Dla prawie wszystkich kwestii medycznych, istnieje właściwa diagnoza. Problemy z mięśniami, zachowania, mentalności, i więcej wszystkie mają swoją własną diagnozę i leczenie, uleczalne lub nie. To jest po prostu jak mamy zaawansowane w opiece medycznej.

Teraz niektóre zaburzenia lub choroby mają osobliwe zabiegi, takie, które nie można myśleć o z góry głowy. Jednym z tych zabiegów jest ważony koc.

Ważony koc został udowodniony raz po raz, aby pomóc użytkownikom w ich śnie cierpiących na wiele chorób. Więc pytanie brzmi, czy twój ważony koc może pomóc przeciwko bardzo powszechnemu syndromowi, niespokojnych nóg?

Co to jest ważony koc?

Wyjaśniając to prosto; ważony koc jest jednym z dodatkową wagą umieszczoną wewnątrz niego. Koc może być wykonany z wielu materiałów, aby załadować więcej wagi do niego.

Dwa najczęstsze wypełniacze do ważonego materaca są kulki szklane i plastikowe granulki. Istnieją również inne wypełniacze, takie jak ryż, proso i ołów, choć lepiej ich unikać.

Istnieją również dwa różne style, które można wybrać, kołdra i jednoczęściowy. Jednoczęściowy ma ciężarki i koc zszyte w jeden. Styl duvet jest nowy i bardziej wygodny projekt, w którym ważony materiał i koce są dwa różne kawałki. Dzięki temu czyszczenie koca jest łatwiejsze do wykonania.

Co to jest zespół niespokojnych nóg?

Zespół niespokojnych nóg (RLS) lub choroba Willisa-Ekboma, jest zaburzeniem w układzie nerwowym, które powoduje, że nogi muszą się poruszać. Zaburzenie to ma tendencję do zakłócania snu, co sprawia, że jest to potencjalne zaburzenie snu. RLS objawy prezentują „swędzenie”, „pełzanie” i „szpilki i igły” feelings.

Typically, te uczucia nasilają się wieczorem i w nocy, gdy siedzisz lub leżysz. Niektórzy ludzie mają znośne i umiarkowane podrażnienie, podczas gdy inni mogą mieć poważne podrażnienie, które upośledza sen w nocy.

RLS, jeśli nie jest leczony i jeśli jest ciężki, może zmniejszyć poziom wydajności w pracy, i spowodować brak snu, depresję, niepokój, a podróżowanie może stać się trudne.

Więc, pytanie pozostaje czy te ważone koce mogą pomóc RLS?

Weighted Blankets and RLS

Najprostsza odpowiedź; Tak. Koce obciążniki mogą pomóc w wielu przypadkach, RLS jest jednym z nich. Najłatwiejszym sposobem na uwolnienie się od RLS jest poruszanie nogami. Ale to przerwie twój sen, ponieważ takie agresywne ruchy będą szarpać cię obudzić, jak również stałe podrażnienie do nóg.

Gdy używasz ważony koc, twoje nogi są przytulone w miejscu. Koce pomagają uspokoić nerwy nerwowe i uspokoić zaburzony obszar. RLS pojawia się również, gdy jesteś niespokojny. Z ważony koc, poziom serotoniny wzrośnie, a twój niepokój nie będzie eskalować podczas snu. To pozwala twój RLS odpocząć łatwo, nawet gdy jesteś leżąc lub śpiąc.

RLS może kick-start wiele wyników, takich jak depresja, stres, niepokój i stałe powtarzające się bóle. Weighted blankets tackle nie tylko swoje nerwy, ale wszystkie inne skutki RLS, aby dać Ci są bardziej spokojny sen każdej nocy.

