Non essendoci studi che confrontano direttamente gli effetti dei farmaci per la pressione sanguigna con quelli dell’esercizio strutturato, lo studio ha analizzato i dati di vari progetti di ricerca che si sono concentrati su uno o l’altro di questi approcci.

I ricercatori – dalle istituzioni di tutta Europa e degli Stati Uniti, tra cui la London School of Economics and Political Science nel Regno Unito e la Stanford University School of Medicine in California – spiegano che l’esercizio strutturato aiuta ad abbassare la pressione sanguigna sistolica, che misura la pressione sanguigna nei vasi sanguigni mentre il cuore batte.

Nello studio attuale, hanno esaminato i dati da 194 studi clinici che si sono concentrati sui farmaci antipertensivi e il loro impatto sulla pressione sanguigna sistolica, e altri 197 studi clinici, guardando l’effetto dell’esercizio strutturato sulle misure della pressione sanguigna. In totale, questi studi hanno raccolto informazioni da 39.742 partecipanti.

Dr. Huseyin Naci – dal dipartimento di politica sanitaria presso la London School of Economics and Political Science – e colleghi hanno condotto diverse serie di analisi sui dati delle prove.

Prima, hanno confrontato gli effetti di tutti i tipi di farmaci antipertensivi con quelli di tutti i tipi di esercizio. Poi, hanno esaminato i tipi di farmaci specifici contro i tipi specifici di esercizio. Infine, hanno confrontato l’impatto di diverse intensità di esercizio con quelli di diversi dosaggi di farmaci.

In primo luogo, i ricercatori hanno condotto queste analisi utilizzando i dati di partecipanti sani con pressione sanguigna normale. Poi, li hanno ripetuto con i dati da individui con pressione alta solo.

Hanno trovato che i farmaci antipertensivi erano più efficaci per abbassare la pressione sanguigna di esercizio strutturato nel caso della popolazione generale. Tuttavia, quando hanno esaminato specificamente le persone con pressione alta, hanno visto che l’esercizio era efficace come la maggior parte dei farmaci per abbassare il sangue.

Inoltre, gli autori dello studio hanno concluso che c’è “prova convincente che la combinazione di resistenza e allenamento dinamico di resistenza è stato efficace nel ridurre …”

.