なぜ忍耐が大切なのか

忍耐という長い名前は、単に根性、もっと簡単に言えば粘り強さを意味します。 しかし、ミリアム・ウェブスターに聞くと、perseveranceの定義は、困難、失敗、反対にもかかわらず、何かを行ったり達成したりするための継続的な努力、だそうです。

意味はわかったが、なぜ人生において忍耐することが大切なのだろうか。 正直に言うと、私たちは皆、課題や目標を持っています。 それは、ブログの記事を書くというような簡単なことかもしれません。 一方、さらに大きな挑戦は、四肢切断後に再び自立することを学ぶことかもしれません。

私たちは毎日、挑戦に直面しています。 しかし、課題を克服するための目標がなければ、私たちの人生が前進することはないでしょう。 人生は停滞する。 あるいは、ウィリアム・S・バロウズの有名な言葉、「成長を止めたとき、死に始める」である。 誰もそんなことは望んでいない。 それが、「なぜ忍耐が大切なのか」という問いかけの理由です。

信仰と忍耐は両立する

母親として、私はいつも子供たちに手本を示す必要性から物事に取り組んでいます。 今はみんな大人になってしまいましたが、彼らはまだ私を見ています。 私がこのブログで頑張っていることも知っています。 もし、私が困難に直面し、挫折してあきらめたとしたら、それは子供たちに何を伝えるのでしょうか？ 私の考えでは、私が困難に直面したときに諦めてしまうので、子供たちも困難なことを諦めても構わないということになります。

私が四肢切断者として生きることを学び始めたころは、毎日が苦難の連続でした。 最初のころは、子どもたちが10代で、まだ母親が必要でした。 人生の重要な時期に諦めることは、彼らにとって壊滅的な打撃となったでしょう。 だから私は懸命に戦い、忍耐の力を見せました。

しかし、忍耐はその半分にすぎません。 あなたは信仰でそれをバックアップする必要があります。 主があなたに物事を見通す力を与えてくださるように。 このブログのファンなら、私が大好きな聖句、箴言3:5-6を非常に重視していることはご存じでしょう。

Proverbs 3:5-6 KJV “Trust in the Lord with all thine heart; and lean not to thine own understanding.” (心を尽くして主を信じ、自分の理解に頼るな。 あなたのすべての道において主を認めよ。そうすれば、主はあなたの道を導かれるであろう」

5 benefits of perseverance

単に周りの人のために素晴らしい例を示すだけでは十分ではないとしたら、読み続けてみてください。

忍耐は人格を形成する

人格とは、あなたの考え方や行動、振る舞いを指します。 強い人格は、あなたが設定した目標を達成するために努力していることを周囲に示します。 それが大きな目標であろうと、小さな目標であろうと、関係ありません。

忍耐の力は、立ちはだかる障害にもかかわらず、前進し続ける意志を示すものである。 こうして忍耐力は人格を形成する。 この忍耐の筋肉は、使えば使うほど鍛えられます。

私たちの長男、マイケル・ジュニアは、商業航空学の学位を取得するために学校に通っています。 彼はずっと飛行機にこだわって生きてきました。 彼はCivil Air Patrolで階級を上げ、大尉になり、地元の部隊の指揮官となりました。 そして、空軍に4年間所属していた。 アメリカ空軍に4年間所属し、G.I.ビルと教育給付金が支給された。 そのおかげで、彼は飛行学校に進むことができたのです。

マイクの忍耐力、そして忍耐強く、自分の夢を実現するためにすべてのステップを踏んできたことは、彼の人格の証明と言えるかもしれません。 このことは、彼が自分の目標に到達するために、自分の代価を支払い、時間を費やすことを望んでいることを示しています。

なぜ忍耐が大切なのか？ 忍耐力がもたらす5つの効果に加え、多くのヒントが、日々の困難に直面したときに忍耐力を発揮するのに役立ちます。 #overcomingchallenges #perseverance Click To Tweet

忍耐力はコンフォートゾーンの限界を押し上げる

私たちはいつでもチャレンジに直面すると、コンフォートゾーンの限界を押し上げることになるのです。 時にはブレーキをかけたくなるのも自然なことです。

息子が自家用操縦士の免許を取得した今、彼と一緒に飛ぶという約束を果たす時が来ました。 この目標は、長い間私のバケットリストに載っていましたが、4,000フィートの高さの小さなコックピットにいるのは、私の人生を脅かすものでした。 だから、約束と目標を達成するために、忍耐の力を示す時が来たのです。 そこで、私の最後の誕生日に、マイクは夫と私を遊覧飛行に連れて行ってくれました。 私たちは着陸して、ランチを食べ、飛行機で帰りました。 言っておきますが、天気予報士の警告よりずっと風が強かったんです。 私は命からがらつかまっていました。

