そう、これはテレビのお母さんをはじめ、すべてのお母さんが参加したことのあるあの活動です。 ママは、すべてをきれいにしたいという、ほとんど抗しがたい衝動に駆られることでしょう! 掃除機やモップをかけるだけでなく、照明器具を掃除したり、クローゼットを並べ替えたりします。

赤ちゃんの部屋にも入り、ブーティやワンピ、おむつ、スリーパー、ベビーガウン、ベビービーニー、かわいい洋服を並べたり並べ替えたりします。 タグの年齢順、色別、種類別に服を並べようとする。

入れ子の活動には、母親が何カ月も取り組んできた編み物やかぎ針編み、キルティングの毛布を必死に仕上げようとすることも含まれます。 あるいは、もし今夜陣痛が始まったら、帰宅する日のためにすべてを準備しておこうと考えるかもしれません。 そのため、ベビーベッドのマットレスに敷くシーツを決め、完璧なブランケットを合わせたり、対照的なものにしたりします。

9 準備ができていない。 子宮頸管が柔らかくなっていない

これは本当のことです。 一番早い、時には検出できないほどの初期陣痛で、ママの子宮口は柔らかくなり、拡張し始めます。 2090>

助産師または婦人科医は、子宮頸管の発育と拡張が始まっているかどうかを教えてくれるでしょう。 お母さんは、自分が何センチメートル拡張し、何パーセント発育したかを知ることになります。 陣痛を感じていないかもしれませんが、初期の仕事はすでに始まっています！

しかし、赤ちゃんがまだ準備ができていないお母さんにとって、これら2つの陣痛の兆候は起こりません。 まだです。 ママは粘液栓に気をつけましょう。 まだ出てきていなければ、子宮頸管の上部に留まっているのです。 ママにできることは、陣痛が迫っている他の兆候が起こるのを待ち、喜ぶことです。

8 準備完了。 緩んだ関節

妊娠中、ママの関節は緩み、はるかに柔軟になります。 リラキシンというホルモンが筋肉や靭帯を柔らかくしてくれるので、赤ちゃんや十分に膨らんだ子宮を受け入れることができるようになるのです。 すべての関節が緩んでいるのです。 だから、もし彼女が本当にかわいくてセクシーなハイヒールを履いていたら、ある日、踏み間違えて……。 足首を捻挫してしまうのです。 また、手根管症候群の症状を発症することもあります。 ヒールの低い靴やフラットシューズを履くのが一番安全です。 また、あまり多くの活動でCTSを悪化させないようにしなければなりません。 職場の廊下をよちよちと歩くドナルドダックのように感じるだけでなく、足と股関節が……。 いつもより多く動いているような気がします。 繰り返しますが、これは正常です。

彼女がよちよちと廊下を歩いているとき、もう一度、お母さんは「私はこの小さな子供を持つことに近づいている」と自分に言い聞かせるべきです。

7 準備完了。 Ow, The Pressure

これは骨盤圧で、ママが軽くなるのと同時に発生します。 ママのみぞおちに圧力がかかり、赤ちゃんの頭が骨盤の近くに関わっていることを伝えます。 また、歩幅が変化していることに気づくこともあります。

妊娠のこの時点で、助産師や婦人科医は彼女に「あなたの赤ちゃんは○○駅にいます」と言うかもしれません。 ステーション？ これは簡単に言うと、赤ちゃんの頭の位置が骨盤の中にあることを指します。 プラス3から始まり、これは頭がまだ骨盤の上にあることを意味します。 ステーション0は赤ちゃんの頭が骨盤の底（オワコン）にあることを意味し、マイナス3（-3）は赤ちゃんの頭がクラウニングしているか、「下」に見えていることを意味します。 痛いです。 確かに快適ではありませんね。 だから、ママがちょっとキレてしまっても許してね。 幸いなことに、暖かい（熱くない）お湯の入った浴槽に座れば、この圧力をいくらか和らげることができます。 お湯の深さはかなり深くして、少し浮くようにしましょう。 ああ！ 横になり、骨盤を高くすることも効果的です。 腹部の重さを支えるのに役立つベリースリングを購入し、その重さの一部を移動させる。

6 準備ができていない。 恐怖心

ママの心や精神状態は体のプロセス、特に陣痛になると大きな影響を及ぼします。 もし彼女が陣痛や出産のある側面を恐れているなら、その恐れは実際に彼女の体が陣痛に進むのを止めているのかもしれません。 おかしな話ですが。

陣痛や分娩のある側面がお母さんを怖がらせている場合、お母さんは無意識のうちに陣痛の開始と最終的な小さな子供の誕生を遅らせていることになるのです。 婦人科医や助産師に相談すれば、その恐怖を鎮める手助けをしてもらえます。 これらの専門家は、陣痛や分娩中に彼女の体が行うすべてのこと、彼女が感じるすべてのことを説明することができます。 恐怖を話し合い、向き合い、できれば払拭してもらえれば、彼女の身体は、自分のベストを尽くすことができます。 Pop Goes The Water！

