Ti sei mai sentito come se non fossi degno di uscire con i tuoi amici perché ti senti poco attraente?

O come se non aggiungessi alcun valore al mondo PERCHE’ non sei bello come le altre persone che fanno quello che fai tu? (Perché il sesso vende, giusto?)

Senti come se volessi nascondere la tua faccia per evitare il terrore e i “se”?

Sì, parliamo di questo. Perché ho lottato con questo per tutta la mia vita (ugh, ciao bacne, bello vedere che sei ancora qui).

Ma mi sono insegnato alcune cose nel corso degli anni che mi hanno aiutato a rilasciare la pressione e, a sua volta, a conquistare le persone.

Aiuteranno anche te.

Ecco cosa otterrai da questo video:

– 1:02 | Come sentirti poco attraente può fermare la tua carriera, le tue abitudini e i tuoi hobby

– 1:45 | Una prospettiva che ti farà cambiare idea quando pensi che non potresti essere più noioso da guardare

– 2:49 | L’unica cosa da ricordare quando hai paura di essere visto in pubblico (ovvero come puoi ancora corteggiare le persone anche con la pelle unta del mattino e la testa rasata)

– 5:10 | Quello che una festa di una confraternita del college mi ha insegnato su me stesso e su come la gente mi vede

– 6:00 | Quello che i tuoi sentimenti di non attrattiva vorrebbero sapere

– 7:33 | Come diventare irresistibilmente sexy in ogni momento

Ecco una citazione da questo video che ti piacerà:

“Le cose che più spesso odiamo di noi stessi sono le cose che la gente ama di più.”

Ti senti poco attraente?

Inizi a prepararti per una serata con gli amici, e l’unico pensiero che hai in mente è: “Non sarà la mia giornata”

Ma cerchi comunque di rimetterti in sesto.

Ti trucchi, ti arricci i capelli e provi 12 abiti diversi. E, come avevi previsto, nessuno di essi si adatta alle tue curve come dovrebbe.

Si comincia a capire che non vuoi essere vista. Hai la sensazione che tutti guarderanno i tuoi amici, ma nessuno vorrà parlare con te.

Non è affatto una bella sensazione. E nessuno di noi ne è immune di tanto in tanto.

Come appare la vita quando ti senti poco attraente

La pressione di dover apparire bene per catturare e mantenere l’attenzione della gente è tanta.

E questa sensazione non solo interrompe il tuo mojo di conoscere nuove persone. Blocca anche la tua fiducia nella tua carriera e nei tuoi hobby.

Si manifesta come una voce sottile che suona come:

“Non voglio mettermi in gioco.”
“Non ho niente da offrire che qualcun altro non abbia già da offrire, quindi non perderò il mio tempo.”
“Non c’è niente di speciale in me. Perché ci provo?”

Quella voce è lì per tenerci al sicuro dalla vergogna e dall’imbarazzo.

Ma non devi rimanere bloccato in quello spazio per il resto della tua vita.

(Nota a margine: lasciati sentire completamente quei sentimenti di merda. Quando lo fai, perdono potere su di te, e questo dà loro effettivamente uno spazio di non-resistenza per andarsene.
Ma una volta che hai liberato quei sentimenti, è il momento di aggiungere una nuova prospettiva. Altrimenti la tua mente si attaccherà di nuovo a quegli schemi di pensiero. Questo è quello che è addestrata a fare.)

Quindi la prossima volta che vorrai nasconderti dietro le coperte &una pinta di Ben & Jerry’s per non rischiare di essere visto, ricorda queste 3 cose:

#1 Non punirti

Le cose non sono mai come sembrano essere nella nostra mente.

Si scopre che le volte che ci sentiamo di merda con noi stessi sono le volte che gli altri pensano che siamo bellissimi.

Quello che sta realmente accadendo è che non possiamo sempre vedere la nostra bellezza perché siamo così abituati a guardarci.

Vediamo la stessa “immagine” di noi stessi più e più volte, così pensiamo insensibilmente: “Wow, non potrei essere più noioso da guardare.”

Ho sempre questo scontro con i miei amici. A volte mi scuso per il mio attuale breakout e per aver scelto di indossare vestiti larghi quel giorno.

Ma la loro risposta è sempre: “Assolutamente no, stavo solo pensando a quanto sei bella quando non ci stai nemmeno provando! E onestamente, non ho nemmeno notato la tua acne.”

E condivido gli stessi pensieri innamorati su di loro quando vogliono scusarsi per il loro aspetto.

(Nota a margine: se pensi che qualcuno sia bellissimo, diglielo. Anche se è ogni volta che li vedi. Sai come ci si sente bene quando qualcuno ti fa un complimento? Sì, immagina se tutti noi ricevessimo una dose quotidiana di complimenti da amici e sconosciuti. Come ci comporteremmo e interagiremmo in un mondo così?)

#2 La tua energia vince sul tuo aspetto

Hai mai visto qualcuno che non era “tradizionalmente” attraente? Ma avevano questa sicurezza su chi erano e su come facevano le cose, che eri così dannatamente attratto da loro.

