MITO #1 – Un ipnotista può controllare e costringermi a dire o fare cose contro la mia volontà.

Questo è un mito molto diffuso che è completamente sbagliato.

In ipnosi è in realtà il cliente che ha sempre il controllo, non l’ipnotista.
Una persona nello stato ipnotico determina il proprio livello di partecipazione al processo.

L’ipnosi non può mai essere usata per farti fare qualcosa che non vuoi fare.

Sotto ipnosi non potrai fare nulla che vada contro i tuoi valori o convinzioni personali.
L’ipnosi non è il sonno.
E’ infatti uno stato di accresciuta consapevolezza in cui sei consapevole di tutto ciò che accade intorno a te.
Se ti viene chiesto di fare qualcosa di inaccettabile per i tuoi valori, la tua mente semplicemente lo rifiuterà e uscirai dall’ipnosi immediatamente.
L’ipnosi è usata per rafforzare i messaggi positivi e indebolire o neutralizzare i messaggi negativi che sono già nella tua mente subconscia. Questo rende possibile effettuare un cambiamento permanente in te quando sei pronto a fare il cambiamento.
Infatti, parte della prima sessione di Aldo Hypnosis è usata per determinare se il cliente desidera sinceramente il cambiamento richiesto. Questa determinazione viene fatta prima che il cliente venga mai messo in ipnosi.
Per esempio, supponiamo che un cliente mi dica: “Mia moglie vuole che smetta di fumare. Può aiutarmi?”
La scelta delle parole del cliente probabilmente significa che non si è ancora impegnato personalmente a smettere di fumare.
In questo caso, l’ipnosi non aiuterà questo cliente a smettere di fumare.

In altre parole, l’ipnosi può essere usata per creare un cambiamento, ma …solo quando il cliente è veramente pronto per il cambiamento.

Vi chiederete come gli ipnotisti da palcoscenico siano capaci di far fare alla gente le cose più ridicole.
La verità è che ogni persona scelta dall’intrattenitore è un volontario che accetta di prendere parte all’intrattenimento, ed è desideroso e disposto a fare queste cose folli.
L’ipnotista da palcoscenico seleziona solo i volontari che sono più desiderosi di esibirsi in quanto sono sicuri di fornire il miglior intrattenimento per il pubblico.
Per riassumere, l’ipnotista non ha alcun potere su di voi e non può farvi fare nulla contro la vostra volontà. Tutto ciò che l’ipnotista fa è guidarvi in uno stato ipnotico. L’ipnotista non è un maestro, ma solo una guida, e tu sei sempre in controllo e consapevole di ciò che sta accadendo.

In poche parole, sei tu, non l’ipnotista, che fa funzionare o meno l’ipnosi.

MITO #2 – Si può essere costretti a rivelare segreti personali mentre si è sotto ipnosi
FALSO.

L’ipnotista non ha alcun controllo su di voi, e non può farvi fare cose contro la vostra volontà.
Tutta l’ipnosi è davvero auto-ipnosi in quanto è auto-diretta e auto-controllata. L’ipnosi è possibile solo se c’è cooperazione tra voi e il vostro ipnotizzatore. Solo tu puoi decidere di lasciarti ipnotizzare. Senza il tuo consenso, semplicemente non può accadere.
L’ipnotizzatore non possiede alcun potere speciale che ti costringe a sottometterti alla sua volontà.
L’ipnotizzatore si limita a guidarti dolcemente in uno stato ipnotico, e alimenta la tua mente subconscia con suggerimenti positivi accuratamente formulati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Se ti senti a disagio con qualcuno di questi suggerimenti, la tua mente li rifiuta automaticamente e tu non li agisci.
Sotto ipnosi, sei completamente vigile, in realtà più vigile del solito. L’ipnotista può (con il tuo permesso) guidarti a ricordare ricordi dimenticati. Tuttavia, se sceglierete di rivelarli all’ipnotizzatore dipende interamente da voi.

MITO #3 – Solo una persona con una mente debole può essere ipnotizzata.
FALSO.

Questa credenza deriva dal confondere “essere ipnotizzati” con l’essere creduloni o non avere forza di volontà.
In realtà è vero il contrario. L’ipnosi richiede intelligenza e capacità di concentrazione. Anche la motivazione e la cooperazione sono necessarie per il successo, nessuna delle quali è facilmente raggiungibile da chi è debole di volontà o di mente.
Infatti, le persone di ridotta capacità mentale con un Q.I. inferiore alla media che non possono concentrarsi, e le persone con alcune gravi condizioni neurologiche non possono essere ipnotizzate.

