Sei stufo di vivere la tua vita dietro uno schermo?

Il tuo computer, la televisione, il telefono cellulare… quando sai di avere cose da fare, obiettivi di vita da perseguire, relazioni da godere, sogni da inseguire, internet può diventare il luogo ideale per qualche fastidiosa procrastinazione. Quello che inizia come una rapida sbirciatina su Facebook può improvvisamente trasformarsi in ore di ricerca su internet, cercando video di gatti su YouTube e seguendo l’account twitter della tua cotta.

L’ironia di leggere questo articolo su internet non mi sfugge. Tuttavia, non sto suggerendo di abbandonare internet per sempre… è possibile? Invece, sto suggerendo a tutti noi di prenderci un momento per ricordare a noi stessi che mentre internet può essere uno strumento importante per far accadere le cose nella nostra vita, non è un sostituto per viverle.

Quindi, la prossima volta che ti trovi di fronte al dolce far niente o sei tentato di perdere tempo online, ESCI DALLO SCHERMO e invece, dai un’occhiata a queste…

50 cose da fare, senza internet o TV

1. Scrivi i tuoi obiettivi. Fateli grandi, non realistici e spaventosi. Attaccali in un posto dove li vedrai ogni giorno.

2. Medita. Inspira. Espirare. Lasciati andare.

3. Porta il tuo cane a fare una passeggiata. I cani sono i più grandi insegnanti. Se non hai un cane, prendi in prestito quello di qualcun altro!

4. Sistema la tua camera da letto/ufficio/salotto. Feng shui i tuoi spazi!

5. Vai al cinema. Prendi un grosso secchio di popcorn e scappa per un paio d’ore con un bel film

bene.

6. Fai uno scatto felice! Sperimenta con la tua macchina fotografica, per iniziare a catturare ricordi.

7. Chiama il tuo migliore amico. Non mandargli un DM, un tweet o un’e-mail, telefonagli! Sorprendi il tuo amico con una telefonata ed eccitati per il tuo prossimo incontro.

8. Fai una lezione di yoga. Quando sei stato seduto davanti allo schermo di un computer per tutta la settimana, non c’è niente di meglio che rilassarsi con un po’ di yoga dolce.

9. Cucinare qualcosa di nuovo. Lavora a qualcosa di nuovo nel tuo repertorio, sii avventuroso.

10. Cucina per qualcun altro. Condividi le tue avventure culinarie con qualcuno che ami!

11. Visita un mercato agricolo. Dai un’occhiata a ciò che la zona locale ha da offrire & regalati un frigorifero pieno e sano.

12. Imparare una lingua. Poi, prenota un volo e metti alla prova le tue nuove abilità linguistiche.

13. Andare in biblioteca. Non c’è niente di meglio che perdersi nella tua biblioteca locale per un paio d’ore. Imparare è per la vita! Quindi tira fuori quella vecchia tessera della biblioteca.

14. Coltiva un giardino e mangia i prodotti.

15. Crea una lavagna delle visioni e diventa davvero specifico sui tuoi sogni.

16. Leggete. C’è un modo migliore per passare il tempo che rannicchiarsi con un libro preferito? Non credo!

17. Scrivi nel tuo diario. Se non sei già nella pratica del diario, inizia subito! A volte non c’è niente di più soddisfacente che scribacchiare i tuoi pensieri e segreti più profondi.

18. Fatti amare. Sorprendi il tuo amante, invita qualcuno che ti piace ad un appuntamento, fai una serata romantica… l’amore è davvero la cura per tutto.

19. Trascorrere una giornata in un museo/galleria. Può essere bello entrare nell’immaginazione e nelle vite passate degli altri per un po’.

20. Fare un giro in bicicletta. Esplora la città o perditi nella natura, con nient’altro che l’aria nei tuoi polmoni e una bicicletta.

21. Accendere le candele. Fai un bagno a lume di candela, leggi un libro o diventa romantico. Lascia che la luce delle candele scelga il tuo umore.

22. Scrivere una lettera. Scrivi una lettera d’amore; o una lettera a un amico, uno sconosciuto, qualcuno che ha bisogno, anche una lettera a te stesso che ti ricordi quanta strada hai fatto e quanta ne farai ancora.

