Che tu sia un allenatore, un giocatore di calcio esperto o che tu stia appena iniziando a giocare a calcio, ci sono alcuni principi cruciali che dovrai capire intimamente per essere efficace nei tuoi ruoli.

Per esempio, come giocatore devi sempre cercare di giocare nella posizione che meglio metterà in mostra le tue abilità e i tuoi talenti. Come allenatore, il tuo compito è quello di capire in quale posizione un giocatore è più adatto con la massima libertà e fiducia che li farà vincere la partita come una squadra.

Mentre i giocatori in una squadra potrebbero avere un solo ruolo, o una posizione fissa, le tattiche si sono evolute e i ruoli tradizionali sono cambiati nel calcio moderno. Come tale, troverete che molti giocatori sono in grado di adattare i loro ruoli e posizioni a seconda di ciò che una specifica partita richiede. Questo significa la capacità di giocare su entrambi i lati del campo, o la resistenza e le capacità di muoversi in attacco e anche aiutare con la difesa.

In questo articolo, esamineremo una posizione speciale nel calcio, l’ala.

Dove si trova questa posizione in campo?

Un’ala è un giocatore in un tradizionale attaccante o terzo d’attacco che gioca nella posizione più avanzata e vicino alla linea laterale, sia sul lato sinistro o destro del campo.

Questa posizione è per lo più utilizzata nelle formazioni 4-2-3-1, 3-4-3 o 4-3-3 dove due ali sono schierate su entrambi i lati del campo.

Giocando nella posizione più ampia del campo, le ali devono avere un perfetto controllo della palla e la capacità di fare giocate in spazi stretti senza giocare la palla fuori gioco.

La maggior parte delle ali sono basse di statura e molto veloci, dato che un’ala deve normalmente superare o aggirare l’avversario.

Come detto sopra, anche il ruolo dell’ala è cambiato negli ultimi anni, e sono finiti i giorni in cui tutto ciò che l’ala doveva fare era correre su e giù per la linea laterale per cercare di superare il terzino e guidare un cross in area di rigore.

Ora, le ali giocano un ruolo più aggressivo.

Con il terzino che si sovrappone, non ha senso sovraffollare le ali con troppi giocatori. Pertanto, l’ala dovrà spesso lasciare l’ala e fare una corsa all’interno per collegarsi con gli attaccanti e i centrocampisti d’attacco o anche provare un tiro in porta.

Come risultato, si noterà che le ali ora contribuiscono a più gol e assist nelle squadre che le utilizzano rispetto a un decennio fa. Giocatori come Christiano Ronaldo, Arjen Robben e Frank Ribery hanno perfezionato questo tipo di gioco.

Di quali abilità ho bisogno per giocare come ala?

L’ala è una posizione micidiale e, se utilizzata correttamente, può portare a molte occasioni convertite in gol.

Tradizionalmente, le ali corrono lungo le linee laterali con l’obiettivo di allungare il gioco e dare il tempo all’attacco centrale di mettersi in posizione, dopo di che possono effettuare un cross o battere i terzini e andare in porta.

Anche se questo sembra facile sulla carta, è necessario perfezionare alcune abilità cruciali per chiunque per operare come un’ala efficace.

Diamo un’occhiata qui sotto:

Resistenza/Stamina

Tra tutte le posizioni in campo, l’ala è la più impegnativa dal punto di vista fisico. Le ali devono correre avanti e indietro lungo le linee laterali e sprintare per lunghe distanze prima di poter guidare un cross o tagliare dentro verso l’area di rigore.

È facile vedere un’ala in profondità in difesa, poi dentro l’area di rigore dell’avversario pochi secondi dopo, cosa dice tutto questo? … Un’ala ha bisogno di resistenza.

Uno dei giocatori che mette più in evidenza questo attributo è Angel Di Maria che, tra una serie di altre abilità, è un giocatore estremamente laborioso, che corre su e giù per il campo per tutta la partita.

Velocità

Le ali devono spesso battere l’ala o il terzino avversario e correre nello spazio. Pertanto, essere in grado di irrompere estremamente veloce lungo i fianchi è una qualità estremamente preziosa per un’ala.

Combinato con un buon dribbling, un’ala veloce è l’incubo di ogni portiere quando supera il difensore e taglia in diagonale verso l’area di rigore.

