Dom jest zadziwiająco cichy. Jestem w trakcie rozmowy konferencyjnej na Google Hangouts, ale mój wzrok pada na zegar. Jest 12:35. Nie będziesz dziś zrzędzić, pamiętasz? Przypominam sobie.

12:37 p.m. Nadal nic. Harmonogram, który zrobiłam z dziećmi mówi, że obiad jest w południe. Zgrzytam zębami (mój kręgarz i dentysta będą naprawdę bogaci, kiedy to się skończy).

12:41 p.m. Wyciszam moją telekonferencję, wyskakuję z ekranu wideo i krzyczę: „Kiedy ostatni raz ktoś z was spojrzał na zegar?!”. Pandemia zrobiła ze mnie ryjówkę, taką mamę, jaką przysięgałam, że nigdy nie będę.

Dwunastka zwykle odpowiada pierwsza. Prawdopodobnie ogląda filmiki TikTok, ale nie lubi słuchawek. Odpowiada mi zdawkowym „nie wiem”. „Czy ktoś rozważał zjedzenie lunchu?” Nienawidzę zgrzytliwego brzmienia własnego głosu. Dlaczego mnie to obchodzi? Aha, bo jeśli nie przypomnę im jeść, będą przychodzić na dół grouchy i walczyć podczas gdy oni zniszczyć kuchnię. Twelve następnie barges do pokoju Piętnastki i papuguje mnie, jej głos jeden gigantyczny oczu roll. „Hej, mamy być jedzenie lunchu teraz!” mówi mu. Oni tupią na dół i patrzą na mnie. „Co jest na lunch?” Sigh.

Czy pracowałeś z domu sporadycznie (PA Days, chore dziecko…) lub jesteś doświadczonym profesjonalistą, prawdopodobnie nie jesteś nowy do twardej prawdy, że praca w domu z dziećmi jest wyzwaniem. Ale teraz, gdy tak wielu z nas masowo pracuje w domu z powodu nowego koronawirusa znanego jako COVID-19, wszyscy razem odczuwamy tę frustrację. Jak długo to jeszcze potrwa? Czy naprawdę musimy to robić przez trzy miesiące?

Niezależnie od tego, muszę wykonać pracę. Więc sondowałem grupę rodziców w okopach, aby uzyskać ich strategie, jak najlepiej wykorzystać pracę w domu, i tak jak nasze uczucia na temat tej pandemii, odpowiedzi były na spektrum od helikoptera / mikromanagement do stylów off-leash / CTFD. Dzielę się moimi ulubionymi, ale to naprawdę jeden gigantyczny eksperyment teraz, więc nie krępuj się wybrać z poniższych pomysłów, przetestuj je przez kilka dni, a następnie zmień lub zmień, aby pasowały do twojego gospodarstwa domowego.

Oceń, czy harmonogram jest najlepszy dla twojej rodziny

Przez te ostatnie trzy tygodnie, rady szkół w całym kraju gorączkowo próbowały ocenić, którzy uczniowie mają dostęp do technologii, takich jak WiFi i laptopy, aby zapewnić sprawiedliwy system edukacji dla wszystkich. W międzyczasie, niektórzy rodzice zdecydowali się dostać krok do przodu i home-school, podczas gdy dla innych pojęcie próbuje grać nauczyciela, a także pracy w pełnym wymiarze czasu jest laughable.

W naszym domu, próbując iść freestyle wyzwolił mój mózg ADHD. Brak struktury oznacza, że zapominamy o jedzeniu, aż wszyscy jesteśmy zrzędliwi, lub że nikt nie poruszył swojego ciała w zdrowy sposób przez kilka dni. Ustanowiłem to, co nazywam zasadami więziennymi: budziki są ustawiane, ścisłe czasy posiłków egzekwowane, czas na podwórku, szczegóły pracy, światła na zewnątrz… Rozumiesz obraz.

