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Easy WW Pumpkin Fluff

Easy WW pumpkin Fluff via @pounddropper

Questo Easy WW pumpkin Fluff è pieno di sapori autunnali – purea di zucca, spezie di zucca, vaniglia senza zucchero o budino butterscotch, e topping montato! Questo Easy Pumpkin Fluff è uno spuntino facile e veloce, un dolcetto o un dessert!

Servizi: Produce 8 porzioni (1/2 tazza)

VERDE/BLUE/PURPLE: 2 Smartpoints per 1 porzione

Che cos’è il Pumpkin Fluff?

Il Pumpkin Fluff, o anche conosciuto come mousse, è confezionato con zucca in scatola, preparato per budino, spezie di zucca, latte scremato e panna fresca senza grassi. È il perfetto dessert autunnale, ed è molto facile da fare! Gettare questo insieme per una festa d’autunno, all’interno di una scultura di zucca o una ciotola!

Di quali ingredienti ho bisogno per fare questo Easy WW pumpkin Fluff?

  • Budino istantaneo senza zucchero alla vaniglia o al butterscotch – usato come base per il fluff
  • Latte scremato o latte di mandorla – per diluire la consistenza
  • Purea di zucca al 100 per il sapore e la base
  • Spezia da torta di zucca – per il sapore
  • Coperture con frusta fresca senza grassi – scongelate

Con che cosa posso servire questo fluff di zucca?

  • Mele affettate
  • Banane affettate
  • Pretzels
  • Craham crackers
  • Anice Reko Pizzelles- che sono illustrate qui in questo post. Costano solo 1 punto Smart per biscotto o 5 punti Smart per 6. Sono perfetti per l’immersione o si può 2 cucchiai di fluff tra due biscotti per 2 punti Smart. Sono disponibili in molti gusti diversi. Io adoro quelli alla vaniglia e al cioccolato per questo fluff di zucca.

Si possono trovare QUI su Amazon.

Pumpkin Fluff Pizzelle Sandwich!

Che altri tipi di fluff posso fare?

    • Raspberry Cheesecake Fuff
    • Hawaiian Delight Fluff
    • Blueberry Lemon Fluff
  • Come faccio questo Easy WW Pumpkin Fluff?

    In una grande ciotola, mescolare insieme la vaniglia istantanea senza zucchero o il mix di budino butterscotch, il latte scremato, la purea di zucca e la spezia della torta di zucca.

    Piegare la panna fresca scongelata senza grassi.

    Freddare per almeno un’ora in frigorifero.

    Servire in un piatto da dessert monoporzione.

    o come dip.

    Servire con: mele affettate, banane affettate, pretzel, graham crackers, o Anise Reko Pizzelles, se desiderato.

    Ingredienti:

    • 1 (1 oz.) confezione di budino istantaneo senza zucchero alla vaniglia o butterscotch
    • 3 cucchiai di latte scremato o latte di mandorla
    • 1 (15 oz.) lattina di purea di zucca al 100%
    • 1 e 1/4 di cucchiaio di spezie per torta di zucca
    • 1 (8 oz.) contenitore senza grassi, scongelato

    Direzioni:

    1. In una grande ciotola, mescolare insieme il budino alla vaniglia senza zucchero, il latte scremato, la purea di zucca e la spezia di zucca.
    2. Piegare il topping scongelato con la panna fresca senza grassi. Raffreddare per almeno un’ora in frigorifero.
    3. Servire così com’è o con mele affettate, banane affettate, pretzel, cracker graham o pizzelle Reko all’anice, se si desidera.

    Servizi: Fa 8 (1/2 tazza) porzioni

    VERDE/BLUE/PURPLE: 2 Smartpoints per 1/2 tazza

    Tempo di preparazione5 minuti
    Tempo supplementare1 ora
    Tempo totale1 ora 5 minuti

    Ingredienti

    • 1 (1 oz.) confezione di budino istantaneo senza zucchero alla vaniglia o butterscotch
    • 3 cucchiai di latte scremato o latte di mandorla
    • 1 (15 oz.) può 100% purea di zucca
    • 1 e 1/4 di cucchiaino di spezia di zucca
    • 1 (8 oz.) contenitore di panna fresca senza grassi, scongelata

    Istruzioni

      1. In una grande ciotola, mescolare insieme il budino istantaneo senza zucchero alla vaniglia, il latte scremato, la purea di zucca, e la spezia di zucca.
      2. Piegare il topping scongelato con la panna fresca senza grassi. Raffreddare per almeno un’ora in frigorifero.
      3. Servire così com’è o con mele affettate, banane affettate, pretzel, graham crackers, o Anise Reko Pizzelles, se desiderato.

    Servizi: Fa 8 porzioni (1/2 tazza)
    VERDE/BLUE/PURPLE: 2 Smartpoints per 1/2 tazza

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    Informazioni nutrizionali:

    8
    Amount Per Serving:Calorie: 82Grassi totali: 0gGrassi saturi: 0gColesterolo: 1mgSodio: 224mgCarboidrati: 9gNet Carboidrati: 8gFibra: 1gZucchero: 2gProteina: 4g

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