Weight Watchers Pompoentaart zonder korst
Als je van pompoentaart houdt, bereid je dan maar voor op deze heerlijke, super caloriearme Weight Watchers Pompoentaart zonder korst. Dit recept werd vorige week gedeeld op mijn Weight Watchers bijeenkomst, en ik heb het al twee keer gemaakt. Wat zo geweldig is aan dit recept is dat het slechts 4 Smart Points voor de GEHELE PIE.*
Recept bijgewerkt 10/2020.
Ja, echt!
Weight Watchers Super Easy Crustless Pumpkin Pie Recipe
UPDATE: Dit recept is bijgewerkt om de punten aan te passen voor het MyWWW kleurenpuntensysteem oktober, 2020.
MyWW Blauw – 1 punt per portie
MyWW Groen – 3 punten per portie
MyWW Paars – 1 punt per portie
Ik heb dit recept door de receptenbouwer op de WW app gehaald. Het kwam op 3 punten totaal maar 1 punt per portie voor 4 porties. Dus, het is aan jou hoe je de funky WW wiskunde wilt tellen. Het maakt niet uit hoe je het telt, deze WW korstloze pompoentaart is 3 of 4 punten voor de hele taart of 1 punt per portie, wat superlaag is.
Deze taart is heel gemakkelijk te maken en smaakt geweldig. Toen het werd gedeeld op mijn Weight Watchers bijeenkomst, wist ik dat ik het moest proberen. Ik had alle ingrediënten bij de hand dus ik heb hem meteen gemaakt. Houd in gedachten dat er geen korst is, dus het is net alsof je het midden uit een pompoentaart eet.
Toen ik het grootste deel van een taart al had opgegeten (*Ahem* – maar hey, met slechts 4 punten past het nog steeds gemakkelijk binnen mijn dagelijkse punten), dacht ik dat ik het recept nog eens moest controleren in mijn Weight Watchers Recepten bouwer. En ja hoor, slechts 4 punten voor de hele taart als je het maakt zoals geschreven.
Ik weet dat ik vragen zal krijgen over vervangers, dus hier gaat ie. Als u van plan bent om andere zoetstoffen te gebruiken, realiseer je dat ze punten zullen toevoegen. Het gebruik van 1/3 kop witte suiker maakt deze taart 19 punten, honing maakt deze taart 24 punten, en het gebruik van agave nectar maakt deze taart 22 punten. Ik heb dit recept niet geprobeerd met een vloeibare zoetstof, dus als je het probeert, laat het ons dan weten in de reacties hieronder of het goed wordt.
Een paar tips voor deze Weight Watchers Pompoentaart zonder korst:
-
- Het originele recept vraagt om 1/2 kopje Splenda. Ik vond dat de taart met 1/2 kopje al zoet genoeg was en een beetje een nasmaak had, dus heb ik het teruggebracht tot 1/3 kopje.
- Hoe graag ik ook een toetje direct uit de oven eet, dit smaakt echt beter als het een nachtje staat.
- Na het afkoelen in de koelkast zetten.
- Probeer met een klodder vetvrije Cool Whip
of Reddi Whip (voeg punten toe naar behoefte). - Bekijk ook zeker ons recept voor Weight Watchers Pumpkin Fluff (3 punten per portie).
- Wil je het verdubbelen? Lezeres Patti schreef me dat ze dat deed en gaf dit advies: “Het paste allemaal in een 9 inch taartvorm, en was veel dikker dan voorheen. Ik heb dezelfde bereidingswijze gevolgd, beginnend op 400 en dan verkleinend, maar heb er aan het eind ongeveer 10 minuten aan toegevoegd. Ik heb ook een siliconen korstbescherming gebruikt om te voorkomen dat de buitenste randen te donker werden. Ik was erg tevreden met het resultaat.”
Pyrex 2-Pack Easy Grab Glass Pie Plate, 9.5-Inch
Kraft Frozen Lite Cool Whip Whip Whipped Topping, 8 Ounce – 24 per doos.Reddi Whip Deluxe Slagroom, 6.5 Ounce – 12 per doos.
Weight Watchers Pompoentaart zonder korst
Deze taart is zo lekker en zo laag in punten, je kunt er echt van alles van eten! Of, neem 1 portie voor 1 punt per stuk, en hou ruimte over voor andere feestdagen lekkernijen.
Freestyle punten – 1 punt per portie
MijnWit Blauw – 1 punt per portie
MijnWit Groen – 3 punten per portie
MijnWit Paars – 1 punt per portie
Recept afdrukken
Weight Watchers Pompoentaart zonder korst
Ingrediënten
- 15 oz pompoen uit blik, NIET pompoentaartvulling
- 4 eieren
- 1/2 kop magere melk
- 1/2 theelepel zout
- 1 theelepel pumpkin pie spice
- 1/2 theelepel kaneel
- 1/3 kop Splenda kan tot 1/2 kop worden toegevoegd indien gewenst
Instructies
-
In een mengkom, alle ingrediënten samen.
-
Spreid het mengsel in een taartvorm.
-
Bak 15 minuten op 400.
-
Verlaag het vuur tot 375 en bak nog eens 35-40 minuten, tot de taart gestold is.
Noten
MyWW Blue – 1 punt per portie
MyWW Green – 3 punten per portie
MyWW Purple – 1 punt per portie
Nutrition
Deze heerlijke taart is zeer laag in calorieën en punten maar geeft u alle Thanksgiving en vakantie smaken waar u van houdt.
Dit recept duurt niet lang bij ons thuis.
Geniet, zonder schuldgevoel.
Wat is uw favoriete Weight Watchers recept voor de feestdagen?
Gratis afdrukbare WW Freestyle Gezonde Feestdagen Cheat Sheet Bundel
Geef hier uw WW Freestyle Gezonde Feestdagen Cheat Sheet Bundel!
Print deze cheat sheets en u bent helemaal klaar om de gezondste feestdagen tot nu toe te hebben, terwijl u binnen uw puntendoelstelling blijft en uw doelen voor gewichtsverlies haalt.
Tip: Zorg ervoor dat u een bladwijzer voor deze pagina, zodat u kunt terugkomen voor alle recept links om te gaan met deze menu’s.
Deze WW Healthy Holiday Cheat Sheet Bundel bevat:
- WW Thanksgiving Menu
- WW Christmas Menu
- WW New Year’s Menu
- WW Holiday Foods List
$0.00
More WW Posts You Will Love
Nieuw Weight Watchers Programma voor 2020 – MyWW Green Blue Purple
Top 10 Beste Weight Watchers Producten om te kopen op Amazon – WW Must Haves!
De Ultieme WW Freestyle Gezonde Feestdagen Gids – bevat Thanksgiving, Kerstmis en Nieuwjaar menu’s, voedsel lijsten, top vakantie recepten, en nog veel meer!
Instant Pot Salsa Kip Recept (0 Weight Watchers FSP)
Weight Watchers Soep Recepten: Instant Pot WW 0 Point Bean Soup
Weight Watchers Food Finds
A Day in the Life of Maintaining a 100 lb Weight Loss
7 Tools You Must Have to Stay Organized for Gewichtsverlies en Fitness
Krijg Meer Weight Watchers Ondersteuning
Volg me op WW Connect @saraborgstede
Klaar om lid te worden van WW Freestyle/Weight Watchers online of op bijeenkomsten? Ontvang een gratis maand met deze link.