La malattia numero 1 che la maggior parte degli uomini ha all’inizio dei problemi matrimoniali è ….

Ansia (nome: Una sensazione di preoccupazione, nervosismo o inquietudine, tipicamente per un evento imminente o qualcosa dall’esito incerto)

Ci sembra giusto?

Più o meno da un giorno all’altro possiamo passare da “felice e contento” a “merda, la mia vita sta cadendo a pezzi!”

E poiché siamo “aggiustatori”, cerchiamo subito qualcosa per aggiustare le cose. Ma il problema è che iniziamo sempre la ricerca fuori dalla nostra testa. Ed è l’ULTIMO posto in cui la maggior parte delle persone vuole guardare.

Non pretendo di essere un esperto di ansia e della sua cugina, la depressione. Ci sono circa 3.102 libri scritti sull’argomento. Sono d’accordo con Mark Manson nel link dell’articolo che ti ho appena dato. È meglio essere brutalmente onesti sull’ansia.

Quindi è quello che farò qui.

Dopo aver allenato 100 uomini ho imparato che una percentuale molto piccola ha il tipo di ansia che richiede attenzione medica. In altre parole, non c’è uno squilibrio chimico – c’è uno squilibrio di PENSIERO.

E quando si tratta del tipo acuto di “ansia da matrimonio” che vedo negli uomini che scoprono che lei “non è felice” o “lo ama ma non è innamorata di lui”, il problema è spesso che lui ha semplicemente incasellato il suo PENSIERO.

Ha pensato che il senso, lo scopo e il significato della sua vita è interamente contenuto nel suo ruolo di marito, padre e fornitore. Questi sono ruoli importanti. Ma quando diventano la sua UNICA fonte di benessere, fiducia, convalida e valore… è praticamente fregato.

Parlo dell’importanza di avere una missione e della sua relazione con l’ansia maschile in questo video nevoso.

“P.S. Non stai per morire. Ecco la verità: se vai in bancarotta, starai comunque bene. Se perdi il concerto, l’amante, la casa, starai comunque bene. Se canti male, vieni battuto dalla concorrenza, hai il cuore a pezzi, vieni licenziato… non ti ucciderà. Chiedi a chiunque ci sia passato”. ~Danielle LaPorte

Una delle mie rassicurazioni preferite per gli uomini ansiosi è: “Non solo starai bene… stai già bene ma non puoi vederlo in questo momento.”

È il livello del nostro PENSIERO che determina il nostro livello di “bene” in un dato momento.

Le circostanze sono solo, beh, circostanze. Siamo noi a decidere quale significato dare loro e come rispondere ad esse.

E quando abbiamo vissuto la nostra vita nel microcosmo del marito/padre/fornitore tutto sembra spaventoso. Non abbiamo un concetto più grande della nostra vita – il nostro scopo – la nostra missione.

Vivere in piccolo fa sembrare il cambiamento terrificante. E vivere fuori dall’integrità con il tuo sé autentico e il tuo valore principale porta a luoghi oscuri.

“Se scambi la tua autenticità per la sicurezza, puoi sperimentare quanto segue: ansia, depressione, disturbi alimentari, dipendenza, rabbia, colpa, risentimento e dolore inspiegabile.” ~Brene Brown

Non posso sopravvalutare l’importanza di avere una missione che ti accende

Qualcosa che ti permette di esprimere le tue passioni più profonde e la tua zona di genio ti mantiene autentico. Sentirsi “illuminato” è l’esperienza di essere totalmente allineato con i tuoi valori non negoziabili e i termini per vivere la vita che TU vuoi.

Ma non preoccuparti di “trovarla” immediatamente.

E se tu facessi semplicemente della tua attuale MISSIONE un processo dedicato a trovare la tua missione?

Questo è probabilmente un ottimo inizio per la maggior parte di noi.

E per molti degli uomini della mia comunità, questo è esattamente quello che stanno facendo. Ho notato che per ogni uomo si aprono nuove porte. Nuove idee. Nuove opportunità.

Sono più calmi, più felici, più sicuri, più connessi e smaccatamente onesti e vulnerabili.

Questo è esattamente ciò che una missione può fare per te.

Se stai ancora “cercando la tua missione”, ti suggerisco di farti coinvolgere da altri uomini maturi e iniziati che fanno lo stesso lavoro.

Ho creato questa comunità come parte della mia missione e amo condividere con chiunque voglia giocare.

Forse deciderai di unirti alla tavola rotonda di Coaching GG2GM Live. Questo è un gruppo “illuminato” di uomini che si incontrano dal vivo, due volte al mese con Dan Dore e me.

Forse deciderai di prendere un posto nel ritiro Mexico Mojo Mastery a marzo o nel ritiro Unapologetic, Confident Man nel Regno Unito ad aprile. Queste sono esperienze incredibili e all-inclusive che cambieranno la tua vita.

O forse compilerai semplicemente il mio modulo di contatto e chiederai una consultazione in profondità con uno dei saggi e potenti allenatori di uomini della mia squadra.

La mia raccomandazione quando si tratta di iniziare la tua missione di trovare la tua missione è questa:

Tanta decisione è meglio di nessuna decisione.

Il modo più VELOCE per cambiare il tuo modo di pensare e ritrovare la fiducia in te stesso è unirti ad altri uomini che stanno facendo la stessa cosa.

Ecco alcune opzioni per unirti a noi e iniziare a creare una realtà completamente nuova per te stesso:

La Tavola Rotonda di Coaching degli Uomini dal Vivo è una potente raccolta di uomini da tutto il mondo che lavorano insieme per trasformare se stessi e le loro relazioni. Dan Dore ed io guidiamo questa comunità con altri 5 coach professionisti. Abbiamo videochiamate di coaching dal vivo due volte al mese. Il cameratismo in questo gruppo è qualcosa che manca nella vita di troppi uomini nel mondo.

Il nostro corso online Come disinnescare la bomba del divorzio è una profonda e intensa immersione nel gestire se stessi quando si sente dire: “Ti amo ma non sono più innamorato di te”. Tim Wade ed io ospitiamo mensilmente chiamate Q&A dal vivo con tutti gli studenti di questo corso che include anche molti altri bonus. Scopri di più qui.

Abbiamo amato insegnare agli uomini questi strumenti – come essere migliori, come sapere chi sei, cosa rappresenti, cosa vuoi e come crearlo nella tua vita attraverso i nostri programmi di coaching Masculine Confidence.

E se il prossimo anno tutto cambiasse per te?

Questo è quello che vogliamo per te fratello.

Il mio nuovo libro Straight Talk Tools for the Desperate Husband ti aiuterà a riportare te stesso e la tua relazione alla buona salute. Comprendi perché la tua compagna si comporta come fa con te e impara a condurre la tua vita nella direzione in cui vuoi che vada. Puoi avere la relazione che vuoi, soddisfacendo tutti i tuoi desideri e mantenendo l’amore e il rispetto.

Ho scritto un e-book gratuito per aiutare gli uomini ad imparare come perdere la loro paura ed essere più audaci nel loro matrimonio per creare l’amore e la connessione che vogliono. Ottieni The Hard to Swallow Truth About Saving Your Marriage QUI

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Si tratta di un’esperienza di vita.