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Una delle condizioni di salute più preoccupanti è il mal di denti. Il dolore palpitante ti dà sempre ore di tortura senza segni di placarsi. Ecco perché è necessario prestare attenzione a ciò che si mangia e si beve. Alcuni cibi agiscono come trigger per il dolore, mentre altri tendono ad avere un impatto positivo sullo stesso. Alcuni finiscono addirittura per intorpidire il dolore, facendovi sentire incredibilmente bene. Ciò significa che sapere cosa si dovrebbe e non si dovrebbe mangiare è fondamentale quando si ha a che fare con un mal di denti. Le informazioni che seguono contengono una lista di cibi che si dovrebbero assumere quando si ha mal di denti. Questi alimenti tendono ad avere un impatto positivo quando si tratta della salute dei vostri denti.

I prodotti lattiero-caseari

I prodotti lattiero-caseari sono ottime idee alimentari quando si ha mal di denti. Per essere precisi, scegliete yogurt e latte. Puoi anche provare il formaggio e le uova strapazzate. Ciò che questi alimenti hanno in comune è che sono morbidi e quindi non causeranno alcun disturbo quando li mangi. Il latte e lo yogurt sorseggiano impercettibilmente attraverso i denti senza risvegliare il dolore. Questo li rende ideali soprattutto se il tuo dente smette di dolere per un po’, e hai bisogno di qualcosa che tenga lontana la fame senza disturbare il dente. Il latte è anche una fonte di calcio, che è noto essere un elemento essenziale per i tuoi denti. Dovresti, comunque, consumarli a temperatura di cibo se vuoi risultati eccellenti.

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Torte morbide e pan di spagna

Puoi anche consumare torte morbide e pan di spagna anche se in quantità limitata. Questi sono i tipi di nutrimento che dovresti avere per colazione se vuoi qualcosa di delizioso, e non puoi sopportare altri pancakes. Queste torte tendono a venire con una consistenza morbida che vi vedrà avere un tempo facile di consumare gli alimenti. Assicuratevi che le torte che scegliete non abbiano nessun condimento, e che non siano troppo zuccherate per compensare il dolore. Puoi accompagnarle con latte e yogurt se lo desideri. Evita il tipo di torte che metteranno un peso in più al tuo dente doloroso e scatenano ciò che stai cercando di evitare da sempre.

Pasta

Mentre ci sono sempre reazioni diverse ogni volta che qualcuno menziona la pasta, è un pasto eccellente da avere se hai un mal di denti. Proprio come altri pasti ideali, non ti lascia masticare più del dovuto, e quindi non provoca dolori ai denti. La morbidezza del cibo lo rende facile da masticare delicatamente e riempire lo stomaco senza causare mal di denti. La pasta non deve essere calda, il calore può non influenzare la tua corona dentale pediatrica, ma sta andando a mettere in moto il dolore che hai lottato per lenire per ore. Per il resto è un alimento sano e ottimo per chiunque abbia mal di denti.

Patate schiacciate

Se avete voglia di godervi un po’ di verdura, prendete del purè e per essere precisi, delle patate schiacciate. È un alimento molto comune per i bambini poiché non richiede alcuna forma di masticazione, questa è la ragione principale per cui è nella lista dei migliori alimenti per chi ha mal di denti. Il mashing deve essere accurato in modo che non si finisca per avere grumi che atterrano accidentalmente sul dente dolente, causando problemi. Bisogna anche evitare di mettere troppo sale o troppe spezie. Queste sono alcune delle cose che sono popolari per causare il mal di denti.

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Carne purificata

Consumare proteine è essenziale anche se hai un problema dentale. Dovresti quindi continuare a prendere la tua carne di manzo, ma in un formato diverso. Assicurati che il purè di carne abbia meno spezie prima di provarlo. Mangia quando è caldo e non bollente. Evita il pepe e altre spezie e assicurati di prendere il pasto delicatamente. Se il cucchiaio sferraglia sul dente dolorante, sarà difficile calmarlo. Ecco perché la maggior parte dei dentisti consiglia di usare un cucchiaio di plastica. È tra i consigli su cosa mangiare quando si ha mal di denti che vi terrà sotto controllo.

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La maggior parte degli alimenti menzionati sopra hanno una cosa in comune; sono tutti in uno stato liquido o semi-solido. Questo perché l’idea è quella di ridurre la masticazione, che tende a compensare il dolore. Altri cibi che puoi prendere in considerazione:

• Milkshakes
• Suppe
• Cloves
• Tonno
• Salmone

Evitare cibi piccanti, zuccherati o salati. Dovresti anche stare lontano dai cibi caldi. Si può, tuttavia, avere il gelato, poiché il freddo può finire per intorpidire il dolore e farvi avere sollievo per qualche tempo. Inoltre, evita le torte con guarnizioni e il consumo di noci. Qualsiasi cibo che richiede troppo sforzo per essere consumato dovrebbe essere fuori questione.