しかし、それは私が私の快適ゾーンをプッシュすることを余儀なくされ、私は私がやったので、非常に感謝しています。 なぜ我慢することが大切なのか？ それは、私が今までもらった中で最もすばらしい誕生日プレゼントの1つだったからです。

忍耐は、自分の能力の証明

忍耐の利点の1つは、自分自身（と他人）に、自分が何を達成できるかを証明することができることです。 自分を追い込まないと、コンフォートゾーンから抜け出せなくなる。 そうなると、目標に到達することはできず、自信を失ってしまいます。 恐怖の中で生活することは、破壊的なことです。 そこで、思い切って行動してみるのです。

まずは小さな目標から始めましょう。 そのために戦略を立て、一歩一歩進んでいきましょう。 先に述べた忍耐の筋肉を覚えていますか？ 筋肉は使えば使うほど強くなるものです。 だから、それを鍛えて、あなたが心を決めたことは何でもできることを証明しなさい。

でも、どんな古い目標でも選んではいけません。 私はまず物事について祈ることをお勧めする。 神と対話するのだ。 あなたの人生に対する神の計画を求め、祈りの中で得た答えに基づいて、その目標を立てるのです。

忍耐は、障害物を乗り越えて目標に到達することを可能にする

私の人生には、四肢切断の新患として病院のベッドに横たわり、再び歩くことができるだろうかと考えていた時期がありました。

正確なスケジュールはわかりませんが、3ヵ月後には脚が装着され、歩行と自立への第一歩を踏み出していたと思います。 車いすに閉じ込められているような感覚を想像してみてください。 しかし、義足には自由があるのです。

忍耐の大きな利点の1つは、目標に到達するために障害を押し通すことです。 私が病院のベッドから完全に自立するまでに、たくさんの仕事と理学療法があったことを、皆さんはきっと理解していると思います。 でも、すごいことなんです。

人生で障害に直面したとき、このことを考えてみてください。 あなたの選択は何ですか？ あなたは、困難を克服するために突き進み、仕事をすることができます。 あるいは、あきらめてコンフォートゾーンに入り、信念とやる気を失い、大昔の憐れみパーティーをするか。

目標は忍耐する理由である

明らかに、我々はただそのために忍耐しているのではない。 忍耐の定義に戻りましょう。困難、失敗、反対にもかかわらず、何かをする、あるいは達成するための努力を続けることです。 そのためには、取り組むべきことがなければならない。

つまり、目標こそが、「なぜ忍耐が重要なのか」という問いの背後にある理由なのです。 では、あなたはどんな目標を達成したいのでしょうか？ どんな障害に直面していますか？ どんな恐怖があなたを阻んでいるのでしょうか？ ゴールを把握したら、それをすべて実現するための戦略が必要だからです。

忍耐の特徴

忍耐とは、ハッピーエンドで終わることを願いつつ、人生を漂うことではありません。 そこで、忍耐力のいくつかの具体的な特徴が登場します。 これらは、障害物を乗り越えてゴールするための正しいツールなのです。

目標から始める

誰にでも目標があります。 大きな目標、小さな目標、日々の目標、一生の目標。 目標に到達するためには、そこに至るまでの計画が必要です。 しかし、その前に、自分が何のために働いているのかを明らかにしなければなりません。 目標は、あなたに集中力を与え、やる気を起こさせ、あなたが達成しようとしていることに目を向けさせるものです。

What is your Why?

あなたの「なぜ」は、目標の背後にある動機です。 なぜ」は、困難なときでもあきらめないために、集中力を維持するためにあります。 それは原動力であり、私が知る限り、忍耐力の最高の特性の1つです。

私の「なぜ」は、自分に何かあったときに家族が面倒を見られるように、そして家のローンが完済されるように、素晴らしいビジネスを構築することでした。 さて、ご存じのように、実際に私の身に何かが起こりました。 当時、私は素晴らしいビジネスを立ち上げ、その背後には素晴らしい人々がいて、私と家族の面倒を見てくれました。 そのビジネスに完全に従事しているわけではありませんが、バックグラウンドでまだ動いています。 残留収入に感謝です。 しかし、今は新しいビジネスをする時期です。

