Ho il piacere di dare il benvenuto al Dr. Eric Zielinski sul blog oggi – potresti riconoscerlo dal Summit della Rivoluzione degli Oli Essenziali, così come da molti degli incredibili articoli che scrive e condivide sul suo blog. È un esperto quando si tratta di rimedi naturali (e specialmente di oli essenziali!) e oggi condivide la sua ricetta per un collutorio fatto in casa.

Quando ho incontrato mia moglie 10 anni fa, mi sono innamorato di lei quasi all’istante. Abbiamo avuto una di quelle storie d’amore vorticose. Ci siamo conosciuti nel giugno 2006, ci siamo fidanzati tre mesi dopo e ci siamo sposati nel dicembre dello stesso anno.

Come la maggior parte degli uomini durante la fase di corteggiamento, avrei fatto praticamente qualsiasi cosa per conquistare il suo cuore. Ero persino così ipnotizzato dalla sua bellezza che ho rotto un impegno preso con me stesso qualche anno prima che ci incontrassimo di non usare mai articoli tossici per la cura del corpo, e sono andato al negozio locale per acquistare del collutorio.

A tutti i costi volevo impressionare il mio ritrovato amore, e non dimenticherò mai come mi sono sentito dopo essermi sciacquato la bocca per la prima volta con quel Listerine.

Cosa c’è di sbagliato nel collutorio?

Sento già cosa state pensando: “Qual è il problema, dottore? Cosa c’è di sbagliato nel rinfrescarsi l’alito per rendere le coccole con il tuo tesoro un po’ più piacevoli?”

Beh… molto.

Ci sono così tante ragioni per cui non dovremmo usare il 99% dei collutori acquistati nei negozi, e la parte peggiore di tutto questo è che sapevo che quello che stavo facendo era sbagliato. Solo che non pensavo di avere un’alternativa.

In primo luogo, la maggior parte dei collutori contengono sostanze chimiche dannose come la clorexidina e il triclosan – un pesticida registrato dal 1969 e un conservante pericoloso che la FDA ha recentemente bandito da una serie di prodotti per la cura del corpo.

In secondo luogo, il collutorio convenzionale distrugge l’equilibrio microfloreale nella bocca, e può letteralmente smorzare la funzione immunitaria. È scioccante quanto sia potente questa roba, e quanto possa essere dannosa quando si guarda la ricerca.

Il motivo per cui la salute orale è così importante

Di recente ho parlato a un summit olistico sulla salute orale, e sono rimasto scioccato nell’apprendere che fino al 90% di tutte le malattie di cui soffrono le persone possono essere collegate alla cattiva salute orale. Che ci crediate o no, la vostra bocca è letteralmente la finestra della vostra salute. Se questo suona come un’esagerazione, è solo perché sono la prima persona a dirtelo!

Per metterlo in termini pratici, hai mai sentito raccomandare di mettere una goccia di olio essenziale di incenso sotto la lingua come soluzione naturale per una varietà di condizioni di salute? In realtà è una raccomandazione piuttosto popolare nella blogosfera. Beh, c’è una buona ragione per cui la gente lo raccomanda. Perché funziona!

L’aromaterapia tradizionale insegna che questa tecnica è uno dei modi più efficaci per portare i costituenti terapeutici degli oli essenziali nel flusso sanguigno. Ora, come pensate che appaia questo quando la moneta viene lanciata?

Basta considerare le tossine potenzialmente dannose che si agitano nella vostra bocca quando mangiate cibi elaborati e veloci, bevete bevande piene di colori al neon e coloranti artificiali, e ingerite prodotti di bellezza tossici. E, sì, signore, ingerite letteralmente dozzine di sostanze chimiche leccandosi le labbra durante il giorno se indossate il rossetto!

Il motivo per cui vi sto dicendo tutto questo non è per spaventarvi e farvi diventare paranoiche sull’uso del trucco, ma per sottolineare ciò che ho detto sopra: la vostra salute orale è una finestra, che fornisce una chiara visione di quanto sia sano il vostro corpo. Se la tua salute orale è scarsa, è probabile che svilupperai una o più malattie croniche. Se la tua salute orale è forte, la probabilità che tu rimanga in salute è a tuo favore.

Il messaggio chiave da portare via è questo: non hai bisogno di usare il collutorio comprato in negozio per avere una bocca sana e pulita. Infatti, vorrai stare lontano da questi prodotti e fare da solo!

Oli essenziali: La soluzione per la salute orale

Ritornando alla mia storia di come ho conosciuto mia moglie, non dimenticherò mai come mi sono sentito dopo aver fatto scorrere il Listerine in bocca per qualche secondo. Immediatamente, ho sentito un po’ di nausea – un segno rivelatore che avevo appena fatto qualcosa di cui il mio corpo non era troppo felice. Poi, dopo che il bruciore è cessato (è stato così doloroso che mi ha fatto lacrimare gli occhi), l’interno della mia bocca si è sentito come la pelle di un kiwi – tutto confuso e un po’ crudo. Da notare che questo era percepibile solo dopo che la sensazione del tatto era tornata, perché il collutorio mi ha intorpidito la bocca per qualche minuto!

Se solo avessi saputo degli oli essenziali allora…

Oggi, se voglio un respiro fresco per rendere le coccole al mio miele un po’ più piacevoli, prendo la strada del fai da te e faccio qualcosa come questa ricetta di collutorio fatto in casa qui sotto. Non fa male, è meravigliosamente efficace e dopo posso stare tranquilla che ho fatto bene al mio corpo.

Spero che vi piaccia!

Ricetta di collutorio fatto in casa

Ingredienti

• 1 tazza d’acqua (meglio se filtrata)
• 1 cucchiaio di alcool-(dove comprare)
• 1 cucchiaino di olio di cocco frazionato (dove comprare)
• 1 ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 12 gocce di oli essenziali*
• Vaso per la conservazione

Istruzioni

• In una ciotola media di vetro, sbattere insieme gli oli essenziali, il bicarbonato di sodio, l’olio vettore e l’amamelide.
• Mettere la miscela in un barattolo di vetro e riempire il contenitore con acqua.
• Chiudi il coperchio e agita vigorosamente per 15-30 secondi.
• Il collutorio è pronto per l’uso.
• Sciacqua in bocca per 10-15 secondi e risciacqua.
• Conserva il collutorio rimasto nel barattolo.

I migliori oli essenziali per il collutorio fatto in casa

• Lime, limone, pompelmo
• Clove, arancia, menta piperita
• Cannella, chiodi di garofano, eucalipto, limone, rosmarino e arancia
• Incenso e mirra

Fondatore di DrEricZ.com e della Biblical Health Academy, il Dr. Eric L. Zielinski è un ricercatore di salute pubblica, educatore di salute biblica e oratore. La missione del Dr. Z è di fornire al mondo strumenti semplici e basati sull’evidenza di cui hanno bisogno per sperimentare la Vita Abbondante. Vive ad Atlanta con la moglie e i figli.