Przeciętny pracownik biurowy może siedzieć na niewłaściwym krześle biurowym przez długie okresy czasu i to samo krzesło może być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych. Dodanie ergonomicznego krzesła biurowego może drastycznie poprawić Twoją postawę, zmniejszyć ból pleców i ostatecznie poprawić produktywność.

Twój komfort w biurze jest zwiększony, gdy używasz ergonomicznego krzesła. Być może zastanawiasz się, czy jest jakaś różnica między tym typem krzesła a tradycyjnymi krzesłami, których używasz przez cały ten czas.

Indeed, istnieją pewne powody, dla których pracownicy wolą używać ergonomicznego krzesła niż tradycyjnych krzeseł. Powody te nie są dalekie od komfortu i zrelaksowanej postawy, które ten pierwszy ma do zaoferowania.

W tym artykule pokażemy Ci niektóre z wiodących powodów, dla których powinieneś zacząć używać ergonomicznego krzesła w swoim miejscu pracy. A jeśli jesteś pracodawcą, poznasz powody, dla których powinieneś pomóc swoim pracownikom utrzymać właściwą postawę i czuć się zrelaksowanym, używając ergonomicznego krzesła.

Czym jest ergonomiczne krzesło?

Czym jest to całe zamieszanie wokół ergonomicznego krzesła? Co czyni go wyjątkowym?

Krzesło ergonomiczne jest typem krzesła, które jest najczęściej używane w biurze. Wynika to z faktu, że ludzie spędzają ponad 13 lat swojego życia w pracy, więc rozsądnym rozwiązaniem jest zapewnienie im komfortu podczas pracy.

Krzesło ergonomiczne jest pełne wygody i regulowanych funkcji, które pozwalają pracownikom biurowym utrzymać właściwą postawę podczas pracy.

Powody, dla których ergonomiczne krzesła są dobre dla pracowników biurowych

Teraz pokażemy 10 głównych powodów, dla których pracownicy biurowi muszą używać ergonomicznych krzeseł, jeśli jeszcze tego nie robią.

Wsparcie postawy

Jeśli jest coś, o co musisz się martwić po długich godzinach siedzenia, to jest to Twoja postawa. Podczas korzystania z normalnych krzeseł, którym brakuje podstawowej ergonomii, prawdopodobnie zdałeś sobie sprawę, że masz tendencję do pochylania się do przodu, ponieważ te krzesła nie mają prawidłowej wysokości pleców.

Jest to jedna z anomalii, którą rozwiązuje ergonomiczne krzesło. Dzięki pełnowymiarowej konstrukcji i wsparciu dla naturalnej postawy, jesteś pewien, że krzesło pomoże poprawić Twoją postawę.

Zwiększona produktywność

Właściwe krzesło biurowe może mieć ogromny wpływ na życie Twoich pracowników. Istnieje kilka badań zakończonych, które odkryły, że wybór mebli biurowych, które są zarówno ergonomicznie zaprojektowane i wygodne może mieć duży wpływ na szczęście pracowników, jak również ich produktywność.

Reduced Pain

Ból dolnej części pleców i ból szyi to jedne z najczęstszych bólów ciała, z którymi muszą walczyć pracownicy biurowi. Jest tak zazwyczaj dlatego, że konstrukcja tradycyjnych krzeseł nie pozwala im na siedzenie przez długie godziny przy zachowaniu prawidłowej postawy.

Jednakże korzystanie z ergonomicznego krzesła obiecuje lepszy relaks i zmniejszenie bólów ciała, ponieważ te ważne punkty bólowe są odpowiednio wspierane.

Zmniejsza nacisk na biodra

Twoje biodra ponoszą największy ciężar, jeśli chodzi o utrzymanie ciężaru ciała. To nie wydaje się być powszechne dla pracowników biurowych, którzy decydują się na użycie ergonomicznego krzesła zamiast tego.

Chodzi o to, że ergonomiczne krzesło pomaga zmniejszyć nacisk na biodra poprzez zapewnienie odpowiedniej głębokości siedzenia, aby wspierać biodra.

Dostosowalność

Meble biurowe, które wybierzesz, muszą mieć elastyczność wymaganą do zaspokojenia potrzeb każdej osoby w Twoim biurze. Pracownicy pochodzą w różnych kształtach i rozmiarach, a inwestowanie w meble, które mogą być dostosowane do specyfikacji pracowników może pomóc utrzymać każdy w biurze wygodne i skoncentrowane na ich pracy.

Jako przykład, gdy szukasz krzesła do zadań biurowych, szukaj takiego, które pozwala na kluczowe regulacje, takie jak wysokość siedziska, głębokość siedziska, odchylenie oparcia i regulowane podłokietniki. Aby uzyskać więcej wskazówek na temat tego, jak skonfigurować nowe krzesło do zadań, sprawdź nasz blog na temat pięciu podstawowych wskazówek.

