Då det inte finns några studier som direkt jämför effekterna av blodtrycksmedicinering med effekterna av strukturerad motion, analyserade studien data från olika forskningsprojekt som fokuserade på ett eller annat av dessa tillvägagångssätt.

Forskarna – från institutioner i Europa och USA, inklusive London School of Economics and Political Science i Storbritannien och Stanford University School of Medicine i Kalifornien – förklarar att strukturerad motion hjälper till att sänka det systoliska blodtrycket, som mäter blodtrycket i blodkärlen när hjärtat slår.

I den aktuella studien tittade de på data från 194 kliniska prövningar som fokuserade på blodtryckssänkande läkemedel och deras inverkan på det systoliska blodtrycket, och ytterligare 197 kliniska prövningar, som tittade på effekten av strukturerad motion på blodtrycksmätningar. Totalt samlade dessa prövningar in information från 39 742 deltagare.

Dr Huseyin Naci – från avdelningen för hälsopolitik vid London School of Economics and Political Science – och kollegor genomförde flera uppsättningar analyser av data från prövningarna.

För det första jämförde de effekterna av alla typer av blodtryckssänkande läkemedel med effekterna av alla typer av motion. Därefter tittade de på specifika typer av läkemedel jämfört med specifika typer av träning. Slutligen jämförde de effekterna av olika träningsintensiteter med effekterna av olika läkemedelsdoser.

I första hand genomförde utredarna dessa analyser genom att använda data från friska deltagare med normalt blodtryck. Därefter upprepade de dem med uppgifter från personer med enbart högt blodtryck.

De fann att blodtryckssänkande läkemedel var effektivare för att sänka blodtrycket än strukturerad motion när det gällde den allmänna befolkningen. Men när de tittade specifikt på personer med högt blodtryck såg de att träning var lika effektivt som de flesta blodtryckssänkande läkemedel.

Författarna till studien drog dessutom slutsatsen att det finns ”övertygande bevis för att kombinationen av uthållighetsträning och dynamisk motståndsträning var effektiv när det gäller att minska .”