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L’estratto di amamelide viene dalle foglie e dalla corteccia di un arbusto deciduo, Hamamelis virginiana, originario del Nord America. Gli indiani d’America riconoscevano il valore medico di questo arbusto, usandolo per curare infiammazioni, gonfiori, malattie sessualmente trasmissibili e tumori. La ricerca indica che questo estratto ha efficaci proprietà astringenti, antimicrobiche, antinfiammatorie e antidolorifiche grazie all’alto contenuto di tannini e oli volatili. L’estratto di amamelide è disponibile come liquido o gel. Per il bagno, utilizzare la forma liquida di amamelide. I bagni contenenti amamelide sono particolarmente adatti per alleviare il prurito e i dolori muscolari.

Fate un bagno caldo.

Aggiungete tra 1/4 e 1/2 tazza di amamelide all’acqua del bagno. Mescolate con il vostro braccio.

Fate il bagno normalmente. Puoi rimanere nel bagno finché l’acqua rimane ad una temperatura confortevole.

Suggerimenti

• L’amamelide liquida più comunemente disponibile ha un alto contenuto di alcol. Cercate l’acqua di amamelide con un contenuto alcolico più basso per ottenere i maggiori benefici per la salute dal vostro bagno all’amamelide.

• Se preferite i bagni di bolle, potete usare l’amamelide insieme al vostro bagno di bolle preferito.