Sound familiar?

„Why do you keep going back to him?”

To pytanie słyszałam wiele razy, kiedy byłam w toksycznym związku.

Ale jak im to wyjaśnić? Jak na to odpowiedzieć?

Powiedzenie moim przyjaciołom i rodzinie, że nadal go kocham i wiem, że się zmieni, spotkało się z głuchym odzewem. I słusznie, bo to nie oni, że starałem się przekonać, ale raczej siebie.

To jest trudne do zobaczenia, kiedy jesteś w nim, głównie dlatego, że tak naprawdę nie chcemy przyznać, że osoba, którą kochasz, nie kocha cię tak, jak powinna. Ale powrót do człowieka, który nadal nas maltretuje, jest jak wzięcie pistoletu i odstrzelenie sobie palców u nóg, a potem zastanawianie się, dlaczego potykamy się przez życie.

To była dla mnie długa podróż, ale po przejściu na drugą stronę, to niesamowite, jaki spokój znalazłam.

Więc tutaj jest mały kawałek mojego serca i 6 kawałków mądrości, których nauczyłem się po drodze.

Zapomniałeś o swojej wartości własnej.

Gdy zaczynamy tracić naszą wartość własną, tracimy również nasze granice i zrozumienie tego, co jest zdrowe i właściwe. Randki z mężczyzną, który cię niszczy, będą tylko nadal odprowadzać cię z twojej energii i poczucia własnej wartości, po prostu dlatego, że jest to jednostronny związek i będziesz tym, który podejmuje cały wysiłek.

Gdy ktoś wykorzystuje twoją hojną naturę, uczucia lub serce, zaczynają posiadać władzę nad tobą, która sprawia, że pragniesz ich jeszcze bardziej. Im więcej ktoś bierze, tym bardziej wydaje nam się, że jesteśmy potrzebni i chciani.

Ale toksyczny związek nie polega na dawaniu i braniu w ogóle. To wszystko jest o braniu – nie pozostawiając nic dla dawcy.

Myślisz sercem zamiast głową.

Łatwo to zrobić, zwłaszcza gdy nie ruszyłeś dalej.

Związek on-again/off-again z toksycznym człowiekiem jest zazwyczaj rządzony przez zmienne emocje. Będzie ten ciągły dramat i pościg, który może stać się nielegalnym uzależnieniem. Myślimy, że negatywna uwaga jest lepsza niż brak uwagi w ogóle, więc wciąż wracamy po więcej.

Większość czasu wiemy, że to nie jest w porządku, ale udaje nam się przekonać samych siebie, że miłość, którą mamy dla nich jest wystarczającym powodem, aby nadal być nadużywanym.

Masz nadzieję, że on się zmieni.

Problem z życiem w nadziei jest taki, że nie ma gwarantowanego wyniku. W niektórych okolicznościach ludzie się zmieniają i dokonują przełomów, ale zamiast porównywać się z tymi pojedynczymi sytuacjami, porównaj swój związek z tym, co jest rzeczywiście zdrowe.

Boli odejście od kogoś, kogo kochasz, ale jeszcze bardziej zaboli cię pozostanie z kimś toksycznym. Zdrowe, spełniające się związki nie są o życiu w nadziei na to, co chcesz, aby było, ale raczej kwitnące i funkcjonujące w rzeczywistości tego, co faktycznie jest.

Szukasz pewnego rodzaju zamknięcia.

Podczas gdy wciąż istnieją surowe emocje i niedokończone sprawy między wami, to normalne, że wracasz. Jednak za każdym razem, gdy ponownie wchodzisz w ten toksyczny związek, tworzysz jeszcze więcej pytań i otwartych końców. Pomyśl o sobie jak o ranie, która musi się zagoić. Za każdym razem, gdy ponownie ją otwierasz, tym dłużej zajmie ci powrót do zdrowia.

Czasami zamknięcie jest luksusem i po prostu musimy zaakceptować, że coś nie wydarzy się w czasie lub w sposób, w jaki chcemy.

Zamknięcie jest wyborem. Nie ma nic wspólnego z drugą osobą, od której pragniesz je uzyskać.

Kochasz go bardziej niż siebie.

Tak, kochasz go, to jasne – ale kochając kogoś, kto jest destrukcyjny dla twojej własnej wartości, nigdzie nie dojdziesz.