Ottieni una pelle luminosa e perdi peso naturalmente con il succo di wheatgrass

Di: Godwin Cristo | Tag: | Commenti: 0 | December 5th, 2020

Se non hai ancora considerato il succo di wheatgrass, allora è il momento di abbracciare i suoi benefici! Continua a leggere per saperne di più.

Né è gustoso né è facile da mandar giù, ma i benefici del wheatgrass fanno sì che ne valga la pena! Signore, alzate i vostri bicchieri al re di tutti i succhi: l’erba di grano.
È un superalimento adatto a tutti, anche se soffrite di qualche disturbo. Questo perché i suoi nutrienti ti assicurano di poterlo affrontare nel migliore dei modi. Sì, ti protegge contro tutte le probabilità.
L’erba di grano è una centrale elettrica di nutrienti, come antiossidanti, vitamine e minerali. È particolarmente ricca di vitamine A, C ed E. Inoltre, ha ferro, magnesio, calcio e aminoacidi. Quindi, se vuoi aumentare i tuoi livelli di emoglobina, bevilo ogni giorno!

Oh, non è tutto. C’è di più.

La nutrizionista Amreen Shaikh dell’ospedale Wockhardt, Mumbai è qui con noi e ha elencato sette spettacolari benefici del consumo di succo di erba di grano.

1. Dite ciao alla pelle splendida con il succo di erba di grano

L’erba di grano è ricca di antiossidanti. Questi sono composti che combattono i radicali liberi per prevenire danni alle cellule e ridurre lo stress ossidativo che aiuta a proteggere il corpo da malattie come il cancro, disturbi cardiaci e altre malattie infiammatorie come la malattia infiammatoria intestinale, la colite ulcerosa, l’artrite e anche l’invecchiamento precoce.

Inoltre, se l’acne e l’irritazione della pelle stanno rovinando il tono della tua pelle, allora devi prendere un succo di wheatgrass al giorno.

2. Un intestino problematico? Lascia che l’erba di grano ti aiuti

Aiuta a migliorare la digestione e agisce come un detergente naturale per il tuo sistema digestivo. Aiuta a disintossicare il corpo buttando via le tossine dal corpo. Inoltre, aiuta anche ad alleviare la stitichezza, dato che ha un alto contenuto di fibre.

3. Accelera la perdita di peso

L’alto contenuto di fibre del wheatgrass aiuta anche a perdere peso. Questo perché la fibra è il carburante principale che aiuta a stimolare il metabolismo, e un buon metabolismo significa meno depositi di grasso.

Inoltre, i tilakoidi presenti nell’erba di grano ti fanno sentire sazio per periodi di tempo più lunghi.

4. Ha proprietà che aumentano l’immunità

L’erba di grano aiuta anche a migliorare la tua immunità, poiché è ricca di varie vitamine e minerali. Quindi, può essere usata per trattare infezioni comuni come bronchite, raffreddore, tosse, diarrea, ecc.

5. Riduce anche il colesterolo cattivo

Il colesterolo è uno dei più grandi nemici della salute. Se qualcuno nella tua famiglia ha a che fare con esso, allora sai come spesso può portare a malattie cardiovascolari. L’erba di grano è nota per ridurre il colesterolo cattivo nel corpo, e aiuta nel migliore funzionamento del tuo cuore e di altri organi.

6. Per i diabetici, il succo di erba di grano è un ram-baan

Se siete preoccupati per i livelli fluttuanti di zucchero nel sangue, allora il succo di erba di grano è tutto ciò di cui avete bisogno! Sapete che se consumate quotidianamente succo di erba di grano per almeno 30 giorni, allora potete benissimo domare i vostri livelli di zucchero nel sangue? Ecco perché per i diabetici, è una formula a colpo sicuro.

7. Aiuta anche ad affrontare le malattie infiammatorie

Secondo uno studio condotto sulla rivista Inflammation, è stato testimoniato che l’erba di grano è carica di clorofilla, che ha potenti proprietà anti-infiammatorie. Il consumo di succo di erba di grano su base regolare può aiutare ad alleviare o curare malattie autoimmuni come l’artrite, ecc.

“Se si consuma succo di erba di grano puro, allora una quantità di 30 ml va bene. Ma, se trovate il gusto un po’ amaro, allora potete aggiungere un po’ d’acqua e berne un bicchiere. La mattina presto a stomaco vuoto è meglio, soprattutto se sei diabetico o vuoi perdere peso. Se non ti piace il suo sapore, allora puoi anche aggiungere un po’ di limone e poi mandarlo giù”, raccomanda lei.

Quindi, signore, fate un brindisi al succo di wheatgrass!