In generale, le persone di intelligenza e creatività superiore alla media e che possono concentrarsi bene sono i migliori candidati per l’ipnosi, in quanto entrano in ipnosi più facilmente e più profondamente degli altri.

Dopo la prima sessione la maggior parte dei clienti ha una comprensione esperienziale diretta dei benefici dell’ipnosi. Questa comprensione li aiuta, nelle sessioni successive, ad entrare più velocemente e più profondamente nello stato ipnotico.

MITO #4 – Si può rimanere bloccati in uno stato ipnotico e non essere in grado di svegliarsi.
FALSO.

Se siete in ipnosi e l’ipnotista ha smesso di parlare, la vostra mente vi tirerebbe fuori in sicurezza dall’ipnosi in un paio di modi. O vi rendereste conto che l’ipnotista non vi stava più parlando e uscireste gradualmente dall’ipnosi per conto vostro. Quando aprirete gli occhi sarete completamente svegli, rinfrescati e vi sentirete bene.
L’altra possibilità è che andiate alla deriva in un breve sonnellino e poi vi svegliate normalmente, completamente svegli, rinfrescati e attenti.

In entrambi i casi un cliente può sempre uscire da uno stato ipnotico da solo.
Se si verifica un’emergenza, come un incendio o un terremoto, mentre si è in ipnosi, si riconoscerà automaticamente l’urgenza della situazione e ci si risveglierà immediatamente in piena allerta.

MITO #5 – L’ipnosi è pericolosa
FALSO, tranne in due casi specifici.

Una persona che soffre di attacchi epilettici non dovrebbe mai essere ipnotizzata, poiché il rilassamento totale può scatenare un attacco epilettico. Un’altra situazione pericolosa è se si sta guidando o azionando un macchinario mentre si ascolta una registrazione di ipnosi. Potreste perdere il controllo dei macchinari quando cadete in uno stato ipnotico, e causare danni a voi stessi e agli altri.

Per tutti gli altri, l’ipnosi è un processo sicuro e naturale. Si prega di notare che si DEVE essere in un ambiente sicuro e protetto prima di ascoltare una registrazione di ipnosi.

L’ipnosi è uno stato naturale e in effetti, la maggior parte delle persone ha sicuramente sperimentato una qualche forma di ipnosi nella loro vita quotidiana. Se avete mai sognato ad occhi aperti, siete passati dentro e fuori uno stato ipnotico. Mentre state guidando, vi siete mai resi conto di non avere memoria degli ultimi minuti e di aver superato la vostra uscita? Questo è un altro esempio di ipnosi autoindotta in cui la vostra mente cosciente era così occupata nei pensieri che avete effettivamente raggiunto uno stato ipnotico.
La vostra mente subconscia ha poi preso il controllo del volante, del freno e dell’acceleratore e così vi ha tenuto al sicuro nella corsia corretta. Fortunatamente, questa ipnosi autoindotta, anche se pericolosa, non dura troppo a lungo e la maggior parte delle persone esce rapidamente da questo stato.
Se siete mai stati così profondamente coinvolti in un libro o in un film da essere ignari di ciò che vi circonda, o se avete perso la cognizione del tempo mentre ascoltavate un oratore carismatico ed eloquente, siete stati in un leggero stato di ipnosi.

Non bisogna confondere l’ipnosi con il lavaggio del cervello.
Il lavaggio del cervello implica periodi prolungati di estremo stress fisico e disagio al punto che alla fine la vittima ha un crollo. Una persona sottoposta a lavaggio del cervello risponde come un robot a qualsiasi comando ed è incapace di pensiero analitico.
L’ipnosi, al contrario, si ottiene aiutando il cliente a diventare il più confortevole e rilassato possibile. L’obiettivo dell’ipnosi si raggiunge con la cooperazione, non con l’obbedienza cieca. L’ipnotista non è il tuo capo o padrone, lui o lei lavora con te per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

MITO #6 – L’ipnosi ha a che fare con l’occulto ed è opera del diavolo
FALSO.

La credenza che l’ipnosi sia “opera del diavolo” è stata purtroppo creata e rafforzata dalle leggende metropolitane prevalenti
e dai film cult horror di “serie B” di Hollywood.