Jestem trenerem życia w niepełnym wymiarze godzin, a niektórzy z moich klientów, z drugiej strony, byli rozkoszując się puszczaniem harmonogramów, pozwalając swoim dzieciom ustawić swój własny ton na dzień. „To jest taka ulga nie musieć zarządzać jej dzień równie dobrze jak mój własny”, powiedział jeden zmęczony mama. Potrzeba harmonogramów może być również zależna od wieku, lub być pod wpływem tego, czy jest inny opiekun w gospodarstwie domowym do tag off with.

Assess your #hometeam

Productivity and organization expert and mom Clare Kumar has a two-step suggestion. „1. Zadbaj o swoją #hometeam. Zrób ocenę potrzeb w zakresie zdolności (co każda osoba może zrobić); możliwości (ile może zrobić); i zobowiązań (do czego się zobowiązała). 2. Współtwórz harmonogram z poszanowaniem #1.”

Ustal swoje własne oczekiwania

„Produktywność nie równa się ośmiu godzinom.”

Nie zrobisz tego, co kiedyś i najlepiej będzie, jeśli szybko odpuścisz, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Podobnie jak w przypadku posiadania noworodka (co, być może, robisz!), praca w domu oznacza, że prawdopodobnie możesz dostarczyć tylko jedno duże to-do na dzień i to jest osiągnięcie. Świętuj, jeśli uda się to zrobić! Wybacz sobie, gdy tak się nie stanie.

Jak powiedziała mi jedna mama: „Nie mam elastyczności z moim harmonogramem pracy i wszystko jest dość pilne, więc dałem im luźny harmonogram, który czasami przestrzegają, zapewniają kierunek wiadomości tekstowych i wygnałem ich na inne piętro, z wyjątkiem czasów posiłków i wnęki na podwórku. Przywilej domu z wieloma piętrami. Praca idzie w porządku (co jest dobre, bo to ważne), ale reszta jest pracą w toku.”

Wczesny ptak łapie więcej niż robaki

Niektórzy rodzice polegają na wstawaniu zanim dzieci wstaną. „Uważam, że wstawanie bardzo wcześnie, aby zmieścić się w skoncentrowanej pracy, zanim dzieci wstaną, działa dla mnie najlepiej. Następnie, w ciągu dnia, mogę zmieścić się w połączeniach, e-mailach lub krótszych zadaniach, które wymagają mniejszego skupienia. Staram się też nie definiować mojego dnia przez godziny, w których pracuję, staram się być bardziej skupiona na zadaniach, które wykonałam.”

Wykonaj najpierw swoje priorytety

„Ustal priorytety w swoim dniu pracy i upewnij się, że najpierw zajmiesz się wszystkim, co wymaga czasu i skupienia (jak pisanie), ponieważ będą przerwy i zajmie to więcej czasu niż powinno” – powiedziała jedna z mam WFH. „Następnie poświęć trochę czasu i uwagi swoim dzieciom. Niektóre zadania, takie jak odpowiadanie na e-maile czy czytanie, mogą być wykonywane podczas pilnowania pracy w szkole. Zabierz wszystkich na zewnątrz na trochę, nawet jeśli jest to tylko pięć minut skakania na skakance lub bycia głupim.”

Ustal jasne granice

Narysuj swoją linię na piasku i trzymaj się jej, powiedziała ta długoletnia mama pracująca z domu: „Drzwi zamknięte oznaczają zakaz wchodzenia! Minęło kilka lat, zanim naprawdę to zrozumieli, ale teraz już to robią. Pomaga mi to, że wszystkie moje rozmowy prowadzę przez głośnik telefonu, ponieważ słyszą inny głos i jest to przypomnienie, żeby nie wchodzić. That said, I still remind them before I’m on a call that I’m on a call.”

W moim domu nie ma drzwi z wyjątkiem pokoi dzieci, ale jeden pomocny rodzic zasugerował umieszczenie znaku na zewnątrz, gdziekolwiek pracujesz (schody do piwnicy, wejście do kuchni), aby dzieci mogły się zatrzymać i zastanowić, czy naprawdę muszą ci przerwać przed wejściem.