Korzyści z Weighted Blankets

Istnieją liczne korzyści czerpać z korzystania z ważony koc, są to tylko niektóre z nich:

• Ważony koc może złagodzić bezsenność. Bezsenność jest niezdolność do snu i może poważnie bałagan z Twojego zdrowia psychicznego. Głęboki dotyk stymulacja ciśnienia pomaga promować przepływ serotoniny w organizmie, chemikalia, które są niezbędne do regulacji snu. Tak więc, podczas gdy może nie otrzymać efekty natychmiast, przy użyciu ważony koc będzie ostatecznie dać Ci poziom serotoniny, które wymagają do zdrowego doświadczenia sleep.
• Lęk może wystąpić z powodu RLS. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z niepokojem. Podczas snu, ważony koc jest najprostszym i najlepszym rozwiązaniem. Twój ważony koc daje ci delikatny uścisk, który jest również mocny. To pomaga złagodzić niepokój.

• Twój stres może być również zarządzany za pomocą ważonego koca. Stres wpływa zarówno na Twoje zdrowie psychiczne jak i fizyczne, nawet jeśli nie jest przewlekły. Twój ważony koc może przyjść na ratunek z jego głębokim dotykiem terapii stymulacji ciśnienia.
• Nawet jeśli nie cierpisz na żadne z efektów ubocznych RLS, ważony koc może nadal ogólnie poprawić jakość snu. Może on pomóc Ci zasnąć szybciej i spać dłużej. Będziesz czuć się znacznie świeższe po wprowadzeniu ważony koc do swojej rutyny, która może naturalnie poprawić swój nastrój, jak również.

Istnieją pewne inne choroby i choroby ważony koc może naprawić, choć nie mają żadnego bezpośredniego związku z RLS. Wymienione poniżej są niektóre zaburzenia i choroby, które można pomóc z ważonego koca.

• Można również otrzymać pomoc z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego. Wszystkie informacje, które zdobywasz nie są przetwarzane prawidłowo, co może prowadzić do niepokoju i załamań. Reakcja zaburzeń przetwarzania sensorycznego może być opisana jako „korek uliczny” w sposobie, w jaki się miesza. Dzięki głębokiemu naciskowi wywieranemu na ciało podczas odpoczynku, twój system sensoryczny rozwija się i staje się bardziej wydajny

• Fibromialgia. To zaburzenie jest ból mięśniowo-szkieletowy, który tworzy zmęczenie, sen, pamięć i wahania nastroju. Fibromialgia również wzmacnia ból, który czujesz, ponieważ mózg przetwarza sygnały bólowe są również dotknięte przez fibromialgię. Koce obciążnikowe mogą pomóc złagodzić ból spowodowany przez fibromialgię.
• Nie musisz używać leków na receptę. Jest to jedna z premii, którą docenia wiele osób. Zawsze istnieje problem, że leki nie działają w przypadku niektórych osób. Niektórzy ludzie nie ufają też lekom, ponieważ mogą podświadomie popaść w uzależnienie. Ważony koc jest w 100% naturalnym rozwiązaniem.
• Bezsenność i depresja czasami oddział z PTSD. Ponieważ ważone koce mogą pomóc w stresie, depresji, braku snu i bezsenności, mogą również pomóc uspokoić tych ludzi, którzy cierpią z powodu PTSD.
• OCD występuje z powodu niskiego poziomu serotoniny. Obciążone koce pomagają promować produkcję poziomu serotoniny, która może złagodzić intensywność zaburzenia.

• Masaż i terapia dotykowa to świetny sposób na zarządzanie autyzmem. Terapia dotykiem pomaga zwiększyć poziom zarówno serotoniny jak i dopaminy, które pomagają w regulacji nastroju, ruchu, kontroli impulsów i wielu innych czynników, które dzieci autystyczne mają mniejszą kontrolę nad swoim ciałem.

Wniosek

Ważone koce są idealnym rozwiązaniem dla więcej niż tylko RLS, mogą one pomóc Ci lepiej spać w każdej sytuacji. Bez względu na to, czy cierpisz na bezsenność, czy na jakąś formę choroby psychicznej, korzyści, które można czerpać są liczne. Możesz spać przez dłuższe okresy czasu, szybciej zapadać w sen i odpoczywać bez zakłóceń.

.