Parlare di stitichezza negli adulti potrebbe rivelarsi un argomento imbarazzante e scomodo per una cena. Ma le mamme agli appuntamenti di gioco e nelle scuole materne di tutto il mondo non esitano a discutere della stitichezza dei loro figli. Allora, qual è il vero scoop sulla cacca?

Prima di tutto, vediamo cos’è davvero la stitichezza. Il vostro bambino è considerato stitico se lui o lei ha meno di tre movimenti intestinali a settimana, o le feci sono dure, secche e insolitamente grandi, o le feci sono difficili da passare.

La stitichezza è comune nei bambini, ma è sempre importante trovare la causa della stitichezza.

Nei bambini, la stitichezza può iniziare quando si passa dal latte materno o artificiale al latte vaccino intero. La stitichezza può anche iniziare quando il vostro bambino inizia a mangiare cibi solidi.

Inoltre, la stitichezza può verificarsi se il vostro bambino non beve abbastanza liquidi o non mangia una dieta sana che include abbastanza cibi pieni di fibre come cereali, cereali, frutta e verdura.

E mentre la stitichezza può accadere a qualsiasi età, di solito accade durante certe tappe fondamentali. L’addestramento alla toilette e l’inizio della scuola sono due momenti in cui i bambini possono trattenere le feci. Durante l’addestramento alla toilette, cercare di forzare un bambino ad andare in bagno quando ha paura può portare alla stitichezza. Se il vostro bambino resiste, aspettate qualche mese e poi riprovate.

Anche altri fattori possono essere responsabili dei problemi di stitichezza. Se il vostro bambino è troppo occupato a giocare o non vuole chiedere all’insegnante di andare in bagno, può iniziare un circolo vizioso di stitichezza. Le feci si accumulano e diventano più grandi e più dure. Di conseguenza, diventano dolorose da espellere. Se i bambini sperimentano il disagio di uno sgabello duro, possono cercare di evitare di nuovo l’esperienza dolorosa. I bambini stringono le natiche, dondolano su e giù sulle dita dei piedi e diventano rossi in faccia cercando di trattenere le feci. Questo non fa che peggiorare la situazione.

Tenere le feci porta ad una maggiore costipazione. Le feci cominciano a raccogliersi nel colon e nel retto e possono provocare dolore addominale. Quando il colon è pieno di feci, del liquido può fuoriuscire e macchiare la biancheria del bambino. A volte si pensa erroneamente che questa sia diarrea, ma in realtà è un sintomo di stitichezza grave.

A questo punto, chiamate il vostro pediatra durante l’orario d’ufficio. Il medico probabilmente inizierà un trattamento per eliminare le feci dal colon usando lubrificanti (come l’olio minerale), supposte rettali o clisteri.

Passi per prevenire la stitichezza
Per mantenere movimenti intestinali regolari nel tuo bambino, prova questi suggerimenti:

• Fai mangiare al tuo bambino molta frutta, verdura e cibi ricchi di fibre. La fibra aggiunge massa e trattiene più acqua nelle feci, rendendole più morbide e facili da rilasciare.
• Incoraggiate il vostro bambino a bere molta acqua.
• Incoraggiate orari regolari dei pasti e della nanna.
• Incoraggiate il vostro bambino ad orari regolari per il bagno – idealmente dopo il pasto. (Una routine può incoraggiare il successo del vostro bambino nel mantenere uno schema di feci regolare.)
• Controllate sempre con il vostro pediatra prima di usare lubrificanti e ammorbidenti per feci.

Per quanto frustrante possa essere la stitichezza, gestire la situazione con pazienza e sostegno aiuterà il vostro bambino a formare abitudini intestinali regolari.

Per ulteriori informazioni, consultate il nostro opuscolo sulla stitichezza che è stato progettato per aiutare i genitori ad affrontare la stitichezza infantile rispondendo alle domande e delineando le istruzioni di gestione che i genitori devono seguire.