7 Facts Women (And Men) Should Know About the Vagina
Introduction
Pomimo przejawów kobiecej seksualności w Internecie i skąpo odzianych gwiazd pop i modelek, słowo wagina wydaje się pozostawać tabu.
W rzeczywistości, mity i dezinformacja wydają się otaczać pochwy. Na przykład, można przeczytać w sieci, że błona dziewicza – membrana, która częściowo obejmuje otwarcie pochwy i przerwy podczas pierwszego stosunku – może odrosnąć, jeśli nie masz seksu na długi czas. It can’t.
Also, nie było dużo rozdzielczości dotyczące kobiet wytrysku. Społeczność medyczna wciąż nie może ustalić, czy istnieje, jednak dowody – niektóre z nich sięgające prawie 2000 lat wstecz – sugerują, że zjawisko to jest prawdziwe.
Aby oddzielić fakty od fikcji i mity od rzeczywistości, zaokrągliliśmy siedem faktów, które warto znać na temat kobiecych okolic podbrzusza.
Pochwa jest tylko jedną z części intymnych kobiety
Czasami, cały region genitalny kobiety jest określany jako pochwa. Ale w rzeczywistości, pochwa jest tylko częścią pakietu, że tak powiem. Zewnętrzna część kobiecego privates jest rzeczywiście nazywany sromu. To obejmuje wewnętrzne i zewnętrzne wargi sromowe, łechtaczkę, kaptur łechtaczki i otwarcie do cewki moczowej i pochwy.
Faktyczna pochwa jest strukturą wewnętrzną, wraz z innymi częściami żeńskiego układu rozrodczego, w tym szyjki macicy, macicy, jajników i jajowodów (które są czasami nazywane jajowodów).
Ćwiczenia Kegla nie tylko działają na orgazm
Wraz z pomaganiem kobietom, które mają problemy z osiągnięciem orgazmu, ćwiczenia Kegla wzmacniają również mięśnie dna miednicy, co może pomóc kobietom, które mają problemy z utrzymaniem moczu, stolca lub gazów.
„Możesz wykonywać te ćwiczenia po prostu wszędzie” – powiedziała dr Courtney Leigh Barnes, ginekolog z Uniwersytetu Missouri.
Aby wykonać ćwiczenie kegla, zachowuj się tak, jakbyś miała zamiar przestać sikać i przytrzymaj to przez kilka sekund, lub możesz włożyć palec do pochwy i zacisnąć mięśnie, powiedziała Barnes.
„Te ćwiczenia mogą być również stosowane, aby pomóc w wypadnięciu narządów miednicy”, powiedziała Barnes.
Wypadnięcie narządów miednicy jest stanem, w którym narządy w miednicy-jak pęcherz-opadają i napierają na pochwę.
Probiotyki mogą pomóc w utrzymaniu równowagi
Probiotyki, znane również jako „przyjazne bakterie”, stały się popularnym sposobem leczenia przeciwko „złym” bakteriom, które mogą zaszkodzić organizmowi. Niektóre dowody sugerują, że pomagają w trawieniu i zwalczają biegunkę i zapalenie jelit.
Kilka badań wskazało również, że stosowanie probiotyków może pomóc w walce z infekcjami pochwy, takimi jak infekcje drożdżowe, ale według Barnesa, „nie ma wystarczających dowodów, aby dokonać konkretnego zalecenia.”
„Więcej badań musi być zrobione, aby powiedzieć na pewno, kiedy, jak dużo i jaki rodzaj probiotyków są pomocne,” she said.
Barnes powiedział, że miała pacjentów, którzy cierpieli z powodu przewlekłych infekcji pochwy, którzy czuli się lepiej po zażyciu probiotyków.
„Jeśli mam pacjenta z nawracającymi infekcjami pochwy, będę zalecać probiotyki w postaci sfermentowanego mleka koziego,” powiedziała, ale to nie w porządku dla wszystkich, w tym ludzi z nietolerancją laktozy.
Wysięki, którymi kobiety powinny się martwić
Choć pochwa jest uważana za organ samoczyszczący, a niektóre upławy są normalne, nie oznacza to, że nie jest podatna na infekcje.
