Det är rimligt att säga att vi alla är trötta på debatterna om huruvida traditionella kampsporter är användbara inom MMA eller inte. MMA-tävlingar har varit den bästa testplatsen för varje kampstil och det har gett oss många svar.

Under årens lopp har många stilar visat sig vara odugliga i riktiga strider, och många människor tror att Wing Chun är en av dem. Vi håller med, det finns många nackdelar med WC och systemet i sig är ganska ineffektivt i MMA.

Men om vi tittar noga finns det vissa element i Wing Chun som är mycket användbara inne i buren.

I takt med att sporten fortsätter att utvecklas började MMA-fighters använda rörelser från traditionella stilar för att få ett försprång i konkurrensen. Därför är det ingen överraskning att vi ser många moderna MMA-fighters som utför Wing Chun-tekniker inne i buren.

Vad är Wing Chun?

Wing Chun är en traditionell sydkinesisk Kung Fu-stil som hör till kategorin självförsvarskonster. Den grundades av mästaren i Shaolin Kung fu, Ng Mui för cirka 300 år sedan.

Till skillnad från de andra konsterna utformades Wing Chun för att vara enkel, direkt och effektiv. Därför är den mycket populär runt om i världen eftersom den inte kräver mycket tid för att bli bra på grunderna.

Systemet använder sig av både slående och grapplande aspekter. Dessutom hjälper det dig att utveckla reflexer för att försvara dig mot plötsliga attacker.

Det lägger tonvikten på mjukhet och att utföra teknikerna på ett avslappnat sätt (chi). Precis som i Jet Kune Do är nyckeln att använda angriparens kraft mot dem och avbryta deras attack.

Fortsättningsvis är dess princip att använda minsta möjliga ansträngning för att skapa den största effekten. Således lär den dig rörelseekonomi och hur man skapar mycket kraft på ett litet utrymme.

Att säga att allt detta faktiskt fungerar inne i MMA-buren kan låta konstigt. Men som vi kommer att se nedan använder många stora UFC-fighters faktiskt Wing Chun-tekniker i sina matcher.