In questo momento, l’ala più veloce è l’ecuadoriano Antonio Valencia che può raggiungere una velocità di 21,9 miglia orarie (35,2 km/h). Altri giocatori noti per il ritmo vertiginoso sono Ronaldo, Bale e Aaron Lennon.

Abilità di dribbling

Nella maggior parte dei casi, le linee laterali non sono mai intasate come il centro del campo, quindi, le ali sono spesso lasciate con molte opportunità di dribblare mentre cercano di perdere la loro marcatura e consegnare un cross.

In questi incontri uno contro uno, una buona abilità nel dribbling determinerà quale squadra terrà la palla e se la costruzione continuerà o si sgretolerà.

Le ali come Ronaldo hanno perfezionato l’arte del dribbling in modo da poter guidare un cross mortale o battere il loro uomo e arrivare al centro del campo, fornendo un assist e in molti casi, segnando un goal.

Capacità di crossare

Perfettamente il ruolo più tradizionale dell’ala è quello di fornire cross accurati all’attaccante mentre è in movimento.

Infatti, la maggior parte delle squadre usano le loro ali per battere i calci d’angolo grazie alla loro capacità di effettuare un cross preciso che può incontrare il suo bersaglio mentre elude i difensori.

L’attaccante francese, Frank Ribery, è un perfetto esempio di un giocatore che è riuscito a battere i difensori e ad attraversare la palla con precisione, per non parlare della velocità e del dribbling.

Capacità di difesa

A differenza di altri tipi di attaccanti, l’ala deve essere in grado di fare alcuni tackle e difendere la palla, poiché dovrà affrontare più situazioni faccia a faccia con l’ala o il terzino dell’avversario.

Come risultato, le ali devono stare con il loro uomo, altrimenti l’ala avversaria avrà un tempo facile per tagliare all’interno del campo per assistere gli attaccanti della sua squadra o anche segnare un gol.

Pertanto, le ali dovranno perfezionare diverse mosse e trucchi difensivi. Questi includono stare sempre tra l’ala e la porta, bloccare i cross, placcare in scivolata senza commettere fallo, ritardare il giocatore mentre si attende il supporto della difesa e molti altri.

Visione

Una buona visione del gioco è la chiave per un’ala, quindi non girare le spalle al gioco a meno che non sia necessario. Avendo una buona visione e comprensione di come si sta sviluppando il gioco, le ali possono cogliere di sorpresa i difensori, passare la palla velocemente e spostare il gioco al centro dove è più pericoloso.

La consapevolezza situazionale permette anche al giocatore di sapere quando tagliare e quando giocare un uno-due-uno-due con un terzino in sovrapposizione.

Come posso migliorare le mie abilità di ala?

Se una qualsiasi delle aree discusse sopra rappresenta un punto debole per te, ci sono allenamenti specifici ed esercizi che puoi impiegare per migliorare le cose, indipendentemente dalla posizione in cui giochi in campo.

Per le ali, devono essere veloci ed eccellenti dribblatori in modo da accelerare intorno ai difensori o nello spazio aperto.

Qui, esercizi di agilità e interval training che includono brevi sprint a raffica, seguiti da jogging casuale sarebbero di grande aiuto.

Per aiutarti a diventare un’ala migliore, ecco una lista di esercizi che puoi provare:

La diagonale Cruyff

La Cruyff è un movimento mortale e versatile che può aiutare un’ala a battere i difensori girando o cambiando direzione. Funziona meglio quando il difensore si avvicina con un angolo diagonale e tu sei vicino alla linea laterale.

Basta far scorrere la palla verso il difensore e attirarlo per fare un placcaggio poi usare un tocco interno usando lo stesso piede per portare la palla all’altra gamba e sprintare oltre il difensore. Quando è sincronizzata correttamente, questa mossa non solo farà sembrare il difensore stupido, ma permetterà all’ala di tagliare il campo e fornire un assist migliore.

Passa se ritardato

Dopo aver superato l’ala avversaria un certo numero di volte, è probabile che imparino le tue mosse e ritardino i loro prossimi tackle mantenendo un po’ di spazio tra voi due.

Se vieni rallentato in questo modo, un centrocampista si presenterà per offrire supporto, ma dovresti passare la palla prima che questo accada.

L’ala ha molte opzioni di gioco, sia passando direttamente a un attaccante o impostandolo per un passaggio lungo la linea laterale.

