A8 Facts About Bruises

Bruises happen. もしあなたがほぼ毎日ベッドフレームに入るなら（あくまで仮定の状況であり、個人的な経験からの共有ではありません…）、おそらく通常のスポットでそれらを見つけることを期待しています。

通常、あざは、痛いということ以外には心配することはありません。 しかし、心配になるような状況もあります。

あざの色は、実際にあなたの皮膚の下に溜まっている血液です – あなたがしばしば見るその素晴らしく美しい黄色でも。

あざはあなたの毛細血管（表面近くの小さな血管）が外傷されているときに起こる、アリエルNagler、医学博士、NYUランゴン医療センターの皮膚科の講師は、SELFを教えてくれました。 “損傷を受けると、血液は一種の血管から漏れ出し、その周りの空間に入ります “と彼女は説明します。 あなたが見ているのは、皮膚の下に溜まった血液です。 「それは最初に紫赤色を持っており、血液が鉄に分解すると、それが解決する前に、黄緑色にその進行を得る」

あなたは他の人よりも簡単にあざができるように見える場合、それは通常心配することは何もありません。

As you age, you may notice you bruise more.

“As people age, the vessels get weaker and you’re more likely to bruise,” Nagler explains. 通常の老化に加え、環境要因による皮膚損傷（日光の年を読む）の組み合わせは、コラーゲンの破壊と皮膚細胞の一般的な損傷につながります。 これはまた、皮膚を薄くし、あざを隠すために少ない組織を残して、彼らは以前よりも目立つかもしれません。

Being overweight or obese can cause bruising on the legs.

あなたの体重は必ずしもあなたが簡単にあざができるか影響を与えませんが、余分な体重の多くを運ぶことはあなたの足のあざのようなスポットを引き起こす可能性があります。 また、「体重による血管への圧力が高すぎると、血液が血管から逃げてしまう」とNaglerは言う。

アスピリン、イブプロフェン、ワルファリンなどの抗凝固剤といった血液を薄める作用のある薬は、あざになりやすくなる。

一部の栄養素が不足すると、あざができやすくなります。

血液を正しく固めるにはビタミンKが必要なので、非常に不足しているとあざができやすくなります。 「理論的には、ビタミンCが不足すれば、血管はよりもろくなるでしょう」とナグラーは言う。

まれに、過度のあざは血液がんや凝固障害のシグナルかもしれません。

足やひじのあちこちに身に覚えのないあざがあっても、気にすることはありません。 しかし、普段つかないような場所に非常に大きなあざが現れることに気づき始めたり、受けた傷とは比例しないような痛みがある場合は、医師に確認することをお勧めします。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………………… “あざに働く血管をターゲットにすることができるレーザーがあります “とNaglerは言う。 しかし、それはあなたがちょうどあなたの前腕の標準的なあざを取り除くために探している場合、あなたがお金を出すだろう本当に手順ではありません。 しかし、自分を殴ったときにすぐにアイシングをすれば、打撲を少しは減らせるかもしれません。 “しかし、一度血管から血が出てしまうと、それについてできることはあまりありません。” そもそも歩いている場所に注意するのも効果的です

。