Questa è stata una stagione in cui il mio cuore è stato pesante. So da dove viene. Ho una nipote che sta affrontando una malattia potenzialmente letale in un’età troppo giovane. Ho amici e colleghi che stanno camminando nel fango delle loro malattie, traumi e situazioni difficili. Sento il peso di quello che stanno passando, e il mio cuore è pesante di dolore per quello che stanno vivendo.
E poi ci sono le notizie quotidiane, e l’incessante ondata di sofferenza umana: uragani che hanno lasciato comunità devastate e, il 2 ottobre, una sparatoria di massa in cui un semplice concerto è diventato 10 minuti di terrore e un evento di vita e morte. Come si fa a sopportare il dolore del mondo senza diventare insensibili ad esso o essere sopraffatti da esso? E come se non bastasse, tutto questo sta accadendo nel contesto dell’ansia fluttuante che è il nostro paese e la nostra denominazione in questo momento. Cosa ne sarà di noi? Nel mezzo della divisione e del dibattito e del duello di blog e tweet, è facile essere presi dal dramma. Non sappiamo cosa porterà il futuro, ed è difficile pianificare e prepararsi quando il terreno è così incerto e imprevedibile.
Quindi lasciatemi fare una breve deviazione. Una delle cose che ho notato nella mia vita è che quando sono privato del sonno, sono più emotivo, più impaziente e ho meno capacità di affrontare situazioni difficili. Mi è venuto in mente che i nostri tempi attuali mi fanno sentire come se vivessi in un costante stato di privazione del sonno. Quanto possiamo sopportare? E senza riposo e tregua, la nostra resilienza si esaurisce. E quindi, quando ho a che fare con le cose che arrivano nella vita, come la perdita e la malattia e il dolore, il mio cuore pesante è ancora più pesante. E il mio grido diventa: Quanto tempo, o Signore, quanto tempo?

Non lasciate che i vostri cuori siano turbati. Voi credete in Dio; credete anche in me… Vi lascio la pace; vi do la mia pace. Non ve la do come la dà il mondo. Non lasciate che i vostri cuori siano turbati e non abbiate paura. -Giovanni 14 (NIV)

Queste parole sono familiari, spesso lette ai funerali. Suonano bene, vero? Ma Gesù sta davvero suggerendo di non avere mai un cuore pesante? Credo che ci sia una differenza fondamentale tra un cuore pesante e un cuore turbato. La tristezza è una parte normale dell’esistenza umana. Quando apriamo il nostro cuore alle persone e al mondo, rendiamo il nostro cuore vulnerabile. Può essere spezzato. Sentirà il peso del dolore. Sperimenterà anche i salti di gioia e scoppierà d’amore. Questo è ciò che ci rende umani, connessi e premurosi. È il modo in cui troviamo la nostra strada insieme, quando siamo disposti ad aprire i nostri cuori gli uni agli altri. Un cuore pesante è un cuore che è disposto ad andare in profondità e a confidare che Dio sarà lì in mezzo ad esso.
Un cuore turbato è un cuore che non sembra mai trovare gioia o speranza ed è bloccato nella disperazione. Ci porta in un luogo di paura dove non siamo disposti ad aprirci alle emozioni disordinate della vita, a raggiungere un’altra persona o a correre dei rischi. Un cuore inquieto è un cuore che non ha più alcun senso che Dio sia presente e non può più vedere che le cose saranno mai diverse da come sono ora.
Quindi cosa faccio quando il mio cuore è pesante e sento che si sta muovendo verso quel luogo dove sta diventando inquieto e ho disperatamente bisogno di connettermi alla pace che Gesù promette? Faccio una passeggiata, preferibilmente nei boschi o vicino all’acqua. Quando cammino, posso respirare. Apro gli occhi alla bellezza che mi circonda. Mi connetto al lungo arco della creazione di Dio, e mi ricordo che questo – qualunque cosa stia vivendo – è momentaneo e non è tutta la storia. C’è di più. Molto di più.
La poesia di Mary Oliver “When I Am Among the Trees” è diventata la mia poesia. Ascoltatela qui.
Parla alla mia vita. Siamo venuti al mondo per fare questo: per andare piano, per essere pieni di luce e per brillare. Quindi, amici miei, in questa stagione di cuori pesanti, andate piano. Siate gentili con voi stessi e con gli altri. Andate a fare una passeggiata dove potete essere riempiti della bontà fondamentale della creazione e della vita. E in mezzo a una tragedia incomprensibile, non cedete all’oscurità. Osa brillare.
Di recente, quando non potevo più sopportare di ascoltare i notiziari, sentivo che il mio cuore veniva sopraffatto e mi sentivo impotente, non sapendo cosa fare per fare la differenza, ho confezionato una coperta fatta a maglia da alcuni fedeli metodisti uniti che credono in Dio e nel potere della preghiera e l’ho spedita a mia nipote. Una piccola, semplice cosa. Forse non è molto, ma avevo bisogno di fare qualcosa. E questa era l’unica cosa che potevo fare in quel momento.
Credo che è così che brilliamo – quando non ci arrendiamo o cediamo, quando facciamo quello che possiamo fare, per quanto grande o piccolo. E così facendo, il nostro cuore diventa un po’ più leggero, e forse, solo forse, alleggeriamo il cuore di un’altra persona lungo la strada. E assaporiamo ancora una volta la pace gentile che sappiamo che viene da Dio. Che sia così.
Rev. Cindy Gregorson è direttore dei ministeri della Conferenza annuale del Minnesota della Chiesa Metodista Unita.