Articles

Łatwy WW Pumpkin Fluff

Easy WW pumpkin Fluff via @pounddropper

Ten Łatwy WW Pumpkin Fluff jest pełen jesiennych smaków – puree z dyni, przyprawy dyniowej, bezcukrowego budyniu waniliowego lub masełkowego i bitej polewy! Ten Łatwy Fluff Dyniowy sprawia, że dla szybkiej i łatwej przekąski, traktowania, lub deseru!

Serwatki: Makes 8 ( 1/2 cup) servings

GREEN/BLUE/PURPLE: 2 Smartpoints for 1 serving

What is Pumpkin Fluff?

Pumpkin fluff or also known as mousse- is packed with canned pumpkin, pudding mix, pumpkin spice, skim milk and fat free cool whip. To idealny jesienny deser, a do tego bardzo łatwy do zrobienia! Wrzuć to razem na imprezę jesienną, do środka rzeźby z dyni lub do miski!

Jakie składniki są potrzebne do zrobienia tego Łatwego Puchu Dyniowego WW?

  • Instant sugar free vanilla or butterscotch pudding mix-used as the base for the fluff
  • Skim milk or almond milk-to thin out the consistency
  • 100% pumpkin purée- dla smaku i podstawy
  • Przyprawa do ciasta dyniowego – dla smaku
  • Polewa z beztłuszczowej bitej śmietany – rozmrożona

Z czym mogę podać ten puch dyniowy?

  • Pokrojone jabłka
  • Pokrojone banany
  • Pretzelsy
  • Krakersy graham
  • Pizzelki anyżowe Reko – które są przedstawione na zdjęciu w tym poście. Kosztują tylko 1 Smart-point za ciasteczko lub 5 Smart-pointów za 6. Są one idealne do dippingu lub można 2 łyżki puchu między dwoma ciasteczkami dla 2 Smart-points. Są one dostępne w wielu różnych smakach. Ja uwielbiam te waniliowe i czekoladowe do tego dyniowego fluffu.

Możesz je znaleźć TUTAJ na Amazon.

Pumpkin Fluff Pizzelle Sandwich!

Jakie inne rodzaje fluffu mogę zrobić?

    • Sernik malinowy
    • Hawaiian Delight Fluff
    • Blueberry Lemon Fluff

Jak zrobić ten Łatwy WW Fluff Dyniowy?

W dużej misce, wymieszaj razem instant bez cukru waniliowy lub maślany budyń, odtłuszczone mleko, purée z dyni i przyprawę do ciasta dyniowego.

Wkładamy rozmrożoną beztłuszczową polewę z chłodnej bitej śmietany.

Chłodzić przez co najmniej godzinę w lodówce.

Podawać w naczyniu deserowym do pojedynczej porcji.

lub jako dip.

Podawać z: pokrojonymi jabłkami, pokrojonymi bananami, precelkami, krakersami graham lub anyżowymi Reko Pizzelles, według uznania.

Składniki:

  • 1 ( 1 oz.) opakowanie instant sugar free vanilla or butterscotch pudding mix
  • 3 Tbsp skim milk or almond milk
  • 1 (15 oz.) can 100% pumpkin purée
  • 1 and 1/4 tsp pumpkin pie spice
  • 1 (8 oz.) container fat free cool whip topping, thawed

Directions:

  1. In a large bowl, mix together instant sugar free vanilla pudding mix, skim milk, pumpkin purée, and pumpkin pie spice.
  2. Włóż rozmrożoną beztłuszczową polewę z chłodnej bitej śmietany. Schładzać przez co najmniej godzinę w lodówce.
  3. Podawać jak jest lub z pokrojonymi jabłkami, bananami, precelkami, krakersami graham, lub Anyż Reko Pizzelles, jeśli pożądane.

Serwacje: Makes 8 ( 1/2 cup) servings

GREEN/BLUE/PURPLE: 2 Smartpoints for 1/2 cup serving

Prep Time5 minutes
Additional Time1 hour
Total Time1 hour 5 minutes

Ingredients

  • 1 ( 1 oz.) opakowanie instant cukier bez cukru wanilia lub butterscotch pudding mix
  • 3 Tbsp chude mleko lub mleko migdałowe
  • 1 ( 15 oz.) puszka 100% purée dyniowego
  • 1 i 1/4 łyżki przyprawy do ciasta dyniowego
  • 1 ( 8 oz.) pojemnik beztłuszczowej polewy z chłodnej bitej śmietany, rozmrożony

Instrukcje

    1. W dużej misce, wymieszaj razem błyskawiczny bezcukrowy budyń waniliowy, chude mleko, purée dyniowe i przyprawę do ciasta dyniowego.
    2. Włóż rozmrożoną beztłuszczową polewę z chłodnej bitej śmietany. Schładzać przez co najmniej godzinę w lodówce.
    3. Podawać jak jest lub z plasterkami jabłek, plasterkami bananów, precli, krakersów graham lub anyżowych Reko Pizzelles, jeśli pożądane.

Sposoby podawania: Makes 8 ( 1/2 cup) servings
GREEN/BLUE/PURPLE: 2 Smartpoints for 1/2 cup serving

Recommended Products

As an Amazon Associate and member of other affiliate programs, I earn from qualifying purchases.

  • Libby's Pure Organic Pumpkin
    Libby’s Pure Organic Pumpkin
  • Premium Pumpkin Pie Spice Seasoning
    Premium Pumpkin Pie Spice Seasoning
  • Vanilla Sugar Free Jello Instant Pudding, 1.5 Ounce (4 Pack)
    Vanilla Sugar Free Jello Instant Pudding, 1.5 Ounce (4 Pack)
  • JELL-O Butterscotch Instant Fat Free Pudding & Pie Filling Mix (1 oz Boxes, Pack of 6)
    JELL-O Butterscotch Instant Fat Free Pudding & Pie Filling Mix (1 oz Boxes, Pack of 6)

Informacje żywieniowe:

8
Amount Per Serving:Calories: 82Total Fat: 0gSaturated Fat: 0gCholesterol: 1mgSodium: 224mgCarbohydrates: 9gNet Carbohydrates: 8gBłonnik: 1gCukier: 2gBiałko: 4g

Click to Share

1.2KShares

.