Dlaczego muzyka nas wzrusza?
„Muzyka jest skrótem uczuć.” -Leo Tołstoj
Muzyka ma zdolność wywoływania potężnych reakcji emocjonalnych – zarówno dreszczy, jak i emocji – u słuchaczy. I ta zdolność jest uniwersalna. Dlaczego muzyka nas porusza? W jaki sposób muzyka wywołuje emocje i przyjemność? Poniżej opisano kluczowe cechy muzyki, które wyjaśniają nasze emocjonalne reakcje na muzykę (Thompson, 2015).
1. Reminiscing. Słuchanie muzyki, która była odtwarzana dużo podczas znaczącego wydarzenia życiowego (np. uroczystości rodzinnej) wiele lat temu, może wywołać głęboko nostalgiczne doświadczenie emocjonalne. Uczucie to nie tkwi w samej muzyce, ale w tym, co ona nam przypomina. Moc muzyki do wywoływania wspomnień jest pokazana w filmie Casablanca, gdzie Rick zabrania swojemu pianiście barowemu Samowi kiedykolwiek zagrać „As Time Goes By”, z powodu nieznośnych uczuć smutku i straty przywoływanych przez tę piosenkę.
2. Synchronizacja ruchów do muzyki. Jako istoty ludzkie, mamy zdolność i skłonność do synchronizacji ruchów naszego ciała do zewnętrznych bodźców rytmicznych, takich jak muzyka (Ball, 2010). Rytm może mieć silny wpływ na ruch, ponieważ system słuchowy ma bogate połączenia z systemami motorycznymi w mózgu. Te połączenia pomagają wyjaśnić, dlaczego muzyka często sprawia, że chce nam się tańczyć i dlaczego odczuwamy naturalną skłonność do stepowania przy muzyce. Dźwięki, które są głośne, nagłe i o szybkim tempie generują wzrost pobudzenia. W przeciwieństwie do nich, muzyka relaksacyjna może zmniejszyć uczucie niepokoju.
3. Muzyka jako język emocji. Muzyka jest rodzajem języka emocji, a jej składniki i wzorce reprezentują różne uczucia. Ludzie, którzy mają trudności w wyrażaniu swoich uczuć słowami, czasami czują się bardziej komfortowo wyrażając te emocje poprzez muzykę. Muzyka ma zdolność do naśladowania emocji. Wzorce czasowe w muzyce odzwierciedlają nasze życie emocjonalne, takie jak wstęp, narastanie, kulminacja i zakończenie. Na przykład, powolne tempo naturalnie przekazuje smutek, ponieważ ma strukturalne podobieństwo z powolnością, że możemy oczekiwać w smutnej osoby.
4. Emocjonalne zarażanie. Emocjonalne zarażanie odnosi się do zjawiska, że postrzeganie emocji może czasami wywołać tę samą emocję. Na przykład, ludzie automatycznie marszczą brwi, gdy obserwują wyrazy twarzy wyrażające strach i smutek. Pełne doświadczenie muzyczne obejmuje zarówno oglądanie, jak i słuchanie. Wizualne aspekty wykonania w znacznym stopniu wpływają na nasze doświadczenia związane z muzyką. Wykorzystanie wyrazu twarzy w muzyce jest niezwykle ważne dla przekazywania emocjonalnych znaczeń muzyki. Usłyszenie smutnego wykonania wiolonczeli może wywołać w słuchaczu autentyczny stan smutku (Juslin, 2013).
5. Muzyka jako słuchowy sernik. Psycholog kognitywny Steven Pinker (1997) scharakteryzował muzykę jako „słuchowy sernik”. W tym ujęciu muzyka jest koktajlem rekreacyjnych narkotyków, które przyjmujemy przez ucho, aby pobudzić masę obwodów przyjemności naraz. Oczywiście, muzyka nie jest pigułką, która po połknięciu nieuchronnie wywołuje dany stan umysłu. Jednakże, podobnie jak inne nagrody (np. jedzenie, seks, pieniądze), przyjemna muzyka aktywuje system przyjemności i nagrody (Vuust i Kringelbach, 2010). Kiedy coś wpadnie nam w ucho, lubimy to powtarzać bez końca w piosence, bo nie możemy się tym nasycić.
6. Muzyczna antycypacja. To, co sprawia, że muzyka jest tak potężna emocjonalnie, to tworzenie oczekiwań. Badania pokazują, że antycypacja jest kluczowym elementem w aktywacji systemu nagrody i prowokowaniu muzycznej przyjemności. Nieoczekiwane zmiany w intensywności cech muzycznych i tempie są jednym z podstawowych środków, za pomocą których muzyka prowokuje silną reakcję emocjonalną u słuchaczy (Salimpoor i in., 2015). Przy wystarczającej ekspozycji różnica między oczekiwanymi a rzeczywistymi zdarzeniami zmniejsza się tak, że słuchacze zaczynają przewidywać te zdarzenia. A muzyka staje się mniej przyjemna.
7. Emocja zachwytu. Muzyka często sprawia, że chce nam się płakać, ponieważ doświadczamy uczucia zachwytu i podziwu. Uczucie to jest rodzajem zdumienia z powodu uświadomienia sobie, co inne umysły są w stanie stworzyć. Zachwyt opisywany jest jako wrażliwość na wielkość, której towarzyszy poczucie bycia przytłoczonym przez obiekt wielkości (Emmons, 2009). W odpowiedzi na te emocje możemy doświadczać gęsiej skórki i motywacji do doskonalenia siebie i społeczeństwa.