La maggior parte delle religioni ha accettato il fatto che l’ipnosi può apportare benefici duraturi e tangibili alla guarigione di un individuo.
La Chiesa Cattolica Romana è stata tra le prime ad accettare e riconoscere l’ipnosi come procedura di guarigione, già nel 1957. Anche la maggior parte delle altre grandi religioni hanno accettato l’ipnosi e non proibiscono ai loro membri di cercare e utilizzare l’ipnosi. L’ipnoterapia è codificata come una professione dal Dipartimento del Lavoro degli Stati Uniti, con “ipnoterapeuta” elencato come numero di codice 079.157.010 nei titoli del governo federale delle occupazioni legittime. L’ipnosi è uno stato naturale in cui gli esseri umani entrano ed escono nel corso della giornata. Ogni volta che focalizziamo la nostra attenzione così intensamente su qualcosa, in modo che il resto del nostro ambiente svanisca, stiamo sperimentando una forma di ipnosi. Questo di per sé non è né buono né cattivo.

Un ipnotista professionista ti guida dolcemente in uno stato ipnotico, e poi installa i risultati desiderati nella tua mente subconscia. L’ipnotista può anche rimuovere le credenze limitanti dal tuo subconscio che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi e desideri. Dopo la sessione, la mente subconscia continua a lavorare per ottenere i risultati desiderati. La bellezza dell’ipnosi è che dopo la sessione, non è necessaria alcuna ulteriore attività cosciente per realizzare i cambiamenti desiderati nella tua vita.
Questo è il motivo per cui a volte, l’ipnosi sembra funzionare come una magia.

MITO #7 – Gli ipnotisti hanno poteri magici
FALSO.

Un ipnotista è un normale essere umano che ha ricevuto una formazione professionale per capire come il cervello processa le informazioni e come funziona il subconscio. L’ipnotista ha padroneggiato l’arte dell’ipnosi e può guidarvi comodamente in uno stato ipnotico.
Non c’è nulla di magico nell’ipnosi.Infatti, qualsiasi adulto che abbia sufficiente desiderio e perseveranza per imparare può acquisire le competenze necessarie per diventare un ipnotista.
Un buon ipnotista non solo vi guiderà dolcemente e rapidamente nell’ipnosi, ma impianterà anche suggerimenti positivi nel vostro subconscio.
Queste suggestioni rimuoveranno, indeboliranno e sostituiranno le credenze limitanti e ti aiuteranno a raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi e le tue mete.

MITO #8 – L’ipnosi funziona solo con certe persone
FALSO (con alcune precisazioni).
Tutti quelli che vogliono essere ipnotizzati possono essere ipnotizzati.
Ovviamente, questo significa anche che se non vuoi essere ipnotizzato non puoi essere ipnotizzato.
Nessuno può essere ipnotizzato contro la sua volontà.
Inoltre, le persone con capacità mentali ridotte o con certe condizioni neurologiche non possono essere ipnotizzate, perché non sono in grado di focalizzarsi e concentrarsi sulla voce e sulle parole dell’ipnotista.
È anche vero che l’ipnosi funziona meglio con persone che sono più aperte ai benefici dell’ipnosi.
Qualunque persona motivata che sia disposta e capace di concentrarsi e che cooperi con l’ipnotista è il miglior cliente e trarrà invariabilmente i massimi benefici da una sessione di ipnosi.

MITO #9 – L’ipnosi può far male alla salute
FALSO.

Lontano dall’essere pericolosa, l’ipnosi fa molto bene, mentalmente e fisicamente.
Considera cosa ti succede quando sei in ipnosi. Il tuo corpo è così profondamente rilassato che non hai bisogno di prestare attenzione a nessuna parte. Sembra quasi che tu abbia perso ogni connessione con il tuo corpo. La tua mente è ora libera, forse per la prima volta, di dimenticare lo stress e le tensioni della vita quotidiana. Tutto quello che devi fare è ascoltare come l’ipnotizzatore descrive i tuoi sogni e i tuoi obiettivi per il futuro in un dettaglio così vivido che tu effettivamente senti e sperimenti questo futuro come una realtà.
Mentre sei in questo stato, sperimenti calma e pace totali, e la sensazione che il tuo mondo sia perfetto.
Sei in totale controllo del tuo destino e sei felice, sicuro e realizzato. Quando sei in questo stato rilassato, il tuo cervello rilascia un’abbondanza di endorfine nel tuo flusso sanguigno, e questi ormoni del piacere vengono trasportati in ogni cellula del tuo corpo. Ti senti meglio di quanto tu ti sia mai sentito in vita tua.
Ecco perché quando finisci una sessione ti senti così bene che ti svegli sorridendo. Tutti i medici, e l’AMA (American Medical Association) in particolare, sono d’accordo che il rilassamento ha benefici per la salute e fa bene.

