Non so voi, ma io mi sento sommersa da cose che richiedono la mia attenzione quotidianamente e se c’è una cosa che ho imparato a tenere sempre sotto controllo quando la mia vita sembra entrare in ipervelocità, è quella di assicurarmi sempre che in nessun momento io comprometta la mia pace. Ma cosa significa esattamente? Per me, significa rimuovere dalla mia vita gli obblighi e le persone che mi prosciugano – ricordo costantemente a me stessa che non tutti o tutto richiede la mia energia – ma questo è più facile a dirsi che a farsi. Sembra che io trovi sempre un modo per impegnarmi troppo o per mantenere relazioni che succhiano energia perché mi “sento male” a cancellare o non voglio “ferire i sentimenti di qualcuno”. E so che non sono sola nei miei sentimenti qui. Ma nel fare questo, abbiamo scelto attivamente di sacrificare la nostra armonia emotiva per evitare l’angoscia emotiva che viene con la scelta di noi stessi. Ma, cosa succede se alcuni di noi auto-sabotano la nostra pace per alimentare un tratto di personalità – nutrice – o un bisogno più profondo/insicurezze … Sto parlando della Sindrome di Broken Bird.

Se si fa una rapida ricerca su Google, la Sindrome di Broken Bird ha alcune definizioni, che ho visto esposte sia da uomini che da donne. Per riassumere, la sindrome dell’uccello rotto/ferito è quando un individuo si circonda di persone con problemi più profondi o che sono emotivamente instabili al fine di soddisfare il desiderio di essere necessari, il che ovviamente crea una relazione estremamente dipendente. L’educatore, in una certa misura, o “cavaliere bianco” sente che è sua responsabilità salvare la damigella in pericolo. Ora, io non sono uno psicologo, ma il mio primo pensiero quando ho scavato veramente in questo è stato: “Cosa fa sì che il supereroe pensi che qualcun altro debba essere salvato? Il che mi ha fatto immediatamente ricordare le mie relazioni personali e i sentimenti del dramma familiare associato agli individui che hanno avuto questo complesso. Il mio secondo pensiero è stato che ad un certo punto, credo che tutti noi esibiamo la Sindrome dell’Uccello Rotto. Qualcuno ci ha ferito profondamente o uno dei nostri bisogni infantili insoddisfatti si manifesta in un comportamento disfunzionale nelle nostre relazioni…il che mi ha portato a chiedermi: “Merda, attiro gli uccelli rotti?”

Così. Permettetemi innanzitutto di esporre il mio caso. Mi sento come se fossi un educatore per natura. Credo che uno dei miei superpoteri sia dare agli altri ed è per questo che penso di attrarre persone che possono essere in un punto della loro vita in cui hanno bisogno di appoggiarsi a qualcuno. Ora, a causa del mio fascino per l’esperienza umana e l’essere incuriosita dalle persone e dalla loro storia, è qui che penso di poter mostrare tendenze alla sindrome di Broken Bird. Non è tanto che sono attivamente alla ricerca di persone che “hanno bisogno di me” per essere “salvati” da se stessi, più che altro, mi piace genuinamente aiutare le persone a lavorare attraverso i loro problemi da una lente razionale – o quello che percepisco come razionale, utilizzando i miei errori passati come opportunità di apprendimento per il futuro. Questo, penso, è dove tendo ad attrarre le persone che hanno bisogno di scaricare il bagaglio emotivo che si sente troppo grande da disfare da soli. E lo faccio con me stesso. Sono molto aperta sui momenti difficili della vita che ho attraversato – ovviamente – e sento che la mia esperienza di vita è molto relazionabile. Nel condividere la mia storia, spero di influenzare gli altri a cercare dentro di sé la loro verità, ma spesso mi ritrovo a giocare al terapista e può essere estenuante.

Quello che si riduce a questo è che c’è una linea sottile tra aiutare coloro che ami e cercare di sistemarli o salvarli. Non è vostro compito aggiustare nessuno. Non si può “aggiustare” qualcuno. Pensare di poterlo fare è un completo rifiuto della vera identità della persona e un’incredulità nella crescita autentica. Invece, penso che sia importante stabilire un sano sistema di supporto all’interno delle tue relazioni – romantiche, platoniche o di amici.

Rilascia gli uccelli rotti.