Ti sei mai sentito colpevole, inquieto, deluso o perso perché non sei riuscito a definire lo scopo della tua vita? Ovunque mi giri, leggo o mi viene detto che devo trovare il mio scopo. Ho colluso con questo dogma e ho detto a migliaia di persone la stessa cosa: devi trovare il tuo scopo per essere felice.

E se non riesci a trovare il tuo scopo? O forse hai dovuto rinunciare a perseguire quello che pensavi fosse il tuo scopo per sopravvivere. Sei un fallimento?

Per decenni, i bambini sono stati cresciuti con il messaggio che sono speciali e i libri di auto-aiuto decantano la necessità di trovare il proprio Vero Nord. Invece di aiutarci a realizzare il nostro miglior sé, questo potrebbe spingerci a sentire che le nostre vite non sono mai abbastanza buone o peggio, non siamo mai abbastanza buoni? Quelli di noi che non hanno sentito la propria vocazione sono condannati a un’incessante ricerca di un potenziale non realizzato?

Puoi concentrare la tua vita senza individuare uno scopo specifico o definire una visione del successo personale?

Per cominciare, lasciami chiarire cosa intendo per “scopo della vita”. Sto parlando di definire un’azione specifica a cui si può dedicare tutta la vita. Pertanto, lo scopo non è un obiettivo che raggiungerai, un’intenzione di fare del tuo meglio nel tuo ruolo di genitore, partner o insegnante, o un desiderio di sentirti in un certo modo ogni giorno. Scopo significa fare qualcosa che ha un effetto positivo sugli altri, dare o condividere qualcosa che ha un forte risultato emotivo su se stessi e sugli altri, o lavorare per cambiare una struttura sociale che potrebbe non avvenire completamente nel corso della vostra vita.

Dovreste avere obiettivi che raggiungerete, un’intenzione di fare del vostro meglio in un ruolo, e un desiderio di sentirvi in un certo modo ogni giorno. In effetti, questi obiettivi potrebbero essere migliori su cui concentrarsi piuttosto che cercare di definire il tuo unico scopo di vita se non riesci a trovarlo.

Ma obiettivi, intenzioni e buoni sentimenti potrebbero non essere sufficienti. La maggior parte degli esseri umani ha bisogno di assegnare significato, valore e importanza alla propria vita. Siamo socialmente motivati per natura, quindi questa valutazione tende a riguardare l’impatto che abbiamo sugli altri.

Mark de Rond ha scritto sulla necessità di cambiare la vostra attenzione da ciò di cui “io” ho bisogno a ciò che faccio per “noi” in un blog HBR, Are You Busy at Work, but Still Bored? Sono d’accordo con l’osservazione di de Rond che le persone hanno bisogno di sentirsi come se il lavoro che stanno facendo valga la pena, ma non credo che spostare l’attenzione da “io” a “noi” richieda prendere anni sabbatici o cambiare carriera. Elevare il desiderio di essere al servizio degli altri anche in piccoli modi ogni giorno richiede un cambiamento di cuore e di mente, non di posizione.

Sì, questo cambiamento di prospettiva da “io” a “noi” può essere difficile da fare. È difficile ricablare il cervello dopo che per anni ti è stato detto di concentrarti sul tuo io speciale, di raggiungere i tuoi obiettivi e di trovare il tuo scopo. Dire che vuoi dedicarti con passione e amore ad aiutare gli altri con poco interesse personale potrebbe portarti a sentirti più deluso che appagato.

Tuttavia, puoi bilanciare, non sostituire, il tuo senso di “io” con il tuo senso di “noi” con l’autoconsapevolezza, l’autoaccettazione e la scelta. Cosa serve per fare questo cambiamento? Per prima cosa, lasciate andare il vostro attaccamento ad avere uno scopo nella vita e una chiara visione del vostro futuro, se non ne avete uno ora.

Considerate di cambiare la ricerca imperativa di trovare il vostro scopo nella vita per rendere più importante scoprire “cosa dà significato alla mia vita oggi”.

Nella nuova edizione di Repacking Your Bags: Lighten your load for the good life, gli autori parlano della loro visione di una buona vita come: “Vivere nel posto a cui appartieni, con le persone che ami, facendo il lavoro giusto, con uno scopo.” Anche se parlano di avere uno scopo nella vita, credo che vivere “di proposito” significhi qualcos’altro.

Vivere “di proposito” significa vivere intenzionalmente. Puoi guardare la tua vita e sentire che “tutto va bene”

Considera queste domande:

• Cosa sento che avrei dovuto fare in questo momento della mia vita? Posso creare un impatto simile con quello che posso fare ora o con la saggezza che ho accumulato?
• Cosa voglio sentire più spesso nella mia vita? Cosa mi dà queste sensazioni ora?
• Come posso assicurare il mio impegno a vivere una vita in cui mi sento bene per l’impatto che ho sugli altri ogni giorno?

È bene mettere in discussione il valore del tuo percorso. Credo che sia quello che stiamo sperimentando nella fase della vita che chiamiamo mezza età. Ma fai le domande con curiosità, non con ansia perché hai paura di non trovare mai la strada giusta.

Senti ancora che ci dovrebbe essere di più nella tua vita? Allora sii disposto a guardare il tuo passato. Cosa scatena tristezza, rimpianto e persino rabbia quando ti guardi indietro? Questi eventi potrebbero darti degli indizi su come vuoi modellare il tuo futuro.

Poi lavora per essere consapevole di ciò che festeggi, di cui sei grato, e di ciò che ti fa sorridere e ridere nel presente. Fissare degli obiettivi per ripetere questi eventi potrebbe essere più significativo che fissare i vostri siti su uno scopo sfuggente.

Infine, accettate che la vostra vita sarà un viaggio sulle montagne russe mentre i sogni vengono sia raggiunti che corretti. Ciò che ti dà resilienza può essere più importante degli specifici alti e bassi.

Smetti di appesantirti con il bisogno di uno scopo e la tua paura di sentirti insoddisfatto alla fine della vita. Invece di cercare di avere tutto, cerca di sentirti come se avessi già tutto. La tua vita si svolgerà con più facilità e grazia.