„Każda wydzielina z pochwy, która wydaje się nadmierne, bolesne, drażniące lub foul w zapachu powinny być oceniane przez lekarza,” Barnes said.
Niektóre kobiety próbują zdiagnozować własne infekcje pochwy w domu, i używać ponad-the-counter leki. „Niestety, badania wykazały, że pacjenci nie są bardzo dokładne, jeśli chodzi o samodiagnozowania,” Barnes powiedział.
Zaleca ona, aby kobiety poddały się ocenie, jeśli występują nieprawidłowe upławy. Chociaż czasami może to być tak proste, jak zakażenie drożdżakami, „innym razem zakażenie może być bardziej skomplikowane, a nawet może to być zakażenie przenoszone drogą płciową”, powiedziała.
Seks może utrzymać pochwę w zdrowiu – zwłaszcza dla kobiet po menopauzie
Przez różne etapy życia kobiet – w tym porodu i karmienia piersią, jak również normalnego starzenia się i menopauzy – ciało przechodzi zmiany hormonalne, które mogą prowadzić do suchości pochwy.
„Estrogen pomaga utrzymać pochwę zdrowe i smarowane,” Barnes powiedział. „Gdy poziom estrogenu spada, pochwa może stać się sucha, a czasem nawet być źródłem bólu.”
Eksperci twierdzą, że uprawianie seksu może zapobiec pochwy z coraz cienkie i tight.
„Bezpieczny stosunek pochwy może pomóc utrzymać pochwy zdrowe i rozszerzone,” Barnes said.
Aby pomóc uczynić stosunek bardziej komfortowe, zasugerowała stosowanie lubrykantów. A dla kobiet, które doświadczają skrajnej suchości i dyskomfortu, przy użyciu terapii hormonalnych w postaci tabletek, plastrów, pierścieni pochwowych lub kremów może być opcją.
„Istnieją pewne zagrożenia dla niektórych rodzajów terapii hormonalnej,” ostrzegła, „więc ważne jest dla kobiet, aby omówić je z lekarzem przed podjęciem decyzji o ich użyciu.”
Dobre i złe bakterie
To normalne, aby mieć bakterie w pochwie. W rzeczywistości, istnieją pewne bakterie znane jako lactobacilli, które utrzymują kwasowość pochwy w normalnym zakresie.
Ale czasami równowaga między dobrymi i złymi bakteriami może zostać zakłócona. Kiedy tak się dzieje, kobiety mogą doświadczyć absolutorium, które pachnie rybą, lub mają swędzenie lub pieczenie, Barnes said.
Ale są sposoby, że kobiety mogą utrzymać ich pochwy zdrowe, i zachować dobre bakterie obecne, she noted.
„Zawsze mówię moim pacjentom, aby uniknąć douching,” powiedziała. „Wypłukać pochwy z niczego, co może zabić lactobacillus może spowodować nadmierny wzrost innych rodzajów bakterii problematycznych.”
Zalecała również przy użyciu mydła do czyszczenia tylko włosy pokryte obszary skóry.
„Woda jest wystarczająca do czyszczenia nie-włosy-noszących regiony,” powiedziała.
Łechtaczka to nie tylko mały, różowy guzek
Łechtaczka ma 8000 zakończeń nerwowych odpowiedzialnych za przyjemność seksualną – według ekspertów to dwa razy więcej niż penis.
Łechtaczka, która jest małym różowym organem, który leży pod kapturem łechtaczki, jest elektrownią przyjemności. Chociaż rozciąga się w pochwie na około trzy cale i łączy się z kontrowersyjnym obszarem punktu G, łechtaczka jest uważana za „zewnętrzny” organ. Jak zauważyli naukowcy w artykule z 2011 roku w czasopiśmie Obstetrics and Gynecology, „żołądź i ciało są widoczne, podczas gdy korzenie są ukryte, dlatego nie są one „wewnętrzne”.”
Innymi słowy, najbardziej widoczna część łechtaczki jest tylko niewielką jej częścią – rozciąga się stamtąd jak korzenie drzewa. Długość całej łechtaczki została oszacowana na prawie cztery cale długości.
Śledź MyHealthNewsDaily na Twitterze @MyHealth_MHND. Znajdź nas na Facebooku i Google+.