Quando si pensa ai cavalli che aiutano gli esseri umani, si tende ad andare fuori strada pensando al lavoro in fattoria, ai cavalli e ai carretti o anche agli sport legati ai cavalli. Tuttavia, ci sono numerosi benefici per la salute e il benessere che l’uomo può ottenere stando vicino ai cavalli. Interagire con i cavalli permette una serie di opportunità per imparare, esplorare e crescere. Ecco alcuni dei modi in cui i cavalli possono migliorare la salute mentale e fisica degli esseri umani…

Confidenza

Che tu abbia paura dei cavalli o no, essere al comando di un cavallo che pesa quasi 500kgs ti fa sentire come se potessi raggiungere qualsiasi cosa. Ti permette di essere in grado di affrontare una serie di paure, non importa quanto banali possano essere, e ti dà la fiducia necessaria per superare questi ostacoli nella vita.

Come cresci nella fiducia, i tuoi livelli di autostima saranno naturalmente aumentati dandoti un maggiore senso di realizzazione in tutto ciò che fai.

Social Skills

Come per molte relazioni che formiamo con gli animali, ci permette di praticare le nostre abilità sociali di cui abbiamo bisogno per costruire relazioni nella vita. Le fondamenta di queste relazioni sono costruite sulla fiducia, l’empatia, la negoziazione, il compromesso e il lavorare insieme, che si imparano quando si inizia ad andare a cavallo. Questo permette anche alle tue capacità di comunicazione di costruirsi man mano che progredisci nella tua abilità nell’equitazione.

Capacità fisiche

Lavorare con un cavallo richiede un certo livello di abilità fisica, tuttavia con l’aiuto di altri questo coinvolgimento fisico può lentamente progredire nel tempo man mano che diventi più sicuro. Cavalcare un cavallo utilizza tutte le aree del corpo, oltre a richiedere consapevolezza del corpo, equilibrio e coordinazione. Questo ti permetterà di allenare il tuo corpo fisicamente e mentalmente, dovendo stare sempre all’erta – il cavallo è un animale da fuga e può reagire istintivamente senza che tu lo sappia.

Riabilitazione

La terapia assistita dal cavallo sta diventando sempre più popolare per i pazienti che soffrono di una serie di condizioni – dalla terapia fisica al linguaggio e ai problemi di salute mentale. Queste sessioni di riabilitazione possono consistere in cose piccole come accarezzare il cavallo o accarezzarlo, perché questo può diminuire i livelli di stress, creare un ambiente calmo e ridurre l’ansia. In relazione alla riabilitazione fisica, il movimento ritmico dei cavalli assiste pesantemente con problemi motori e sensoriali.

Insieme al numero di modi in cui i cavalli sono benefici per il benessere mentale e fisico degli esseri umani, creano anche un divertente senso di comunità dove le persone possono venire e connettersi alla natura. I cavalli possono aiutare le persone con le loro abilità della vita quotidiana, così come aiutare coloro che hanno bisogno di riabilitazione.