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Mousse cremosa di zucca (vegana e senza glutine)Free)

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Taking a spoonful of pumpkin mousse out of a cup. With a Pumpkin pie mousse title
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Questa cremosa Mousse di Zucca ha tutto il sapore stagionale di una classica torta di zucca, pur essendo vegana e senza glutine. È incredibilmente soffice, deliziosa e facile da fare!

Three cups filled with pumpkin mousse with whipped topping , topped with ground dates and walnuts

È nostra opinione che la parte migliore della torta di zucca sia il ripieno (più una cucchiaiata di panna montata, ovviamente!). Chi altro è un fan del ripieno? Questa deliziosa mousse di zucca ha tutto quel cremoso, delizioso sapore di ripieno di torta di zucca che amiamo così tanto! È diventata rapidamente un must dell’autunno nelle nostre cucine e pensiamo che piacerà anche a voi.

overhead view of all the ingredients to make pumpkin mousse. Pumpkin puree, non-dairy whipped topping, walnuts, maple syrup, dates and pumpkin pie spice

Ricetta dolce di zucca senza cottura

Questa ricetta non ha una crosta e non richiede tempo di cottura! Invece di una crosta per torte, abbiamo combinato datteri, noci e cannella. Una volta pulsati nel robot da cucina, possono essere incorporati nella mousse a strati. Questo dà al dessert una consistenza e una croccantezza davvero deliziose.

Abbiamo reso questa ricetta un po’ più leggera includendo una guarnizione di cocco non casearia! Si potrebbe usare anche un normale condimento montato al latte. Questi possono essere trovati nella sezione surgelati del vostro supermercato.

Dessert vegano del Ringraziamento

Questa mousse alla torta di zucca sarebbe una deliziosa opzione vegana, senza gelatina e senza glutine per dopo la cena del Ringraziamento. Servitela in mini coppe individuali, un dolce leggero e delizioso che avrà il sapore della torta di zucca, ma molto più veloce da fare.

  • Adding non-dairy whipped topping to pumpkin puree
  • Mixing pumpkin puree and whipped topping
  • Chopped walnuts and dates in a food processor

Fare la mousse di zucca in anticipo

La nostra mousse di zucca leggera e cremosa è una ricetta davvero ottima da fare in anticipo. Preparate la mousse di zucca un paio di giorni prima. Assemblala a strati il giorno in cui pensi di servirla come dessert. La nostra ricetta per la mousse di zucca è un piatto meraviglioso per intrattenere perché è così facile da fare, servire e godere!

Suggerimenti per servire la mousse di zucca

Questo è un perfetto dessert autunnale! Ci sono tanti modi semplici per gustarlo…

  • Questa mousse sarebbe deliziosa a strati in un trifle con strati di yogurt vegano, guarnizione montata o gelato. Una tazza di espresso forte si abbina perfettamente a una piccola porzione di mousse di zucca!
  • Crea un bellissimo trifle a strati con fette sottili di plumcake, mousse e gelato alla vaniglia. Ricoprilo con biscotti di wafer sbriciolati per il perfetto tocco finale!

Altre ricette con la zucca

  • Gelato vegano alla torta di zucca
  • Muffin alla zucca con scaglie di cioccolato
  • Focaccine alla zucca all’acero
  • Torta allo zenzero Torta di zucca vegana
  • Cheesecake di anacardi con mousse di zucca

Altri dolci del ringraziamento che raccomandiamo

  • Mousse di zucca vegana
  • Mirtilli rossi Torta di pere
  • Cinnamon Rolls alla zucca
  • Pecanelli canditi
  • Torta al caffè alla zucca
  • Torta di zucca allo zenzero
  • Mousse di zucca agli anacardi Cheesecake
  • Gelato vegano alla torta di zucca
  • Torta di pecan al Bourbon
  • Crustard al limone con latte di mandorla

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Descrizione

Tutti i sapori della torta di zucca si incontrano in questa mousse di zucca vegan. È incredibilmente cremosa e deliziosa, e non ci vuole tempo per farla!

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Ingredienti

  • ½ tazza di pezzi di noce
  • 3 grandi datteri snocciolati
  • 1 ½ tazza di zucca in scatola 100%, non il ripieno della torta di zucca
  • 1 cucchiaio di spezie per la torta di zucca (più o meno a piacere)
  • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero o più a piacere
  • 1 tazza di panna montata vegana, scongelata per un paio d’ore in frigorifero, divisa (qui abbiamo usato So Delicious Cocowhip).

Istruzioni

  1. Combinare noci e datteri nel robot da cucina. Pulse fino a tritare grossolanamente e mettere da parte
  2. Per preparare la mousse di zucca, unire la zucca, la spezia e lo sciroppo d’acero e mescolare bene. Assaggia e aggiungi più spezia di zucca e sciroppo d’acero se necessario.
  3. Utilizzando una spatola, piega delicatamente ½ tazza di condimento montato nella miscela di zucca
  4. Servi in una grande ciotola o in piccole o mini tazze trasparenti.
  5. Assemblare le coppe di mousse in piccole coppe trasparenti alternando strati del composto di datteri e noci, della mousse di zucca e della guarnizione montata.
  • Categoria: dessert
  • Metodo: no bake
  • Cucina: Americano

Nutrizione

  • Dose: 1 parfait
  • Calorie: 166
  • Zucchero: 20
  • Sodio: 62
  • Grassi: 7
  • Grassi saturi: 2,6
  • Grassi insaturi: 4
  • Grassi trans: 0
  • Carboidrati: 26
  • Fibra: 3,5
  • Proteine: 2,6
  • Colesterolo: 0

Parole chiave: vegan , senza glutine, zucca, torta di zucca, parfait, dessert, ringraziamento