Zwiększone krążenie krwi

W badaniu przeprowadzonym w 2010 r. w Circulation, naukowcy odkryli, że siedzenie przez zaledwie godzinę zwiększa ryzyko depresji, chorób serca, słabego krążenia krwi i bólu pleców. Radzimy ludziom, aby śledzili, jak długo siedzą i starali się zmieniać pozycję co 30 do 45 minut.

Amerykańskie Stowarzyszenie Serca donosi, że każdy ruch, który podnosi tempo metabolizmu powyżej normalnego stacjonarnego tempa spoczynku (siedzenia), może mieć głębokie długoterminowe korzyści zdrowotne i zmniejszyć nasze szanse na te raczej przerażające choroby i schorzenia.

Mniej roszczeń Worker Compensation

Wiele firm odłożyć sumę pieniędzy na ubezpieczenie medyczne swoich pracowników. Ponieważ pracownicy czują się bardziej komfortowo, kiedy siedzą na krześle z zagłówkiem i podparciem dla kręgosłupa, nie muszą się martwić o swoje zdrowie. Ich zdrowie będzie zamiast tego poprawić więcej, ponieważ są one zrelaksowany i szczęśliwy.

Ten sposób, firmy będą zaoszczędzić ogromny kawałek pieniędzy z tego, co zapisane w budżecie dla pracowników kosztów odszkodowania i ubezpieczenia medycznego.

Zaprojektowane dla wszystkich użytkowników

Nie ma ograniczeń co do tego, co użytkownicy mogą skorzystać z ergonomicznego krzesła, a z tak wieloma krzesłami zadaniowymi dzisiaj przychodzącymi we wszystkich kształtach i rozmiarach, jest krzesło, które pasuje do Twojego miejsca pracy i typu ciała.

Gdzie bardziej wyspecjalizowane krzesła koncentrują się na wspieraniu konkretnej części ciała, krzesła zadaniowe są regulowane i mają na celu dostosowanie do wielu typów ciała. W związku z tym, często można je znaleźć we wspólnych miejscach pracy.

Podobnie, nie powinieneś musieć robić zbyt wiele regulacji za każdym razem, gdy siadasz na jednym z nich. Dobre krzesło do zadań specjalnych jest naturalnie przystosowane.

Optymalne bezpieczeństwo

Fakt, że krzesła ergonomiczne są idealne dla pracowników biurowych, nie wynika ze zwykłych spekulacji. Krzesła zostały raczej przetestowane w laboratorium i uzyskały certyfikaty gwarantujące optymalne bezpieczeństwo użytkowników.

Długotrwałe użytkowanie

Jesteś pewien, że nie będziesz dokonywał powtarzających się zakupów, ponieważ ergonomiczne krzesło jest przeznaczone do długotrwałego użytkowania.

Jeśli z jakiegoś powodu działa nieprawidłowo, zawsze możesz skorzystać z gwarancji, aby go naprawić lub uzyskać inny z rabatem.

Jak wybrać najlepsze krzesło ergonomiczne

Istnieją tony marek krzeseł ergonomicznych. Musisz mieć szczegóły tego, czego szukasz, aby nie popełnić błędu.

Oto niektóre ze sposobów, w jakie można określić dobre krzesło ergonomiczne:

Poduszka siedzenia

Upewnij się, że wyściółka na oparciu i siedzeniu krzesła ergonomicznego jest wykonana z oddychającego materiału i wystarczająco gruba, aby umożliwić Ci siedzenie przez długie godziny.

Dostosowalność

Krzesło ergonomiczne, które chcesz kupić, powinno być w pełni regulowane. Niektóre z obszarów, które powinieneś rozważyć to:

• Regulowane nachylenie siedziska
• Regulowane podparcie lędźwi
• Regulowany zagłówek
• Regulowana wysokość

Need more advice on Ergonomics?

Zawsze oferowaliśmy bezpłatną ocenę ergonomiczną biur naszych klientów. Ponieważ nie możemy tego zrobić w tej chwili, robimy następną najlepszą rzecz.

Zarezerwuj wideokonferencję Ocena Twojego domowego biura/stanowiska pracy przy stole kuchennym/sofy w salonie (proszę nie używaj kanapy, są okropne dla postawy podczas korzystania z komputera)

W Office Interiors, mocno wierzymy, że naszym obowiązkiem jest dostarczenie naszym klientom odpowiedzi i informacji, których potrzebują do podjęcia świadomej decyzji. Chcielibyśmy mieć możliwość zdobycia Twojego biznesu i pomóc Ci pokochać sposób, w jaki pracujesz!

Nasz Przewodnik Kupującego Meble Biurowe odpowiada na wszystkie pytania, które nasi klienci zadają nam najczęściej, takie jak:

• Jakie są koszty mebli biurowych?
• Jak działają gwarancje na meble?
• Czy wybieram właściwe meble?
• I wiele, wiele więcej.

Ten artykuł jest gościnnym udziałem:
Jima Gatesa
starszego redaktora
HealthyArea

.