Come sbarazzarsi dei brufoli velocemente
I brufoli hanno un modo di spuntare letteralmente nei momenti peggiori, ma scacciare il tuo nuovo brufolo e spalmare il dentifricio su tutto il mento non farà che peggiorare la situazione.
La chiave per tenere a bada i brufoli? La prevenzione. “Se ti svegli al mattino e lo senti arrivare, o senti la pressione e la sensazione di un brufolo, usa un impacco caldo per diminuire l’infiammazione”, dice Julie Russak, MD, dermatologo e fondatore della Russak Dermatology Clinic a NYC.
Ma cosa fai se il brufolo è già un nuovo e prominente appuntamento sul tuo viso? Segui questi consigli approvati dal dermatologo e di’ addio al tuo brufolo il prima possibile.
Non cercare di farlo scoppiare.
Anche se il trattamento precoce è la chiave per ridurre al minimo la situazione, questo non significa che dovresti iniziare a punzecchiare, raccogliere o pungolare. “È allettante, ma se si inizia a scavare via si rischia solo di diffondere l’infezione e creare più infiammazione e rossore”, dice Rhonda Klein, MD, partner di Dermatologia moderna. Quindi giù le mani!
Cambia il tuo detergente.
Optate per un detergente che sia in grado di controllare e bandire l’acne mentre calma anche l’irritazione causata dai tuoi attuali breakout. “Per aiutare a controllare l’acne, raccomando gli acidi salicilico e glicolico”, dice il dottor Russak. L’acido salicilico pulisce in profondità i pori, esfolia le pelli morte e si libera dell’olio in eccesso.
“L’acido glicolico non raggiunge la profondità degli strati di pelle come il salicilico, ma fa meraviglie per la superficie superiore”, dice il dottor Russak, ed è per questo che lo si vede in molti peeling chimici. Ha la capacità di sbarazzarsi delle cellule morte superficiali che bloccano la luminosità per rivelare una carnagione più luminosa.
Controlla alcune opzioni qui:
Ghiaccio, ghiaccio baby.
Sia il Dr. Russak che il Dr. Klein suggeriscono di ghiacciare la zona per 10 minuti alla volta per diminuire il gonfiore e il rossore. Mentre è certamente utile, non si dovrebbe fare affidamento su di esso come unica soluzione, dicono il dottor Russak, che consiglia di salvare questo trattamento freddo spot per gestire il dolore e il rossore proprio prima di un grande evento.
Applica un impacco caldo.
Questo passo lenitivo aprirà i pori e porterà tutto il gunk in superficie. “Un impacco caldo è ottimo per ridurre l’infiammazione e migliorare la circolazione della zona”, dice il dottor Russak. “Aiuta ad aprire i pori, rendendo più facile sbarazzarsi dell’olio in eccesso e delle sostanze inquinanti che causano il brufolo”.
Spalmati un trattamento spot.
Un trattamento spot mirato o un cerotto per brufoli può azzerare l’area infetta. Spesso si basano su perossido di benzolo, acido salicilico o zolfo (o una combinazione dei tre) per dissolvere le cellule morte della pelle che ostruiscono i pori e uccidere i batteri alla radice del problema, il tutto riducendo il rossore e l’infiammazione.
…Ma fai attenzione a non asciugare troppo l’area.
Mentre queste formule potenti sono importanti salvagenti quando si tratta di ridurre al minimo il tuo breakout, assicurati di seguire le indicazioni perché è possibile esagerare. “La maggior parte dei trattamenti spot può essere secca, e se usato troppo può causare irritazione”, dice Hadley King, MD, AcneFree Consulting Dermatologist.
Quando si tratta di trattamenti spot, di più non è sempre meglio. Inizia con un piccolo punto sul tuo brufolo. Se vedi nuovi arrossamenti, croste o peeling, allora hai applicato troppo prodotto.
Lavati la faccia prima e dopo un allenamento.
Pensi di essere al sicuro perché ti sei diligentemente lavato la faccia dopo ogni singola sudata? Ripensateci. Come la parte di vapore di un viso, i pori in realtà si aprono durante l’allenamento “Qualsiasi sudore e residuo dal giorno può facilmente entrare, quindi assicuratevi di lavare il viso prima e dopo un allenamento”, dice il dottor Russak.
Parlando di allenamenti…
Assicurati che il tuo trucco non sia il colpevole…
Se non riesci a capire cosa sta causando il tuo breakout, potrebbe essere il momento di cambiare il tuo trucco. I prodotti comedogenici comuni nella bellezza, come la lanolina, l’estratto di algea e l’olio di mandorle, sono noti per ostruire i pori, il che porta a più breakout.
“Assicurati di cercare prodotti ‘non comedogenici’ e ‘oil-free'”, dice il dottor Russak. Si può anche optare per prodotti a doppia funzione che offrono un trattamento e una copertura. Questo correttore Jane Iredale ha anche il tè verde, che calma l’infiammazione.
9. …O la tua dieta.
Ti trovi spesso a scoppiare dopo aver mangiato certi cibi? Beh, non siete i soli. “Molte persone non si rendono conto che il cibo è una causa sorprendente di acne”, dice Lamees Hamdan, MD, fondatore di Shiffa Beauty.
Il cibo ad alto contenuto di zucchero, grassi, glutine o conservanti aumenta l’infiammazione nel corpo, che si manifesta sulla pelle. Se il tuo breakout non vuole smettere, potrebbe essere il momento di prestare maggiore attenzione alla tua dieta.
Siiii diffida di alcuni trucchi casalinghi.
Abbiamo tutti sentito la vecchia storia del dentifricio, ma in realtà è l’ultima cosa che dovresti spalmare sul tuo viso. “Ci sono spesso ingredienti presenti che possono causare ulteriori irritazioni alla pelle”, dice il dottor Klein. Optate invece per un trattamento mirato che è specificamente formulato per combattere i batteri che causano i brufoli.
…Tranne quello sull’Aspirina schiacciata.
Una pasta fatta di Aspirina schiacciata e acqua può fare miracoli sul tuo brufolo. “L’aspirina contiene acido salicilico, che è un ingrediente provato e vero per combattere l’acne”, dice il dottor Klein. “Può aiutare a sbloccare e asciugare l’area interessata, riducendo anche il gonfiore e il rossore”.
…E quello sul collirio.
Brimonidine, l’ingrediente che riduce il rossore negli occhi, può avere lo stesso effetto sul brufolo. Basta applicare qualche goccia di collirio anti-rossore sul brufolo e lasciare che faccia la sua magia.
“La brimonidina (l’ingrediente di Lumify, sotto) restringe i vasi sanguigni e diminuisce il rossore”, dice il dottor Russak. Se non avete il collirio, anche la crema all’idrocortisone (con almeno l’uno per cento di idrocortisone) potrebbe fare il trucco. “Basta non usarla più di una o due volte, perché poi causerà l’effetto contrario”, avverte il dottor Russak.
13. Per quelli grandi, prendi un appuntamento con il tuo doc.
Se hai a che fare con una ciste (aka i brufoli sotterranei e dolorosi che non vengono mai a capo) che non va giù da sola, è probabilmente il momento di chiamare il tuo medico. “Vai dal tuo dermatologo certificato per un’iniezione di cortisone”, dice il dottor King. “Niente funziona così rapidamente per diminuire l’infiammazione.”
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