Voor Fitbit-gebruikers betekent het begin van een nieuwe week maar één ding: het is tijd voor een nieuwe Workweek Hustle Challenge! Voor degenen onder jullie die geen Fitbits hebben (ik vind het echt jammer voor jullie, jullie zouden er echt een moeten aanschaffen), met de Workweek Hustle Challenge kun je tot tien vrienden uitdagen en elke keer dat je je Fitbit synchroniseert, wordt je voortgang bijgewerkt en worden je vrienden gewaarschuwd over hoe je het doet. Nu vraag je je misschien af: “Waarom kan het mij schelen hoeveel stappen mijn huisgenoot deze week heeft gezet?” Nou, het antwoord op die vraag is simpel: concurrentie. De Workweek Hustle Challenge wordt meteen een intense uitdaging tussen jou en je vrienden, en het is heel goed mogelijk dat je een competitieve kant naar boven haalt waarvan je nog niet eens wist dat je die had! Een ander voordeel van de uitdaging is dat als je je als een luilak gedraagt, niet alleen jij dat weet, maar ook je vrienden. Het is een geweldige motivator om ervoor te zorgen dat je actief bent en die 10.000 stappen haalt! Dat gezoem om je pols elke dag, om je te laten weten dat je je doel hebt bereikt, is echt verslavend! Je kunt het iedereen vragen die me kent, het maakt niet uit of we midden in een serieus gesprek zitten, ik onderbreek het om je te laten weten dat ik “10.000 stappen heb gezet.”

Stap 1: De Uitnodiging voor de Uitdaging

• *Ally J. heeft je uitgenodigd voor de Werkweek Hustle Uitdaging*.
• Accepteer.
• *Emily M. doet mee* Ja, dat klopt, ik doe mee!
• Afhankelijk van hoe goed je het vorige week hebt gedaan, ben je of hier voor verlossing, of om te blijven domineren.
• Obviously, I dominated last week.
• Teresa Z., Caroline L., Emily H., en Audrey H. doen allemaal mee!*
• Pshhhh deze dames weten niet eens wat hen overkomt! Ik ga niet alleen 10.000 stappen per dag halen, ik ga er 15.000 halen!

Stap 2: Dag 1 – Je Meest Succesvolle Dag

• Je wordt wakker met een goed gevoel. Je weet dat je het deze week gaat maken!
• Je gaat naar de sportschool en zet voor de middag 6.000 stappen.
• Tijd om voor de eerste keer te synchroniseren.
• *Emily M. vloog net naar de eerste plaats! *
• Ja, dat klopt! Pak aan!
• Teresa Z. en Ally J. halen je in.*
• Oh nee! Ik kan beter naar Target gaan, ook al heb ik alleen wat papieren handdoeken nodig, zodat ik nog wat stappen kan zetten!
• ***Buzz, buzz, buzz***
• Jassss! 10.000 stappen!!
• Lol, nu dat geregeld is ga ik de rest van de dag in bed doorbrengen met wat Netflix.

Fase 3: Dagen 2, 3, en 4

• Deze zijn het midden van de uitdaging dagen, en degenen met de meeste impact. Ze kunnen je maken of breken.
• Op dag twee ben je nog steeds in de ban van de hype van dag één, dus je begint een beetje traag. Je eindigt de dag echter met rondjes om je appartement om die 10.000 te halen.
• Als dag drie aanbreekt heb je er eerlijk gezegd geen zin in. Het is baaldag en dat betekent voor u dat u de hele dag niet uit bed wilt komen. Uiteindelijk sta je op om naar de supermarkt te gaan, om wat stappen te zetten. Je hebt genoeg stappen gezet op de parkeerplaats en in de winkel om alle calorieën in dat Ben & Jerry’s ijsje dat je net hebt gekocht te verbranden.
• Dag vier en je bent weer op de goede weg! Je gaat ’s ochtends naar de sportschool en hebt aan het begin van de middag 7.000 stappen gezet. De rest doe je door in je appartement te ijsberen.

Fase 4: Dag 5 – De laatste loodjes

• De laatste dag van de Workweek Hustle begint op vrijdag, en zodra je opstaat, controleer je je stappen en je positie. Je staat misschien wel of niet op de eerste plaats, maar je bent vastbesloten om er voor middernacht te zijn!
• Je doet je dag zoals gewoonlijk, je zet ongeveer evenveel stappen als de rest van de week, maar je besluit om de middag ontspannen door te brengen, want je gaat zeker de laatste stappen zetten als je straks met je vrienden uitgaat.
• LOL, je hebt besloten om niet uit te gaan omdat je bed en een ijsje veel beter klinken dan je helemaal op te maken om uit te gaan, dus je haalt je 10.000 stappen niet.
• Als u de melding “De werkweek is nu afgelopen!” krijgt, huivert u om uw status te controleren.
• Oh well, better luck next week!