Desperate to stay thin, she turned to wine and 'drunkorexia'
„Drunkorexia” to niemedyczny termin opisujący zachowanie ludzi, którzy poważnie ograniczają spożycie kalorii, ale nadal piją alkohol, często w nadmiarze. Prawie jedna trzecia studentów college’u twierdzi, że angażuje się w tę praktykę. Dla Lindsey Hall, obecnie 27-letniej, głównym motywem była próba utrzymania wagi podczas studiów i imprez na Uniwersytecie Arkansas. Hall dzieli się tym, dlaczego często wybierała picie w miejsce jedzenia.
Wszyscy wokół mnie w college’u to robili. Ja i moje współlokatorki nazywałyśmy to „płynną dietą”. Wszyscy chcieliśmy być szczupli i wszyscy byliśmy bardzo, bardzo skupieni na tym.
Drunkoreksja naprawdę wyszła dużo z moich zachowań związanych z zaburzeniami odżywiania. Zaczęłam mieć tendencje jak bulimia i anoreksja, kiedy miałam 16 lat. Kiedy miałam 18 lat, moja najlepsza przyjaciółka zginęła w dziwnym wypadku.
Byłam nowa w college’u, wszyscy pili. Dużo piłam, bo nie wiedziałam, jak naprawdę poradzić sobie z moim smutkiem. Picie pomagało mi też ograniczyć apetyt. Jeśli wypiłem dwa kieliszki wina, przestawałem czuć się głodny.
RELATED: College students say 'drunkoreixa’ is more than a buzzword
I always like to make very clear that I never binge-drank. Nie miałam takiego pragnienia, żeby się naprawdę, naprawdę upić. To było całkowicie o utrzymaniu wagi. Zawsze starałem się znaleźć sposoby na ograniczenie kalorii.
Trend 'Drunkorexia’: Extreme drinking on the rise as schools aim to combat it
Oct. 11, 201605:50
Byłam bardzo towarzyska. Byłam w bractwie, więc zawsze byłam na imprezach i zawsze było tam jedzenie. Nie chciałem jeść, a gdybym pił, zapomniałbym o jedzeniu, ponieważ alkohol przytępia twoją świadomość tego, co jest wokół ciebie.
Powiązane: College students say 'drunkorexia’ is more than a buzzword
Plus, I was going through a lot emotionally with all my grief with my best friend, so it was a lot easier to feel tipsy and forget about food.
CDC warning to women about alcohol stirs outrage
Feb. 5, 201602:05
Wine was huge. Naprawdę lubiłem wino i to ma ten nacisk na to, że jest to napój towarzyski. „Miałeś zły dzień, jesteś zestresowany, dlaczego nie wypijesz kieliszka wina, żeby się odstresować?”. I got to hide behind that a lot.
At my worst, right as I was getting out of college, I tried to eat less than 800 calories per day. Biegałam też co najmniej 8 mil dziennie.
Related: Anorexia survivor posts shocking recovery photos on weight-loss thread
Byłam w stanie całkowicie pominąć śniadanie. Zjadłabym trochę lunchu i policzyłabym wszystko, więc zjadłabym sześć jagód, może kubek jogurtu, pół puszki tuńczyka, pół banana i siedem migdałów.
Nigdy nie piłam w ciągu dnia – miałam zajęcia i pracę. Na kolację, wtedy właśnie piłam. Kiedy wychodziłem z domu, zwykle wypijałem kieliszek wina lub dwa tuż przed. Kiedy docierałem na miejsce, od razu zaczynałem nawiązywać kontakty towarzyskie z każdym. Jestem bardzo ekstrawertyczny i energiczny.
Prawdopodobnie miałbym jedzenie w pewnym momencie. Skubałbym tylko różne rzeczy. Ale potem, wróciłbym do domu i zjadłbym wszystko z mojej spiżarni. Zwymiotowałbym potem. Kiedy grasz w ten rodzaj gry zaburzenia jedzenia z sobą cały czas, w końcu crack.
Related: Recovered anorexic teraz inspirowanie innych przez przykład
Jestem 5 stóp 3 cale wysoki i przy moim najniższym, ważyłem 82 funtów. Zdecydowanie wyglądałam wtedy bardzo blado, moje włosy wypadały.
Kontynuowałam ten wzorzec po ukończeniu studiów. Poszedłem na odwyk, kiedy miałem 24 lata i robiłem to aż do dnia poprzedzającego. Byłem naprawdę zmęczony sobą i naprawdę przygnębiony. Nie wiedziałem, jak zmienić swój proces myślowy czy nawyki. Czułem się całkowicie pochłonięty przez to.
Były też efekty zdrowotne: Miałem dziewięć ubytków w ciągu roku z powodu nie dbania o siebie. Biegałem nadmiernie, więc miałem złamania w obu piszczelach. Miałam osteopenię – lekarze powiedzieli, że mam kości 82-latki.
Byłam na odwyku przez około dwa miesiące. To było wspaniałe doświadczenie.
Dzisiaj czuję się dobrze. Jestem całkowicie zdrowy i ważę 113 funtów – to normalne i zdrowe dla mojego rozmiaru. Nie objadam się ani nie oczyszczam od ponad półtora roku.
Teraz nadal piję alkohol, tylko nie w ten sam sposób. Nie powiedziałbym, że byłem alkoholikiem, ponieważ wiedziałem kiedy przestać i nie czuję się wyzwolony przez alkohol.
Mój powrót do zdrowia jest w górę i w dół. Niektóre dni, nadal mam tendencje do robienia rzeczy. Nie jestem doskonały, ale jestem o wiele lepszy.
– Jak powiedział TODAY’S A. Pawlowski
.