Le grandi ali dovrebbero essere in grado di passare la palla da un’ala all’altra con facilità e fare passaggi precisi. Se non c’è nessun posto dove giocare, l’opzione migliore è quella di girarsi, proteggere la palla e lasciarla cadere verso la propria porta per costruire un’altra forma di gioco.

L’elastico

L’elastico è una mossa veloce e pericolosa che può far letteralmente inciampare e cadere i difensori se tirata nel modo giusto. Questa mossa è così astuta che può sembrare che consista in due tocchi, ma è solo un movimento fluido che inganna i difensori sulla direzione sbagliata.

Fai scivolare la palla all’esterno e poi di nuovo all’interno usando lo stesso piede e in un movimento fluido. Il tocco verso l’esterno è quello su cui dovresti concentrarti di più, dato che devi usare tutto il tuo corpo per convincere il difensore prima di rimettere la palla all’interno.

Il V-Pull

Il V-pull non è facile da tirare fuori, ma praticare spesso questo movimento vale lo sforzo.

Lancia leggermente la palla verso il difensore, e proprio quando sta per fare un placcaggio, tira la palla indietro attraverso il tuo corpo e dirigila verso il piede opposto, poi rilascia la palla nello spazio aperto e corri dietro di essa. Se eseguita nel modo giusto, questa mossa batterà i migliori difensori.

Tecniche di stop and go

Lo stop and go è uno degli strumenti più utili che un’ala può avere nel suo arsenale. Confonde e ritarda i difensori e può essere efficace quando si cerca di battere un difensore sulla linea laterale per impostare un cross.

Perché questo ruolo è importante per la squadra?

Quando si valuta un attaccante, è facile guardare il suo tasso di gol e vedere quanto è stato efficace. Per le faalie, è come molti fogli puliti che registrano, mentre per i centrocampisti, ruoterebbe intorno alla loro ritenzione di palla o il numero di passaggi completati/tackles, a seconda dei ruoli speciali del centrocampista.

Quindi, quando si tratta di un’ala, che ruolo gioca nella squadra? Tradizionalmente, diremmo che le ali vengono valutate in base al numero di cross precisi che portano in area di rigore, ma il semplice inserimento di cross dalle linee laterali non garantisce i risultati. Prima ci devono essere giocatori con il giusto slancio all’interno dell’area di rigore.

Un’ala dovrebbe essere valutata in base al numero di assist che fa, e nel caso ve lo steste chiedendo, un cross che non porta a un gol non è un assist. In effetti, un’ala dal grilletto facile che continua a guidare cross senza meta verso l’area di rigore può essere una responsabilità per la squadra, dato che sta dando via il possesso.

Ora, scoprirete che il ruolo dell’ala tradizionale è cambiato radicalmente nel calcio moderno. Invece di mantenere la larghezza, isolare i terzini e colpire le linee laterali, dalle ali ci si aspetta che siano più versatili e che siano giocatori che possono rappresentare una seria minaccia per gli obiettivi, oltre a fornire assist al resto della squadra.

Giocatori famosi nella posizione di ala, passati o presenti

Il calcio ha prodotto un buon numero di ali esilaranti che hanno reso il gioco degno di essere guardato per 90 minuti o più. Questi includono giocatori come Angel Di Maria, Arjen Robben, Gareth Bale, Franck Ribbery, Christiano Ronaldo, Raheem Sterling, Ivan Perisic, Leroy Sane, Sadio Mane e molti altri.

Raheem Sterling è una delle migliori ali attualmente nel mondo, con uno stile di gioco veloce e diretto che dà difensori notti insonni, segnando 23 gol e fornendo 12 assist e quasi 2 dribbling per gioco la scorsa stagione. Insieme a Sadio Mane, questi due giocatori sono stati fondamentali per il successo del Liverpool sotto la gestione di Jurgen Klopp questi pochi anni. Mane è uno dei giocatori più veloci nella Premier League inglese, mostrando grande forza e abilità ineguagliate in situazioni di uno contro uno.

Per alcune squadre, l’ala tradizionale che corre lungo la linea laterale e ottiene molti cross in scatola rimane un bene prezioso. Tuttavia, il gioco si è evoluto e anche i ruoli delle varie posizioni in campo. Come tale, ora si trova l’ala che taglia il campo più spesso e cerca di segnare gol o fornire assist migliori. Per fare questo, l’ala moderna ha bisogno di una nuova serie di abilità e trucchi nel suo arsenale.