Zawsze uważamy, że najprostszym sposobem, aby wiedzieć, czy zyskaliśmy lub straciliśmy na wadze, jest waga. Nasza logika jest dość prosta: kiedy przytyłaś, to znaczy, że jesteś gruba, a kiedy schudłaś, to znaczy, że jesteś szczuplejsza.

Jednak nie zawsze tak jest. Nie musisz być niewolnikiem swojej skali, ponieważ waga to tylko liczba. Oto 20 zdjęć przed i po, które udowadniają, że twoja waga jest bez znaczenia.

1. Nie musisz stracić stu funtów, aby zobaczyć różnicę.

2. „Pieprzyć skalę, to zgodnie z prawem nic nie znaczy. Nigdy nie odzwierciedlała mojej zdrowotności lub sprawności fizycznej w ogóle.”

3. Mniej tłuszczu, więcej mięśni.

4. Pewność siebie mówi wszystko. Nawet nie zauważyłem wymienionej wagi.

5. Rób to, co działa dla twojego ciała. Trendy związane z utratą wagi nie są dla każdego.

6. Przyrost wagi nigdy nie wyglądał tak dobrze.

7. Cięższy, ale sprawniejszy. Tutaj nie ma żadnych skarg.

8. Powinniśmy przestać dawać skali zbyt wiele władzy nad nami.

9. Zdjęcia są bardziej wiarygodne niż waga.

10. „Skład mojego ciała jest zupełnie inny, choć ważę teraz osiem funtów więcej.”

11. Ta sama waga, nowe ciało.

12. Chęć posiadania zdrowszego stylu życia zawsze będzie najlepszą opcją.

13. Zasady schmules.

14. Silniejszy i szczęśliwszy. Czy nie tego właśnie wszyscy chcieliśmy?

15. „Zaczęłam mniej dbać o to, ile ważyłam, a bardziej o to, jak się czułam.”

16. Nie cięższy, nie lżejszy, ale znacznie szczęśliwszy.

17. Czas rzucić wagę.

18. Waga to tylko liczba.

19. Pewność siebie jest sexy.

20. Twoja waga nie ma znaczenia.

Te inspirujące zdjęcia przed i po przypominają nam, że czasami utrata dwóch kilogramów wystarczy, aby zobaczyć wyniki. A przez większość czasu, przyrost masy ciała oznacza jedynie przyrost mięśni.

Tak długo, jak długo będziesz konsekwentny w swoich treningach i zdrowym odżywianiu, będziesz na dobrej drodze do osiągnięcia najlepszej wersji siebie. Zawsze pamiętaj, że waga nie jest dobrym miernikiem postępu.