La nausea (sentirsi male) e il vomito (stare male) negli adulti di solito non è un segno di qualcosa di serio. Nella maggior parte dei casi, non avrai bisogno di alcun trattamento specifico e potrai prenderti cura di te stesso a casa finché non ti sentirai meglio.

Una delle cause più comuni di vomito negli adulti è un’infezione intestinale (gastroenterite), che di solito dura solo uno o due giorni.

Tuttavia, il vomito può occasionalmente essere un segno di un problema più serio e può richiedere un aiuto di emergenza.

Trova informazioni separate sul vomito nei bambini e nei neonati.

Quando chiedere consiglio al medico

Cerca di evitare di andare dal tuo medico perché se il tuo vomito è causato da un’infezione può diffondersi ad altri molto facilmente.

Se ti senti molto male o sei preoccupato per il tuo vomito, chiama il tuo medico.

Dovresti anche chiedere consiglio al medico se:

• vomita ripetutamente da più di 48 ore e non migliora
• non riesci a trattenere i liquidi
• hai segni di grave disidratazione – come vertigini e poca o nessuna urina
• il tuo vomito è verde (questo potrebbe significare che stai facendo uscire la bile, il che suggerisce che potresti avere un blocco intestinale – vedi sotto)
• hai perso molto peso da quando ti sei ammalato
• sperimenti episodi di vomito frequenti

Quando chiedere aiuto di emergenza

Chiede un’ambulanza, o vai al più vicino ospedale di emergenza e incidenti (A&E) se hai anche:

• improvviso, forte dolore allo stomaco – questo può essere un segno di appendicite
• forte dolore al petto
• sangue nel vomito o quello che sembra granelli di caffè
• un collo rigido e alta temperatura (febbre)
• un improvviso,
• un forte mal di testa diverso da qualsiasi altro mal di testa che hai avuto prima
• diabete e vomito persistente – in particolare se hai bisogno di prendere l’insulina

Dovresti anche chiedere aiuto di emergenza se pensi di aver ingerito qualcosa di velenoso.

Prendersi cura di sé a casa

La cosa più importante che puoi fare è continuare a bere piccoli sorsi d’acqua per non disidratarti.

Una bevanda dolce come un succo di frutta può essere utile per rimpiazzare lo zucchero perso, anche se dovresti evitare le bevande dolci se ti fanno sentire male. Spuntini salati, come le patatine, possono aiutare a sostituire il sale perso.

Potresti anche trovare lo zenzero che aiuta ad alleviare la nausea e il vomito. Questo è disponibile come integratori, o può essere trovato in biscotti allo zenzero e tè allo zenzero. Controlla con il tuo farmacista o medico prima di usare integratori di zenzero.

Cause comuni di vomito negli adulti

Le cause più comuni di nausea e vomito negli adulti includono:

• gastroenterite – questa è la causa più probabile se hai anche la diarrea; leggi come trattare la gastroenterite
• gravidanza – le donne incinte spesso hanno nausea e vomito durante le prime fasi della gravidanza; leggi sulla nausea mattutina, comprese le cose che puoi fare per aiutare a ridurre i tuoi sintomi
• emicrania – mal di testa intensi e pulsanti che durano da poche ore a giorni alla volta, leggi come trattare l’emicrania
• la labirintite – che causa anche vertigini e una sensazione di rotazione (vertigine)
• nausea da movimento – nausea e vomito associati al viaggio

Il vomito negli adulti può essere causato anche da una serie di altre cose, tra cui:

• certe medicine, come antibiotici e antidolorifici oppioidi
• bevendo troppo alcol
• infezioni renali e calcoli renali
• un blocco nell’intestino, che può essere causata da un’ernia o da calcoli biliari
• chemioterapia e radioterapia
• una colecisti infiammata (colecistite acuta)