Relaksuj zasady czasu ekranowego

To się zdarzy i często uratuje ci dzień. Bądź wdzięczny za dostęp do technologii, a jeśli naprawdę ci to przeszkadza (um, hi! Zmagam się z tym jednym, też), użyj aplikacji takich jak Apple’s Screen Time, aby zdecydować, które aplikacje są dozwolone i jak długo.

Ustaw stacje przekąsek i napojów

Emily Weinmann z Us Happy Four niedawno miała post, który stał się wirusowy, gdy podzieliła się swoimi wskazówkami dotyczącymi prowadzenia firmy projektowej z domu z dziećmi w wieku poniżej siedmiu lat. „Przygotuj BUNCH zestawów przekąsek na noc przed. Mam małe torebki na przekąski i kubki. Są gotowe na swojej półce, więc mogę chwycić dwa podczas rozmowy i wepchnąć je przed marudzące dzieci.”

Ma również sens umieszczenie bezpiecznych dla dzieci okularów na niskiej półce, do której dzieci mogą dosięgnąć, i nauczenie maluchów, jak zdobyć sobie wodę.

Zapewnij zajęcia ustawione na odkrywanie

„Przygotuj stacje aktywności”, mówi Weinmann. „Pomyśl o koralikach i sznurku. Makaron, klej i papier. Play Doh, wałek do ciasta i nożyczki do ciasteczek na worku na śmieci. Zawsze na worku na śmieci. Jeśli jest to najgorsza katastrofa podnieś całą rzecz, podczas gdy na wezwanie, i wyrzuć to.”

Ale co więcej, dodaje: Nigdy nie mów swoim dzieciom, żeby wykonywały tę czynność! Nie zrobią tego, mówi. Wystarczy mieć je ustawione. „Pozwól im odkryć je na własną rękę. Zyskasz o wiele więcej ciszy. Jeśli jedno marudzi podczas rozmowy (widzisz motyw?), cicho poprowadź je za rękę do najbliższej stacji z workami na śmieci i obserwuj, jak się w nich zagłębiają.”

Zapisz się do innych członków rodziny, aby pomóc

Teraz nie spotykasz się z babcią, ale gdy nauczysz ją, jak skonfigurować połączenie wideo, co może pomóc nadzorować, gdy jesteś zajęty? Klasa plastyczna lub muzyczna, sesja pieczenia lub po prostu zabawna pogawędka z historiami z dawnych lat, uzyskanie rodziny lub przyjaciół do pomocy da ci chwilę wytchnienia.

W naszym domu, jesteśmy samodystansujący się od taty, który zdarza się, że ma stopień nauczycielski i szuka sposobów, aby nam pomóc. Więc przydzielał nam zabawne „zadania domowe”, takie jak: „Przeczytaj ten artykuł o Emmie Watson/Hermione i odpowiedz na te pięć pytań w Google Docs.”

Bądź delikatny dla swoich dzieci (i siebie)

„Bądź delikatny dla swoich dzieci; one też nie są do tego przyzwyczajone”, mówi mama, która pracuje w domu od prawie dziewięciu lat. „Moje dostają, ale wciąż potrzebują uwagi, zwłaszcza teraz, kiedy ich świat też jest do góry nogami. Celuj w 48-minutowe przyrosty produktywności (tak, to magiczna liczba).”

Pamiętaj, że nie ma jednego właściwego sposobu, aby przejść przez tę rzecz poza „zostań w domu / zostań bezpieczny”. Zinterioryzuj ten tweet, który widziałem niedawno: „Nie pracujesz w domu; jesteś w swoim domu podczas kryzysu, próbując pracować”. Więc odetnij sobie trochę luzu. Robisz to świetnie, kochanie!

„Nie pracujesz w domu; jesteś w swoim domu podczas kryzysu, próbując pracować.”

Słyszałem to dwa razy dzisiaj. Myślę, że to ważne rozróżnienie, które warto podkreślić.

– Neil Webb (@neilmwebb) March 31, 2020

.