計画を立てる

私たちは皆、SMARTゴールについて聞いたことがあると思います。 SMARTとは、目標のさまざまな特徴を表す頭字語です。 目標を立てるには明確さが必要なので、これらの機能によって目標を分解するのです。 SMARTは、目標のSpecific（具体的）、Measurable（測定可能）、Achievable（達成可能）、Realistic（現実的）、Timely（適時）の部分を表します。 よく定義されている必要があります。 具体的に何を達成したいのでしょうか？ 測定可能とは、進捗を測定する方法があることです。 例えば、体重を減らしたいなら、毎週1ポンド減らすために、毎日1200カロリー食べて、週に4回運動する。

目標は達成可能なものでなければならない。 例えば、1ヶ月で50ポンド痩せたいと思ったら、それは達成不可能です。 しかし、毎週1～2ポンド、6ヶ月間というのはより現実的であり、これがRの意味です。 あなたの目標は、現実的で、実用的で、達成可能なものですか？ 最後に、タイムリーというのは、目標に期日や期限をつけることが大切だということです。 9907>

目標達成のための戦略

CourseraでThe Science of Well-Beingというオンラインコースを受講したところです。 目標に到達するための戦略の1つに、別の頭字語が使われていました。 この場合、頭字語はWOOPです。

まず、Wはあなたの願いや目標を表します。 Oは、最良の結果は何かという意味です。 次のOは、潜在的な障害物を考慮することを意味します。 最後に、Pはあなたのif/thenプランを表します。

これは、潜在的な障害を考慮し、1つの要素がうまくいかない場合のバックアップを考え出すからです。 たとえば、週に4回散歩に行くことを計画しているとして、外が雨だったらどうすればいいのか。

信仰と忍耐に関する聖書の詩

すべてをバックアップする聖句を含めなければ、One Exceptional Lifeのブログ記事とは言えません。 そこで、信仰と忍耐に関する素晴らしい聖書の箇所をいくつかご紹介します。 主は、私たちが人生の中で困難に直面することを知っておられます。

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感謝なことに、忍耐と辛抱は主の計画の一部です。 個人的には、イエスとの関係を通して得られる慰め、強さ、導きにとても感謝しています。

Roman’s 5:3-5 “And not only so, we glory in tribulations also: knowing that tribulation work yet patience, and patience, experience, and experience, hope.” (苦難は忍耐を生み、忍耐は経験を生み、経験は希望を生むことを知っている。 それは、神の愛が、私たちに与えられた聖霊によって、私たちの心の中に流されるからです。「

Hebrews 12:1 「それゆえ、私たちもまた、非常に大きな証人の雲に包まれているのですから、あらゆる重荷や、私たちを苦しめる罪を捨て、私たちの前に置かれたレースを忍耐をもって走りましょう」

James 5:11 「見よ、忍ぶ者は幸福だと思うのです。 あなたがたはヨブの忍耐を聞き、また主の最期を見た。主は非常に憐れみ深い方であり、優しい慈悲深い方である。「

ピリピ1:6「あなたがたのうちに良い仕事を始められた方は、イエス・キリストの日までそれを成し遂げることを、まさに確信しています」

James 1:2-4 「私の兄弟たち、あなたがたの信仰の試練が忍耐に働くことを知り、さまざまな誘惑にはいってもそれをすべての喜びとしなさい。 それは、あなたがたの信仰の試練が忍耐を働かせるからである。」

ヤコブ 1:12 「誘惑に耐える者は幸いである。”

なぜ忍耐が大切なのかの答えは見つかりましたか？

質問に答えるのに十分な情報を提供できたと思います。 あなたの人生に現れる障害に直面したときに考えてほしいことが、もう2、3あるのです。 もしあなたが辛抱しなければ、どのような結果になるのでしょうか？ 失敗も選択肢の一つですか？

時には、あなたの挑戦はあなたにとって負担が大きすぎるように思えるかもしれません。 しかし、安心してください。上にあげた忍耐の特徴のステップに従えば、物事を一口サイズに分割することで、障害がずっと管理しやすくなることに気づくでしょう。

忍耐の力は働きます。 ただ、あきらめてはいけない。 失敗してあきらめるたびに、次はもっと簡単にあきらめられるようになる。 だから、困難に直面したら、まず祈るのだ。

では、忍耐の利点について、あなたの一番の収穫は何でしょうか。 あなたは忍耐の特徴を毎日見せていますか、それとも最も困難な時にだけ見せていますか？