Non solo questo, ma anche la genetica gioca un ruolo enorme in cui diversi atleti eccellono e soffrono. Potresti essere naturalmente abbastanza bravo con la panca e la pressa per le spalle, ma lottare di più con gli squat.

Lo si vede sempre anche nello strongman. Anche gli atleti di forza più forti e dedicati hanno eventi con i quali lottano.

Quindi cosa ha a che fare questo con il fatto che lo Strongman è grasso?

Abbiamo appena parlato di come la genetica gioca un ruolo importante nel tuo (e in ogni atleta di forza) fisico e nei tuoi punti di forza e debolezza.

Ma lo Strongman consiste nell’essere il più forte a tutto tondo. Per avere successo nello Strongman un atleta deve essere bravo in tutto, e non fantastico in 1 cosa e succhiare in altri eventi.

E così ogni atleta deve lavorare con il proprio corpo e allenarsi in un modo che lo rende ottimale in ogni evento.

Per alcuni questo significherà diventare magri e dimagrire, mentre per altri significherà mettere su una tonnellata di peso per diventare più forti, grasso compreso.

Alcuni atleti forti lavorano meglio essendo più grassi e pesanti di altri. Gli eventi di velocità e resistenza favoriscono gli atleti più piccoli e magri, ma non è sempre il caso.

Le aspettative della società

Nella nostra società moderna ci viene detto costantemente quanto sia pericoloso e dannoso essere in sovrappeso. Essere pesantemente sovrappeso o obesi può portare a una tonnellata di problemi di salute e persino a una morte precoce.

Quindi, con questo in mente, non è una sorpresa che il grasso e l’obesità siano associati a uno stile di vita malsano.

Non solo questo, ma abbiamo uno stigma sull’essere grassi che è un’enorme fonte di depressione e ansia per migliaia di persone nella civiltà occidentale.

Quando si mescola questo con il fatto che le palestre e il sollevamento pesi sono associati con la perdita di peso e l’ottenimento di un fisico migliore, è facile capire da dove viene questa percezione di come dovrebbe essere un atleta di forza.

Per maggiori informazioni sulle differenze tra un bodybuilder e uno strongman controlla un altro articolo che ho scritto qui.

Essere grassi come atleti è un problema così grande?

Per molte persone guadagnare muscoli e perdere grasso è la loro priorità assoluta. È il meglio dei due mondi, più forte e più magro.

Ma gli obiettivi e le ambizioni di ognuno sono diversi, e per molte persone (powerlifter e strongmen inclusi) la forza è il nome del gioco. Per queste persone, il fisico e l’estetica passano in secondo piano e non sono così importanti.

Per gli atleti di forza a livello competitivo, questo va anche oltre, perché gli atleti metteranno attivamente su peso per darsi un vantaggio sulle altre persone, e non potrebbe importare meno di come appaiono.

Eddie Hall nelle ultime fasi della sua carriera di strongman è un grande esempio di questo.