(zwany również masażem na siedząco)

Termin „Masaż na krześle” opisuje rodzaj masażu, który jest wykonywany, gdy klient siedzi w pełni ubrany na specjalnym krześle.

Fotel do masażu łatwo się składa i jest całkowicie przenośny. Może być ustawiony w dowolnym miejscu. Sala konferencyjna, wolne biuro lub cichy pokój są idealne, ale jeśli trzeba, fotel do masażu może być ustawiony tuż przed biurkiem. Wymagana jest powierzchnia nie większa niż 5×6 stóp. To, oraz fakt, że klient pozostaje w pełni ubrany, czyni masaż na krześle bardzo wygodnym, a także eliminuje potrzebę całkowitej prywatności.

Pozostawanie ubranym i publicznie widocznym miało ogromny wpływ na to, jak ludzie postrzegają masaż. Z masażem na siedząco nie ma tajemnicy lub strachu przed nieznanym. Po tym wszystkim, jak można się zrelaksować, jeśli jesteś niespokojny o doświadczenia. Teraz każdy może korzystać z wielu korzyści płynących z masażu i jest to całkowicie do przyjęcia, aby oglądać kogoś, lub być postrzegane, coraz masaż krzesło.

A Brief History of… Masaż krzesłem

I krótka to na pewno jest. Na początku lat 80-tych, a więc nie tak dawno temu, David Palmer (założyciel Instytutu TouchPro) wymyślił sposób, aby masaż stał się bardziej akceptowalny dla ogółu społeczeństwa. Pan Palmer jest praktykiem i nauczycielem masażu na krześle, jak również tradycyjnego masażu japońskiego, lub Amma, który jest połączeniem głębokiej tkanki, akupresury, rozciągania i technik perkusyjnych.
Mając ludzi pozostawić swoje ubrania na pokonał pierwszą przeszkodę. Następnie, w 1986 roku wynalazł przenośny fotel do masażu, aby uczynić go jeszcze bardziej wygodnym. Z mobilności krzesła stało się możliwe, aby przynieść masaż do ludzi, gdziekolwiek, kiedykolwiek; i termin On Site Chair Massage urodził.

Kwalifikacje

Praktycy masażu krzesła są profesjonalnie przeszkoleni, certyfikowane i ubezpieczone. Są kształceni w zakresie podstawowej anatomii/fizjologii układu mięśniowo-szkieletowego oraz technik masażu, takich jak szwedzki, uciskowy, tkanek głębokich i perkusyjny, które są przystosowane do użycia z profesjonalnym fotelem do masażu. Dzięki odpowiedniemu wykorzystaniu i połączeniu postawy, ciężaru ciała i technik, praktycy mogą zmniejszyć napięcie mięśniowe w bardzo krótkim czasie.

Masaż na krześle wykonywany przez certyfikowanych praktyków (w przeciwieństwie do masażystów) nie ma na celu zastąpienia leczenia urazów lub schorzeń medycznych, lecz jest zaprojektowany jako skuteczna metoda radzenia sobie ze stresem poprzez wywołanie reakcji relaksacyjnej. W tym spokojnym stanie ciało i umysł mają możliwość ponownego naładowania się i pozbycia się objawów stresu.
Profesjonalne szkolenia i certyfikaty w zakresie masażu na krześle są oferowane przez wiele akredytowanych szkół masażu w USA i Kanadzie.

Faktyczny masaż

Przed rozpoczęciem masażu praktyk zada kilka pytań związanych ze zdrowiem. Jest to konieczne, aby upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań. Chociaż nie ma wielu schorzeń, które nasilają się podczas masażu w pozycji siedzącej, czasami lepiej jest zrezygnować z masażu, np. w przypadku gorączki lub grypy. W przypadku zlokalizowanego bólu, takiego jak zwichnięty nadgarstek lub skaleczenie na dłoni, masażysta może zazwyczaj pracować wokół tych obszarów.
Praktyk następnie demonstruje, jak dostać się do fotela do masażu i będzie dostosowany, aż klient jest doskonale wygodne.
Najczęściej obszary pracy na są grupy mięśni w szyi, ramion, pleców, ramion i rąk. Są to na ogół obszary, gdzie większość napięcia gromadzi się. Możliwe jest jednak również, aby terapeuta pracował nad skórą głowy, nogami i stopami.

Masaż na krześle nigdy nie powinien boleć, a praktyk dostosuje ciśnienie do preferowanego przez klienta poziomu. Masaż trwa zazwyczaj od 5 do 30 minut (w zależności od uzgodnionych ustaleń), ale może być dostosowany do dowolnej długości czasu.

Kilka korzyści z masażu na krześle

• Zwiększa krążenie i przepływ substancji odżywczych w całym systemie
• Redukuje napięcie mięśni, które może prowadzić do przewlekłego bólu
• Stymuluje tkanki limfatyczne, wypłukując w ten sposób toksyny
• Pomaga złagodzić sztywność mięśni i stres-
• Uwalnia endorfiny (hormon dobrego samopoczucia) do krwiobiegu
• Zmniejsza zmęczenie, lęk i depresję
• Pomaga zapewnić lepszą jakość snu

Masaż Krzesełkowy jest najczęściej wykorzystywany do zarządzania stresem w korporacjach (prosimy odwiedzić naszą stronę poświęconą masażowi w miejscu pracy), ale jego zastosowania są nieograniczone i obejmują szeroki zakres zawodów, miejsc i wydarzeń.