Lo stesso vale per te.

Ci sono qualità che tu hai che le altre persone non hanno, e solo questo le rende attratte da te. La parte migliore? Non devi passare un minuto ad agghindarti per questo.

Lo hai sperimentato anche tu.

Hai mai visto una persona degna di un modello che si è rivelata essere un completo idiota? Una volta che l’hai visto, non ti è importato minimamente del suo aspetto – è diventato la persona meno attraente per te.

Perché la tua vibrazione è più eloquente del tuo aspetto.

E non devi essere questo tipo di persona perfetta, felice e spensierata per avere energia attraente. Tutto ciò che conta è che tu ti presenti e possiedi completamente te stesso. I tuoi pensieri, le tue opinioni e i tuoi sguardi a volte curiosi.
Ci sono momenti in cui non mi sento al 100% sul mio gioco di fiducia, ma la gente dice ancora che vengo fuori come una luce brillante. (Anche quando mi sento come un completo succhia-umore.)

Perché le persone vedono la tua energia, il livello di realtà che sei disposto a possedere. E possono capire quando stai cercando troppo di dire o fare la cosa giusta per ottenere la loro approvazione.

Quando ti permetti di essere sincero, e condividi le tue storie, i tuoi gusti e le tue antipatie in un modo non difensivo, questo attira le persone verso di te. E diventi molto più sexy di quanto possa fare il tuo aspetto da solo.

(Anche se non piaci a qualcuno per queste cose, BENE. Non hai bisogno di sprecare il tuo tempo cercando di forzare qualcosa che non va bene, punto.)

Cosa mi ha insegnato una festa della confraternita sulla mia attrazione

Ero una matricola alla West Chester University quando mia sorella era all’ultimo anno. Così, come ogni buona sorella maggiore farebbe, mi portò ad una festa di una confraternita.

Mi vestì con un cammeo e stivali da cowgirl (santa merda che non sono io.) e mi introdusse in una piscina di gente.

Finì per essere la ragazza solitaria che si appoggiò al muro con solo la luce del cellulare che le illuminava il viso. Tutta la notte.

Ore.

Ero così intimidita. Ogni volta che mia sorella mi presentava qualcuno, la conversazione si fermava a “Ciao, piacere di conoscerti!” e io mi giravo a guardare il pavimento per rassicurarmi.

Mi sono convinta che nessuno volesse parlare con me, ed ero chiaramente la ragazza più brutta nella stanza, altrimenti tutti avrebbero voluto parlare con me.

Ma è venuto fuori che semplicemente non lego con la gente delle feste delle confraternite.

Non l’ho mai fatto e probabilmente mai lo farò. Semplicemente non sono io.

Una volta che ho cambiato le persone che frequentavo, ho capito che ero una persona che amava le persone, e che ero attraente e desiderabile per quelle persone.

Il punto è che ci sono così tante cose che vanno bene per te. Hai sempre qualcosa che qualcuno trova attraente. Devi solo allinearti con te stesso, essere onesto con te stesso, ed essere reale con te stesso.

#3 Non si tratta mai del tuo aspetto

C’è la possibilità che se ti senti brutto, ti senti male per qualcos’altro nella tua vita prima.

Il mio amico lo ha descritto perfettamente al telefono l’altro giorno. “È un insieme di piccole cose.”

Queste cose potrebbero essere:

– Ti sembra di aver infastidito qualcun altro e ora le cose sono imbarazzanti

– Hai fatto un altro errore al lavoro, e ti sembra che tutti stiano tenendo il conto

– Oppure hai riversato il tuo cuore nei post per la tua attività e nessuno ti ha riconosciuto

Tutti questi giudizi si riversano nel modo in cui vediamo il nostro aspetto.

E tutta la nostra prospettiva di noi stessi diventa distorta.

E poi, come ho detto, ti rallenta e ti fa venire voglia di rinunciare a tutto perché ti senti indegno.

Questo va bene.

Ecco come fare per ribaltare la situazione:

Chiediti: “Cosa sta succedendo veramente in questo momento?” Appoggiati a quei sentimenti. E datti spazio per accettare ciò per cui sei effettivamente stressato o spaventato.

E poi affronta quei problemi senza paura. Perché tu sei più grande di loro.

Ma lo devi a te stesso di essere onesto su ciò che ti preoccupa veramente. Questo ti darà spazio per ricostruire il modo in cui ti vedi.

Sei bellissima, e hai tutte le qualità che qualcuno sta cercando. In un amico, in una relazione, e anche negli affari.

Ricorda queste cose, e sii gentile con te stesso. Meriti di essere la persona più attraente nella stanza per le persone giuste per te.

Sei attraente per molte più ragioni del tuo aspetto.

Tutte cose buone,
Lauren

P.S. Vuoi che la gente voglia conoscerti? Le foto della testa aiutano a catturare l’attenzione delle persone con cui ti piacerebbe lavorare. E ti aiutano a vederti nel tuo vero potere (il che significa che sono un grande motivatore). Vedi cosa puoi avere per te stesso.