はい、お母さんは水漏れを起こしています。 あるいは、迸りを起こしているのかもしれない。 このような場合、ママは感染の危険があるため、やはり助産師か婦人科医に警告しなければなりません。

羊膜嚢は、自己完結型の環境の中に赤ちゃんを保持しています。 それは、衝突、事故、さらには彼または彼女に害を及ぼす生物から赤ちゃんを保護します。 羊膜が破れると、それがゆっくりとした漏れであれ、映画で人気のある噴出であれ、赤ちゃんはある種の日和見感染症にさらされる危険性があります。 このサインの良い点は、陣痛が間近に迫っていることです。 お母さんは医療機関に電話したら、自分の外出用バッグに必要なものをすべて詰め込んでおくようにします。 パートナーも同様にバッグを用意しましょう。 二人とも分娩室で何時間も過ごすことになり、家に戻って忘れ物を取りに行く時間はないでしょう。

4 Ready: 胃の不調

つわりの再来ではありません。 むしろ、吐き気や嘔吐も「準備完了」のサインです。 陣痛が差し迫っているのかもしれません。 楽しいことではありませんが、もしそうなったら、ママにできることは、ただ歯を食いしばって乗り切ることだけです。

つわりを経験した人なら、吐き気のサインは間違いなく出ているはずです。 暑い。 汗をかく。 寒気、胃のむかむかする感じ。 走れ! さらに、これは陣痛の最中にも起こるかもしれません。

ああ、嬉しい。 陣痛はこんなにひどいものではないはずです! でも、お母さんは、食べれば胃腸の血流を子宮に回して、より効率よく出産できることを忘れてはいけません。 硬膜外麻酔をした場合は、血圧の低下により吐き気や嘔吐が起こる可能性もあります。 結局、流動食はもう少し魅力的に見えてきたかもしれない。 . .

3 準備完了。

そうです。 そうです。 B-H陣痛をたくさん感じた後、本物を感じるとママはちょっとだけ怖いかもしれません。

「本番」の陣痛は、文字通り時計のように規則正しいものです。 B-H陣痛はいたるところにあります。 まず、お母さんは5分間隔で陣痛を感じる。 次に、20分間隔になる。

本当の陣痛は長く続き、より強い（痛いと感じる）ものです。 また、陣痛はだんだん近づいてきます。 ママは陣痛の準備をしなければなりません！

時には、ママは腹部や子宮で陣痛を感じることがあります。 また、背中に感じることもあり、楽しいことではありません。 これは、赤ちゃんが “晴れやかなサイドアップ”、またはbirthing suite.の天井を向いて生まれてくるかもしれません

2準備はできています。

医院での最後の診察で、この歓迎の言葉を聞くことがあります。 通常、医師は「あなたは約○○センチです」とフォローします。 1センチから3センチくらいまで、お母さんは自分の体が、この小さな子を誕生させるために必要な仕事をしていることを知っています。

助産師や婦人科医に、いつ陣痛が始まるか予測しようとしないほうがいいでしょう。 これは母親によって異なる。 3cmのまま数日過ごし、陣痛が始まると10cmを目指すかもしれません。

3cmを過ぎると、すでに陣痛が始まっているかもしれません。

「移行期」とは、陣痛がより強くなる段階のことです。 この陣痛は、赤ちゃんが生まれるように子宮口を完全に開くのを助ける働きをします。 10cmに達すると、ママは強い（またこの言葉が出てきた！）いきみたくなることがあります。 Time To Push

これは、お母さんとパートナーが産院や病院に数時間あるいは数日間いたときに起こります。 この時点では、ママは完全に拡張（10cm）しており、体は赤ちゃんを押し出す準備が完全に整っています。

腰を下ろすと、まさに排便をしたくなるような感じがします。 (起こるかもしれません。)このような場合、お母さんは心配する必要はありません。 医師、助産師、看護師はすべて見ています。

いきみたくなるのは、ママの体がいきむ準備ができているという合図です。

ママは、”いつまで押すの？”と聞くかもしれません。 これも、陣痛が来ているお母さんそれぞれです。 1時間くらいかかるかもしれません。 .あるいは数時間かかるかもしれません。 すべてはママの体次第です。 硬膜外麻酔をしていない場合、リング・オブ・ファイアを感じるかもしれません。 赤ちゃんの頭がお母さんのおなかに入るとき、おなかが伸びるんです。 そして痛い！ そして火傷のようです。 陣痛といきみで赤ちゃんの頭はどんどん膣口に入り込んでいきます。 そして、さらに押し続けると、赤ちゃんの頭、肩、胴体、腰、脚を産み出します。 そしてついに 赤ちゃん誕生！

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