I pisolini sono parte integrante della giornata del tuo bambino per i primi anni di vita. Per molti bambini, non possono fisicamente superare la giornata senza un pisolino. Per altri, l’assenza di un pisolino influenzerà il loro umore, i loro comportamenti e le loro abitudini di sonno durante la notte.
Chi dice che i nostri bambini dovrebbero mai sbarazzarsi del loro pisolino? Voglio dire, non potremmo tutti beneficiare di un piccolo sonnellino di mezzogiorno?

E siamo onesti: vogliamo davvero che nostro figlio rinunci al suo pisolino? Per molti di noi, questo è il momento della giornata in cui si fanno le cose, quindi potrebbe essere effettivamente più difficile per i genitori accettare che è il momento di andare avanti senza l’ora del pisolino.

La buona notizia è che c’è margine di manovra in tutto questo processo e avrete tutto il tempo per fare l’adattamento.

Mentre ci sono raccomandazioni generali su quando vostro figlio dovrebbe abbandonare il pisolino, varia da bambino a bambino, e alla fine sarete voi a determinare il momento giusto per fare la transizione.

Fortunatamente o sfortunatamente, c’è una quantità schiacciante di informazioni là fuori che istruisce i genitori su quando e come abbandonare il pisolino, lasciando molti genitori che si sentono meno sicuri su come affrontare questa impresa.

In realtà, è abbastanza semplice, il vostro bambino inizierà a mostrare una manciata di cambiamenti nelle sue abitudini di sonno, insieme a cambiamenti nel suo programma, che sarà un’indicazione sicura che è il momento di iniziare a pensare di abbandonare il suo pisolino.

E’ in grado di farcela durante il giorno con minimi cambiamenti di comportamento o melt-down.

Questo è di solito un abbastanza facile da leggere. Quando il vostro bambino sembra generalmente felice durante il giorno senza un pisolino, questo vi dice che non ne ha necessariamente bisogno per il suo benessere emotivo. Certo, potrebbe ancora fare i capricci a metà giornata, ma potrebbe non essere legato all’essere troppo stanco. Se c’è una situazione specifica che contribuisce ad un capriccio, è probabile che non sia legato alla mancanza di sonno, a meno che non succeda più spesso del normale.

Il sonno notturno aumenta.

Per esempio: il vostro bambino passa improvvisamente da una media di 10 ore di sonno per notte, a 12 ore in modo costante, questo è un segno che fa affidamento sul sonno notturno per alimentarsi durante il giorno. Se vostro figlio non dorme abbastanza di notte, molto probabilmente avrà bisogno della siesta di metà giornata. Ma se dorme bene di notte (11-12 ore +) potete essere sicuri che sta bene senza un pisolino.

Non si addormenta veramente durante un tentativo di pisolino.

Il tempo di riposo è incoraggiato per ogni età ad un certo punto della giornata. Ma se vostro figlio dorme raramente quando lo mettete giù per un pisolino, può essere un segno che il suo corpo non ne ha più bisogno.

Si trova in un programma scolastico giornaliero che non programma il pisolino.

A volte il pisolino non è più possibile a causa degli orari della scuola o dell’asilo. Mentre si raccomanda che i bambini continuino a dormire fino all’età di almeno tre anni, il loro corpo può spesso adattarsi a nuovi orari se il pisolino non è più un’opzione. Siate cauti però – se il suo comportamento dimostra il contrario, potreste aver bisogno di considerare una scuola alternativa o un programma che permetta i sonnellini.

Mantiene l’energia durante il giorno.

I livelli di energia sono un indicatore abbastanza grande quando si tratta del sonno di vostro figlio. Se il vostro bambino crolla (ad esempio in macchina), è abbastanza ovvio che non è pronto per i giorni senza pisolino. Se è in grado di sostenere un’energia adeguata durante il giorno, allora è un buon segno! Qualcosa da tenere a mente qui è che si possono avere giorni di alta attività in cui il bambino può essere consumato – quindi una buona idea per avere ancora tempo tranquillo o un pisolino in queste situazioni.

L’abbandono del pisolino deve essere una transizione. Ci saranno giorni che richiederanno ancora un pisolino mesi o addirittura anni dopo aver fatto la transizione. È importante rimanere in sintonia con gli umori e i comportamenti di vostro figlio e lasciare che ciò guidi la vostra decisione di provare a fare un pisolino o meno.

Siate pronti a regolare l’ora della nanna, se necessario, per adattarla al nuovo programma di vostro figlio. Anche se il tuo bambino potrebbe essere pronto a sbarazzarsi del pisolino, potrebbe ancora non essere in grado di fare più di 12 ore sveglio.

Conosci meglio il tuo bambino, quindi segui il tuo istinto se ora è il momento giusto per il tuo bambino di abbandonare il suo pisolino o no.

Se il tuo bambino è pronto a smettere il pisolino, ma non sei pronto a rinunciare a un po ‘di tempo tranquillo a metà giornata, controlla questi giocattoli coinvolgenti per tenerlo calmo e occupato.

Selezioniamo e condividiamo in modo indipendente i prodotti che amiamo-e può ricevere una commissione se si sceglie di acquistare. Hai questo.