Il tuo partner può essere un pilastro di forza o un secchio di cemento ad asciugatura rapida in cui sei appena entrato. Tutto dipende da come entrambi guardate la relazione.

La relazione riguarda te? Cosa otterrai da essa? Di cosa hai bisogno? Cosa vuoi da essa? Che cosa DESIDERI da essa? O la relazione è uguale? Sarà un’esperienza condivisa? La relazione sarà il dare, di voi stessi, il vostro sostegno monetario e finanziario, la vostra proprietà, la vostra comprensione, la vostra compassione, infine tutto il vostro amore? Perché se entrate in una relazione con l’idea o la convinzione che sia un bene per voi perché ne ricaverete qualcosa, allora ho una notizia per voi: La relazione vi succhierà come un succube. Questo perché la persona con cui stai entrando nella relazione sta probabilmente pensando la stessa cosa… Nessuno dei due è un donatore, entrambi sono dei prenditori. Affinché le relazioni abbiano successo dopo i 20 anni, devi essere disposto a dare!

Il fattore scatenante delle relazioni in gioventù

È estremamente importante che tu presti attenzione a questo prossimo punto – ti chiedo sinceramente e spero profondamente che tu possa continuare a lavorare sulla tua guarigione a prescindere da quello che sta succedendo nella tua relazione. Cerca di non permettere alla tua relazione di offuscare il tuo giudizio, questo è uno dei più grandi fattori scatenanti che porta alle percentuali di successo più alte di autolesionismo e anche peggio, quello di togliersi la vita a causa di un inasprimento o rottura di una relazione.

Io personalmente ne sono stato vittima in alcune occasioni. La profonda angoscia che ho provato per la perdita di alcune, non solo una, amiche della mia giovinezza… ha scatenato l’autolesionismo e il comportamento suicida.

I genitori fanno attenzione: i figli non sono sempre attrezzati per gestire la perdita devastante del percepito “amore della loro vita”. Ero imbarazzato, vergognato, perso, sconcertato, confuso al punto di voler morire. Le mie infatuazioni e le mie emozioni incontrollate non avevano un punto di arresto. Il dolore emotivo era così intenso che sentivo letteralmente di voler morire. Per alleviare il mio dolore, e poiché non avevo ancora imparato le abilità di coping positive, mi sono rivolta all’autolesionismo (un’abilità di coping malproduttiva). Mi sono rivolta al taglio che ha portato al branding ed è così che ho affrontato il mio dolore emotivo. E l’ho nascosto bene per 24 anni. I fattori scatenanti delle relazioni non sono qualcosa da prendere alla leggera. Parlate con i vostri figli. Parlate apertamente. Evitate di sminuire la loro relazione dicendo cose come: C’è un sacco di “pesci nel mare” – una volta che il vaso di Pandora emotivo è aperto… è con le emozioni grezze che hai a che fare la maggior parte del tempo, non con la persona su cui le emozioni sono fissate, almeno, questa è la mia esperienza personale.

Il fattore scatenante della relazione nel matrimonio

Cosa abbiamo imparato finora? Il disturbo bipolare e il matrimonio possono essere tossici per una relazione. È quando una relazione fallisce o sta fallendo. Può scatenare reazioni negative che potrebbero portare all’autolesionismo, al disprezzo di sé o peggio. I problemi di relazione devono essere guardati e regolati positivamente fin dalla nostra giovinezza.

Se siamo sposati e viviamo con una persona amata con un disturbo bipolare, dovremmo sederci con il nostro compagno e preparare un piano su carta o verbalmente su cosa fare se le cose ci sfuggono di mano o se un episodio breve o lungo di mania o depressione o altre condizioni relative alla malattia cronica.

Ho chiesto a mia moglie, Joan Winifred, in che modo coinvolgerla nel mio recupero ha aiutato la nostra relazione:

“Ci ha avvicinato nella comprensione reciproca della tua malattia, il disturbo bipolare. All’inizio, questa diagnosi mi ha confuso, tuttavia, far parte del processo di recupero è stata un’esperienza educativa illuminante. Ottenere informazioni valide e affidabili sui farmaci, la terapia e il sostegno ci ha aiutato a elaborare insieme un piano di benessere. Abbiamo imparato come affrontare meglio la situazione come coppia. La tua disponibilità a permettermi di parlare con i tuoi medici e di tenere traccia delle tue medicine mi ha aiutato a sentirmi sempre parte del tuo recupero”

Lavorando insieme al recupero, si aumenta la percentuale di successo della relazione. Per maggiori informazioni leggi l’articolo BpHope di Barbara Boughton: “Il tuo partner può diventare un pilastro di forza quando lavorate insieme come coppia”