What we think, we become – Buddha

What we think, we become – Buddha

心理学と同様、仏教は心の健康に力を入れており、釈尊は最初の心理学者として言及されてきました。 そのため、ロバート・サーマン（米国で最初に出家したチベット仏教の僧侶）は、多くの著作や講演で、しばしば「ブッダ博士」に言及しています。

ブッダ博士は、2500年以上にわたり、思考の変容性を説いてきました。 以下は、哲学者、僧侶、著名な心理学者、影響力の高い思想家による、思考の力に関する引用です。

「考えるときはいつでも、実際に脳の化学反応を実践しているのです。 ですから、たとえば幸福を感じているとき、それは単に幸福感のある内的状態というわけではありません。 それは生物学的な結果をもたらすのです。 幸せは、セロトニン、ドーパミン、オピエート、オキシトシンなどの分泌を引き起こし、これらの化学物質は抗うつ剤であるため、幸せを感じるだけでなく、自尊心や自信も高めます。”

ポジティブシンキング

「我々の人生は我々の考えが作るものだ」。 -マルクス・アウレリウス

“感情を悟る鍵は、自分の思考だけが気分に影響を与えることができるという知識だ” -デビッド・D・バーンズ医学博士、フィーリング・グッド

“恨みの思考から自由になった人は、必ず平和を見つける。” -ブッダ

“人は文字通り自分が考えていることであり、その性格は自分のすべての思考の完全な総和である。” -ジェームズ・アレン

“私たちが世界と呼ぶものは、私たちがそれを経験する方法である。 そして、外界の状況を幸福や不幸に変換するのは心である。 私たちは生まれながらにしてその可能性を持っている。 私たちの心は、親友にもなれば、最悪の敵にもなりうるのです。 それは、私たちが自分の心で何をするかによるのです。” -マチュー・リカール

“私たちは自分の思考によって形作られ、自分が考えるものになるのです。 心が清らかであれば、喜びは去ることのない影のようについてくる。” -ブッダ

“人がその心で思うように、その人もそうである。” 箴言集

“私たちのすべては、私たちが考えたことの結果である。” -ブッダ

“あなたを幸せにしたり不幸にしたりするのは、あなたが持っているものでも、あなたが誰であるかでも、あなたがどこにいるかでも、あなたが何をしているかでもないのです。 それは、あなたが何を考えているかである。” -デール・カーネギー

“私の世代における最大の発見は、人間は心の態度を変えることによって、自分の人生を変えることができるということだ”。 -ウィリアム・ジェームズ

“あなたは、あなたが考えること(You_are_what_you_think.)” -Unknown

“心がすべてである。 あなたが考えることは、あなたがなることです。” -ブッダ

“幸福は、あなたが誰であるか、何を持っているかによって決まるのではなく、あなたが何を考えるかによってのみ決まることを忘れないでください。” -デール・カーネギー

“良いことも悪いこともないのだが、考えることによってそうなる。” ウィリアム・シェイクスピア『ハムレット』

より