MINNEAPOLIS (WCCO) – Ogni anno, la gente spende miliardi di dollari cercando di sbarazzarsi della cellulite, una condizione che si verifica nel 70-90 per cento delle donne.

Anche gli uomini ce l’hanno, ma è molto raro.

Quindi, questo ci ha portato a chiederci: Perché le donne hanno la cellulite?

Secondo la dottoressa Elizabeth Farhat, una dermatologa della Allina Health Clinic, il motivo principale sono gli ormoni.

Gli estrogeni fanno sì che le donne tendano ad avere più grasso degli uomini, ma dove lo immagazzinano e la struttura della pelle giocano fattori importanti.

“Nelle donne, la pelle e il tessuto connettivo sottostante sono più sottili e lo strato di grasso è più spesso. Negli uomini, la loro pelle è effettivamente più spessa, il tessuto connettivo sottostante è più spesso e il loro strato di grasso è più sottile”, ha detto il dottor Farhat. “Così, le cellule di grasso non sono in grado di sporgere così tanto e causare quell’aspetto a fossette negli uomini.”

Gli uomini sono più propensi a conservare il loro grasso nell’addome, mentre le donne lo conservano nei glutei e nelle cosce. La ragione per cui la cellulite è visibile è perché i muscoli spingono il grasso contro i tessuti connettivi e la pelle.

Il dottor Farhat dice che poiché muoviamo di più i muscoli nella parte inferiore del corpo, essi spingono di più contro lo strato di grasso. Per gli uomini che portano il peso nello stomaco, questo non è un problema.

“Il tuo stomaco non è un grande muscolo che stai flettendo tutto il tempo”, ha detto. “Il dottor Farhat dice che la cellulite è ereditaria e che i massaggi e le creme pubblicizzate in televisione non funzionano.

“Sfortunatamente, non ci sono prove scientifiche che dimostrino che queste siano utili”, ha detto. “

Gli esperti dicono che solo una dieta ben bilanciata e l’esercizio fisico che include l’allenamento della forza aiuterà una donna a ridurre la cellulite.

Cindi Lockhart, senior program manager di nutrizione e health coaching presso Lifetime Fitness, raccomanda leg press, squat e affondi per migliorare il tono muscolare di cosce e glutei.

Combinato con uno stile di vita attivo, il grasso corporeo complessivo diminuirà.