23. Allenati e rilascia un po’ di endorfine. Il sudore è tuo amico!

24. Ripara qualcosa di rotto. Quel maglione con il bottone mancante, la gamba del tavolo storta, quel rapporto di raffreddamento… a volte è solo dopo che qualcosa è stato aggiustato, che ci rendiamo conto di quanto male ci fosse mancato!

25. Sii vicino all’acqua… fai una passeggiata sulla riva o vai a nuotare.

26. Prendi una mappa e scegli la tua prossima avventura! Assicurati che sia un posto dove non sei mai stato prima.

27. Fatti un nuovo amico. Provaci, non è davvero così spaventoso come sembra.

28. Sedersi in un caffè per un’ora e guardare il mondo che passa. Arrivare senza aspettative o piani, semplicemente rilassarsi e vedere come si svolge la giornata.

29. Raccogliere fiori e disporli in un vaso. I fiori possono portare la vita nella tua casa e sono un immediato “pick-me-up” per qualsiasi stanza.

30. Affronta una paura. Inizia quel romanzo che ti sta perseguitando o prendi il telefono per fare quelle scuse tanto necessarie. Il momento è sempre ORA, coglilo!

31. Balla come se nessuno ti stesse guardando…

32. Donazioni. Ti sentirai molto meglio per questo.

33. Fai il turista nella tua città! Probabilmente passi ore ad esplorare città che non hai mai visitato prima, eppure, potresti non sapere nulla della tua. Guarda la tua città con gli occhi di un turista. Potresti essere sorpreso da ciò che vedi!

34. Mangia il tuo piatto preferito dell’infanzia. Il cibo calma l’anima. Hai un ricordo preferito? Fai un viaggio indietro nel tempo e rivivi alcuni momenti preziosi con un dolcetto d’infanzia preferito.

35. Presta un orecchio. Ascolta un amico o qualcuno con una storia da raccontare. A volte, ascoltare è il più grande regalo che possiamo fare.

36. Fai quella cosa… Sai, quella “cosa” che stai rimandando da un po’.

37. Sdraiati al sole e guarda le nuvole passare.

38. Fai qualcosa. Lavora a maglia una sciarpa per il tuo cagnolino, fai un braccialetto dell’amicizia per il tuo BFF, sii creativo.

39. Fallo diventare un appuntamento! Hai una cotta per qualcuno? Vuoi regalare al ragazzo/alla ragazza speciale della tua vita? Pensa ad un appuntamento unico che nessuno di voi due dimenticherà.

40. Scrivi. Scrivi i tuoi sogni, i tuoi sentimenti, le tue speranze, quel romanzo in fieri o quella poesia inedita.

41. Vestiti bene. Sentiti bene con te stesso e aggiungi un po’ di glamour alla tua giornata per una spinta istantanea all’umore! Vestiti a festa a qualsiasi ora del giorno, e chissà dove ti porteranno quelle scarpe nuove…

42. Offri il tuo tempo come volontario. Quando vuoi restituire, perché non dare un po’ del tuo tempo? Fai il volontario nel tuo rifugio per animali locale, in una casa per anziani o anche per aiutare un amico che ha bisogno di un secondo paio di mani.

43. Di’ ‘Sì’! Solo per oggi, diventa un ‘Yes-man’. Chissà quali opportunità potrebbero sorgere come risultato?

44. Ascolta la musica. Seleziona la tua playlist preferita, metti le cuffie e premi ‘play’. Lasciati trasportare in un altro mondo.

45. Conoscere un vicino. Grazie a Internet, sei in grado di parlare con persone di tutto il mondo. Ma ti ricordi l’ultima volta che hai parlato con i tuoi vicini? Invitali per un incontro e una tazza di tè.

46. Organizza un incontro. Un picnic con alcuni amici? Una festa di compleanno con tutti quelli che conosci? Rendilo un incontro da non dimenticare mai.

47. Fai un complimento a qualcuno. Questo piccolo gesto da solo potrebbe trasformare totalmente la giornata di una persona.

48. Esercitare un’abilità dimenticata. Una volta eri conosciuto per il tuo bel modo di suonare il pianoforte? Per le insolite creazioni a maglia? O per le capriole con una sola mano? Ripassa le vecchie abilità e ricorda a te stesso cosa sai fare meglio.

49. Scrivi una lista di gratitudine e ringrazia per tutte le molte cose meravigliose della tua vita, così come per le molte cose meravigliose che devono ancora venire.

50. Sii fermo.

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