Wat we denken, worden we – Boeddha

Wat we denken, worden we – Boeddha

Zozeer als de psychologie zelf is het boeddhisme gewijd aan psychologisch welzijn, en Boeddha wordt wel de eerste psycholoog genoemd. Zozeer zelfs dat Robert Thurman (de eerste gewijde Tibetaans Boeddhistische monnik uit de Verenigde Staten) in veel van zijn geschriften en lezingen verwijst naar “Dr. Boeddha”.

Dr. Boeddha onderwijst al meer dan 2500 jaar de transformerende aard van het denken. De volgende citaten over de kracht van gedachten zijn afkomstig van filosofen, boeddhistische monniken, vooraanstaande psychologen, en zeer invloedrijke denkers.

“Telkens als we denken, oefenen we in feite de hersenchemie. Dus als je je bijvoorbeeld gelukkig voelt, is dat niet gewoon een innerlijke staat van euforie. Het heeft biologische gevolgen. Geluk veroorzaakt de afscheiding van dingen als serotonine, dopamine, opiaten, oxytocine, die je niet alleen gelukkig laten voelen omdat deze chemicaliën antidepressiva zijn, maar ze bouwen ook je gevoel van eigenwaarde en je zelfvertrouwen op.”

Positief Denken

“Ons leven is wat onze gedachten ervan maken.” -Marcus Aurelius

“De sleutel tot emotionele verlichting is de wetenschap dat alleen je gedachten je stemmingen kunnen beïnvloeden” – David D. Burns, M.D., Feeling Good

“Zij die vrij zijn van wrokkige gedachten vinden zeker vrede.” -Buddha

“Een mens is letterlijk wat hij denkt, zijn karakter is de volledige som van al zijn gedachten.” -James Allen

“Wat wij de wereld voor ons noemen, is de manier waarop wij haar ervaren. En het is de geest die uiterlijke omstandigheden vertaalt in geluk of ellende. We worden geboren met het potentieel. Onze geest kan onze beste vriend en onze ergste vijand zijn. Het hangt ervan af wat we met onze geest doen.” -Matthieu Ricard

“We worden gevormd door onze gedachten; we worden wat we denken. Wanneer de geest zuiver is, volgt vreugde als een schaduw die nooit weggaat.” -Buddha

“Zoals een mens in zijn hart denkt, zo is hij.” Spreuken

“Alles wat wij zijn is het resultaat van wat wij gedacht hebben.” -Buddha

“Het is niet wat je hebt, of wie je bent, of waar je bent, of wat je doet, dat je gelukkig of ongelukkig maakt. Het is waar je aan denkt.” -Dale Carnegie

“De grootste ontdekking van mijn generatie is dat een mens zijn leven kan veranderen door zijn geesteshouding te veranderen.” -William James

“You_are_what_you_think.” -Onbekend

“De geest is alles. Wat je denkt, word je.” -Buddha

“Onthoud dat geluk niet afhangt van wie je bent of wat je hebt; het hangt uitsluitend af van wat je denkt.” -Dale Carnegie

“Er is niets goeds of slechts, maar het denken maakt het zo.” William Shakespeare, Hamlet