Prima di tutto, la dermatologa Mona Gohara, MD, mi dice che non sono le ciocche di capelli che fanno male in questi scenari, ma piuttosto il cuoio capelluto. “I capelli non hanno sangue e sono fatti di cheratina”, spiega. “La sensazione di dolore proviene dal cuoio capelluto, dove l’apporto di sangue è ampio”. La ragione principale per cui si verifica il dolore al cuoio capelluto, dice, è lo stesso colpevole che sta dietro a molte disgrazie di salute: l’infiammazione. Il dermatologo Joshua Zeichner, MD, spiega che l’infiammazione nel cuoio capelluto stimola le terminazioni nervose, che si traduce in dolore. “Questo può essere visto in condizioni come forfora grave o psoriasi, o dopo reazioni allergiche a prodotti come tinture per capelli”, dice.

Se un paziente si lamenta di dolore nel cuoio capelluto e ha desquamazione, il dottor Zeichner in genere consiglia un prodotto come Kamedis Dandruff Therapy Shampoo ($16), che contiene zinco piritione antinfiammatorio. “Abbassa i livelli di lievito sulla superficie della pelle, riducendo di conseguenza l’infiammazione e la desquamazione, e può alleviare il disagio”, dice.

Ci sono passi che puoi fare se la tintura ti sta causando problemi, anche. Juli Phillips, master colorist al Planet Salon di Los Angeles, mi dice che se senti dolore al cuoio capelluto dopo una tinta, potrebbe anche essere che hai lavato i capelli prima di andare in salone (che è un grande no no). Quindi la prossima volta, non farlo.

Tingo sicuramente i miei capelli ogni sei settimane e a volte li lavo prima, ma Dritan Vushaj, uno stilista del salone MARE di Los Angeles, offre un’altra potenziale causa di dolore al cuoio capelluto che ha un po’ più senso per le mie circostanze specifiche. “Non lavarlo o averlo in uno stile specifico, dove il follicolo è forzato in una direzione che normalmente non sarebbe, come una coda di cavallo, per troppo tempo può causare disagio”, mi dice. In altre parole, essere un uccello sporco e pigro (cioè io) può farvi male ai capelli.

Per rimediare alla situazione, Vushaj consiglia di strofinare il cuoio capelluto con un olio leggero in modo che i cuscinetti delle dita possano lavorare per scioglierlo. “Userei un olio di cocco e poi farei subito dopo uno shampoo per non bloccare i pori del cuoio capelluto se è incline all’oleosità”, dice. Phillips raccomanda anche un buon scrub sotto la doccia e di spazzolare non solo i capelli ma anche il cuoio capelluto (nota: lo shampoo a secco non è, in questo caso, un’alternativa accettabile per il lavaggio, perché troppo prodotto può anche causare dolore, soprattutto se lo spruzzi sul cuoio capelluto e non sulle ciocche). “Quando i capelli vengono tirati indietro, si esercita una pressione sui follicoli, che può portare a disagio”, spiega il dottor Zeichner. Quindi, mentre una coda liscia potrebbe funzionare bene come una soluzione rapida tra le sessioni di Botox, non è così grande per la vostra testa. Inoltre, può portare a qualcosa noto come “alopecia da trazione”, o perdita graduale dei capelli. (Per non parlare della rottura che può accadere quando si tenta di rimuovere un elastico per capelli troppo avvolto, amirite?)

Se nessuno di questi colpevoli sembrano essere la causa del vostro dolore al cuoio capelluto, il dottor Zeichner raccomanda di prendere un appuntamento con un neurologo per valutare se c’è un problema nervoso sottostante. Si prega di notare che ha detto “neurologo” e non “psicologo”, perché c’è una possibilità migliore della media che questo strano dolore fantasma non sia tutto nella tua testa. Per così dire…

Se hai i capelli sporchi come i miei, potresti provare l’epica maschera detergente che ha trasformato le ciocche di uno scrittore per la vita. Oppure, potresti continuare con un approccio “less is more”, come fanno le ragazze francesi.