男性と女性、どちらが幸せか？ 調査によると、これは複雑な問題で、男性と女性のどちらが幸せかを問うことは、実はそれほど有益ではないそうです。

最近の統計によると、女性の幸福度は過去30年間低下し続けています。 また、研究によると、女性は男性に比べて2倍もうつ病を経験しやすいそうです。 うつ病の性差はよく知られており、生物学的、心理学的、社会的な要因が格差に寄与していることが研究により判明しています。

しかし、女性は男性に比べて、喜びや幸せといった強烈なポジティブ感情を経験する可能性が高いことも研究で明らかになっています。 つまり、女性のより強烈なポジティブな感情は、うつ病のリスクの高さとバランスを取っているようです。

ジェンダーと幸福に関する初期の研究では、男性と女性は異なる感情を表現するように社会化されていることがわかりました。 女性は幸福感、暖かさ、恐怖を表現する傾向があり、これは社会的結合を助け、第一の介護者としての伝統的役割とより一致しているように見えます。一方、男性は怒り、誇り、軽蔑を表現し、これは保護者や供給者の役割とより一致しています。

脳研究

最近の研究では、こうした違いは社会的なものだけでなく、脳内にもあることが示唆されています。 多くの研究において、感情の認識、社会的感受性、共感などの標準的なテストでは、女性の方が男性よりも高いスコアを出しています。

神経画像研究により、これらの知見をさらに調査し、女性が感情を処理するときに、男性よりもミラーニューロンを含む脳の領域を多く利用していることを発見しました。 ミラーニューロンによって、私たちは他人の視点から世界を体験し、その行動や意図を理解することができるのです。 このことは、女性がより深い悲しみを経験することができる理由を説明しているのかもしれません。

心理学的には、男性と女性では、感情の処理と表現の仕方に違いがあるようです。 怒りを除いて、女性はより激しく感情を経験し、よりオープンに自分の感情を他人と共有します。 特に女性は、感謝の気持ちなど、より親社会的な感情を表し、それがより大きな幸福につながることが研究で明らかにされています。 このことは、女性の幸せは男性よりも人間関係に左右されるという説を裏付けています。

怒りの問題

しかし、これらの研究には重大な盲点があります。それは、女性は男性と同じくらい激しく怒りを感じているにもかかわらず、社会的に受け入れがたいとして、それを率直に表現しないことがよくあるということです。

男性は怒りを感じると、それを声に出して他人に向ける傾向がありますが、女性は怒りを内に秘め、自分自身に向ける傾向があります。 女性は声を出すより反芻する。 そして、ここに女性のストレスやうつ病に対する脆弱性があるのです。

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研究によると、男性は問題解決能力や認知の柔軟性が高く、レジリエンスや前向きな気分を高めることに貢献することができるそうです。

Putting others first

この幸福の不平等は、社会的な期待や制約に直面したとき、女性が幸福な状態を維持することが難しいことを意味します。 ストレスに関する研究によると、例えば、女性は男性に比べて社会的拒絶に対してより身体的に反応しやすいことが分かっています。 つまり、自分よりも他人のニーズを優先する傾向があり、それが恨みや満たされない気持ちにつながっているのです。

一般に、女性は幸せになることよりも正しいことをすることを優先しますが、男性は快楽や快楽主義を追求することが得意です。 また、女性は男性よりも倫理的に行動する傾向があり、「正しいこと」をやっていると見なされないと恥ずかしいという感情を抱きやすいことが研究でわかっています。 しかし、女性の道徳性は、より充実した、インパクトのある仕事に従事することにもつながります。 1561>

見ての通り、複雑な図式になっています。 確かに女性はストレスに敏感で、うつ病やトラウマに陥りやすいのですが、男性に比べて驚くほど回復力があり、心的外傷後の成長能力も著しく高いのです。 これは、社交性があり、男女を問わず他者と深いレベルでつながることができるためだと、研究により示されています。

また、こうした違いにもかかわらず、幸福の恩恵は女性にも男性にも広く及んでいることを認識することが重要です。 そして、幸福は単に個人の経験によるものではなく、社会的なネットワークを通じて波及するものであることを、研究は示しています。 幸せは感染し、伝染します。そして、すべての人の健康と幸福にプラスの影響を与えるのです」

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