Nel 1955, l’Associazione Medica Britannica ha approvato l’ipnosi come trattamento medico valido.
Nel 1957 la Chiesa Cattolica Romana ha approvato l’ipnosi come opzione per la terapia.
Nel 1958 l’American Medical Association ha approvato l’ipnosi come terapia valida.

L’ipnoterapia è anche codificata come professione dal Dipartimento del Lavoro degli Stati Uniti, con “ipnoterapeuta” elencato come numero di codice 079.157.010 nel Federal Government Titles of Legitimate Occupations.

MYTH #10 – Durante l’ipnosi si è addormentati o incoscienti
FALSO.

Con gli occhi chiusi e il corpo rilassato, una persona ipnotizzata può sembrare dormire.
Quando quella persona emerge dall’ipnosi potrebbe sembrare che si sia svegliata da un pisolino.
Tuttavia non è così.
Quando si è addormentati o incoscienti, non si è consapevoli di ciò che ci circonda.
Durante l’ipnosi non si è addormentati o incoscienti e si è in grado di sentire e pensare in ogni momento.
Anche se il tuo corpo è molto rilassato, la tua mente è in realtà più vigile del solito, in uno stato di maggiore consapevolezza
e concentrazione e sei pienamente consapevole di ciò che sta accadendo intorno a te.
Non c’è perdita di coscienza e puoi controllare le tue risposte e il livello di coinvolgimento nel processo.
Ogni persona sperimenta l’ipnosi in modo diverso.
Alcune persone si sentono leggere, altre pesanti, alcune sentono caldo mentre altre sentono solo un formicolio.
Tuttavia la sensazione comune è quella di un completo rilassamento fisico.
Generalmente, una persona sotto ipnosi si sente come se il suo corpo fosse andato a dormire ma la sua mente è ancora consapevole, vigile e sveglia.

MITO #11 – Puoi diventare dipendente dall’ipnosi, o diventare dipendente dal tuo ipnotizzatore.
FALSO.

L’ipnosi è un processo a breve termine e Aldo Hypnosis si impegna a responsabilizzare i clienti in modo che possano aiutare se stessi.

In genere i clienti di Aldo Hypnosis hanno bisogno di poche sedute per ottenere il risultato desiderato e il più delle volte è sufficiente una sola seduta..
Dopo queste sedute, hanno la possibilità di acquistare una registrazione MP3 personalizzata e di imparare l’autoipnosi. Questo dà loro gli strumenti per aiutarsi in futuro, senza dover tornare dall’ipnotista.

L’ipnosi non ha effetti fisici negativi sul corpo, tutti gli effetti sono positivi e benefici per il vostro benessere.
In effetti, la maggior parte dei clienti di Aldo Hypnosis non vedono l’ora di fare i loro esercizi quotidiani di autoipnosi perché possono rilassarsi completamente e risvegliarsi rinfrescati e pieni di energia.

Attraverso registrazioni MP3 personalizzate e lezioni per imparare l’autoipnosi, i clienti di Aldo Hypnosis ricevono anche gli strumenti per aiutarsi autonomamente per il resto della loro vita.

MITO #12 – Se si poteva sentire l’ipnotista durante la sessione, allora non si era ipnotizzati.
FALSO.

Questo mito ha origine da un altro comune malinteso che essere in uno stato di ipnosi è lo stesso che essere addormentati.
Molte persone pensano che se sono in ipnosi, non saranno consapevoli di nulla intorno a loro, trascurando l’evidente
fallacia di questa credenza. Se non sei consapevole di ciò che ti circonda, non sarai in grado di sentire la voce dell’ipnotista e quindi non sarai in grado di seguire le istruzioni.
La verità sull’ipnosi è che durante l’ipnosi sei rilassato ma altamente consapevole. Sentite ogni parola che viene pronunciata.
Tuttavia, dopo la sessione, potreste scoprire di avere solo un ricordo parziale di ciò che avete sentito mentre eravate sotto ipnosi.
Questa amnesia è comune perché la vostra mente era così concentrata sul rilassamento del vostro corpo che ha registrato le parole dell’ipnotista, ma non le ha memorizzate nella mente cosciente.

Si tratta di un’amnesia che non è mai stata registrata.