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Pumpkin Chocolate Chip Whole Wheat Muffins

Questa è sicuramente una ricetta di dessert preferita in autunno da fare quando il tempo si raffredda e le foglie cominciano a cambiare colore. Non vedo l’ora perché l’autunno è la mia stagione preferita. Ancora un mese… Mi piace l’estate, ma io e il caldo non sempre andiamo d’accordo.

Questi muffin sono perfetti per l’autunno o l’autunno (come vi piace chiamare questa stagione?) dove tutto ciò che è zucca è di stagione! Questo include i miei Spaghetti One-Pot con salsa cremosa di zucca!

Questa ricetta contiene purea di zucca, cannella e gocce di cioccolato dolce che danno una meravigliosa combinazione di sapori.

Bowls of chocolate chips, sugar, oil, pumpkin puree, baking soda, baking powder, spices,and eggs.

Tutti gli ingredienti sono misurati e pronti per essere combinati.Le quantità possono essere trovate nella lista “Ingredienti” qui sotto.

Pumpkin chocolate chip whole wheat muffin batter in a glass bowl with a metal whisk.

L’impasto è mescolato e pronto per essere messo nella teglia per muffin.

Pumpkin chocolate chip whole wheat muffin batter scooped evenly into a 12 cup muffin pan.

Cuocere a 400 gradi F per 12-15 minuti e avrete dei muffin deliziosi!

Pumpkin chocolate chip whole wheat muffins placed on a rectangular wooden board and on a white plate.

Adoro cucinare con la purea di zucca perché non solo dà ai muffin un leggero sapore di zucca e un bel colore arancione, ma aiuta anche a mantenere i muffin morbidi e umidi.

Ricordate anche che la purea di zucca è fatta con la zucca pura e non è la stessa cosa del ripieno della torta di zucca.

Il ripieno della torta di zucca è di solito già speziato e dolcificato e non volete un muffin troppo dolce e speziato. Usando la purea, si può giocare con diverse spezie e livelli di dolcezza per soddisfare i propri gusti.

Close-up shot of a pumpkin chocolate chip whole wheat muffin with a big bite taken out of it with muffins in the background.

Ho deciso di sostituire la normale farina universale con la farina integrale per dare ai muffin un leggero sapore di grano, un po’ più di consistenza e massa, ma fortunatamente, il risultato finale non sarà denso. I muffin risulteranno soffici e teneri.

Inoltre, la farina integrale ha più fibre, proteine, ferro, calcio e altre sostanze nutritive della farina bianca, il che è un vantaggio nei miei libri.

Infine, le gocce di cioccolato mettono tutto insieme. Io tendo a gravitare verso l’uso di gocce di cioccolato semi-dolci per la cottura (e occasionali spuntini) poiché hanno un ricco sapore di cioccolato fondente rispetto al cioccolato al latte. Se preferite un sapore più dolce e lattiginoso, potete sempre usare le gocce di cioccolato al latte.

Non è necessario un mixer elettrico per questo. Solo una frusta o una spatola e un paio di ciotole faranno il trucco prima di cuocerli in una teglia per muffin. Facile da assemblare e anche la pulizia è minima.

Spero che vi piaccia questa ricetta!

A top angled view of three pumpkin chocolate chip whole wheat muffins, one that is half-eaten, on a white plate.

Ingredienti

  • 1½ tazza di farina integrale
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere
  • 1 cucchiaino di cannella macinata
  • ¼ di sale
  • 1½ tazza di purea di zucca
  • 1 tazza di olio vegetale (da cucina)
  • ½ tazza di zucchero di canna, imballato
  • ¼ di tazza di zucchero bianco
  • 2 uova
  • 1 ¼ di tazza di gocce di cioccolato (ho usato semi-dolce)

Istruzioni

  1. Preparate il forno a 400 gradi F. Foderare una grande teglia per muffin con dei pirottini (liners).
  2. In una grande ciotola, sbattere insieme la farina, il bicarbonato di sodio, il lievito, la cannella e il sale fino a quando sono ben combinati. Mettete da parte.
  3. In un’altra ciotola, sbattete insieme la purea di zucca, l’olio, gli zuccheri e le uova fino ad incorporarli bene. Poi, versare il composto di purea di zucca nella miscela di farina e mescolare fino a quando non è combinato e la pastella è liscia.
  4. Poi, piegare delicatamente 1 tazza di gocce di cioccolato nella pastella, riservando ¼ di tazza di gocce di cioccolato. Versare la pastella in ogni tazza della teglia per muffin, riempiendola per circa ⅔. Coprire ogni muffin con le gocce di cioccolato riservate.
  5. Cuocere per 12-15 minuti fino a quando uno spiedino di legno (o un tester per torte) esce pulito al centro. Lasciare raffreddare leggermente prima di mangiare.

Note

  • Per conservare i muffin 2-4 giorni: Raffreddare completamente i muffin, foderare un contenitore ermetico o un grande sacchetto Ziploc con un tovagliolo di carta, disporre i muffin in un unico strato, e poi coprire con un altro tovagliolo di carta prima di sigillare. Conservare il sacchetto a temperatura ambiente.
  • Per conservare i muffin per più di 4 giorni: Raffreddare completamente i muffin, avvolgere ogni muffin con una pellicola di plastica o un foglio di alluminio e metterli in un sacchetto per il congelamento prima di congelarli. Scongelare a temperatura ambiente o riscaldare nel microonde prima di mangiare.

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