Come NON svenire al tuo matrimonio

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Perché la gente sviene sempre ai matrimoni? Che sia lo sposo, la sposa, gli invitati, persino il predicatore, sembra che nessuno sia immune dallo svenire nel grande giorno. Gli sposi che svengono sembrano essere un segmento popolare negli spettacoli televisivi di video divertenti e nei video virali su internet. Mentre le clip potrebbero essere divertenti da guardare dopo il fatto, svenire ad un matrimonio può essere non solo imbarazzante, ma anche avere implicazioni pericolose.

Allora cos’è lo svenimento? La condizione medica si chiama in realtà ñsyncope,î ed è una improvvisa ma breve perdita di coscienza seguita da un ritorno spontaneo alla consapevolezza. Lo svenimento è causato dalla mancanza di flusso sanguigno e dalla diminuzione dell’ossigeno al cervello. Quando si perde conoscenza senza preavviso in questo modo, può essere abbastanza dannoso perché si perde il controllo muscolare e si cade a terra. Ecco alcune regole importanti da seguire per evitare che voi o i vostri testimoni sveniate all’altare:

Non bevete: Spogliarsi la sera prima è un no-no. Questo significa pianificare l’addio al celibato in modo che avvenga diversi giorni, anche settimane prima della cerimonia vera e propria. Mettete via gli apribottiglie e le fiaschette degli sposi. L’alcol può causare disidratazione e la disidratazione è un noto fattore scatenante dello svenimento. Come precauzione, anche se non avete consumato alcuna birra, vino o liquore, mantenete una bottiglia d’acqua nelle vicinanze e sorseggiatela frequentemente mentre aspettate il processional di nozze per essere. Inoltre, abbia una caraffa riempita di acqua che aspetta vicino alla zona dove direte i vostri voti, appena nel caso.

Mangiare un pasto: Consumare del cibo prima della cerimonia ridurrà anche la possibilità di svenire. I morsi della fame e gli sbalzi di zucchero nel sangue (combinati con i nervi) possono far sì che un ragazzo abbia voglia di svenire. Quindi, assicurati di aver fatto un buon pasto diverse ore prima dell’evento e un piccolo spuntino appena prima di camminare lungo la navata. Per favore, per il bene di tutti, evitate cibi che producono gas come fagioli, cavolfiori e broccoli. Questa è un’ottima occasione per i ragazzi di provare i loro regali per gli sposi e usare quei coltelli tascabili incisi per sbucciarti una mela.

Rimani calmo: Usa tecniche di visualizzazione positiva e conta sull’aiuto dei tuoi testimoni per tenere a bada l’ansia e i nervi. La paura, gli sbalzi di adrenalina e il panico estremo possono deviare il flusso di sangue dal tuo cervello, causandoti uno svenimento. La maggior parte delle reazioni degli uomini allo stress sono la lotta, la fuga o lo svenimento. Nessuna di queste è utile. Ma se ti concentri sulle cose buone del matrimonio e/o fai in modo che i tuoi amici ti tolgano la preoccupazione (anche solo giocare ai videogiochi insieme aiuta), puoi rimanere calmo e continuare senza cadere a terra.

Non bloccare le ginocchia: Si può anche diminuire l’afflusso di sangue al cervello bloccando le ginocchia. Molto tempo fa, i membri del coro scoprirono che mantenere le loro estremità inferiori rigide spesso causava loro vertigini e cadute dalle gradinate. Riuscite a immaginare questa vista? Per evitare di svenire in questo modo, ricorda semplicemente di stare in piedi con le gambe quasi alla larghezza delle spalle e le ginocchia leggermente piegate in avanti. Se necessario, sposta il tuo peso da un piede all’altro.

Altri fattori scatenanti: Ci sono molte altre cose che possono generare uno svenimento, tra cui un cambiamento di farmaci, problemi di salute non diagnosticati, assalti ai sensi (come l’odore del profumo della zia GerdieÍs), e vestiti e scarpe costrittive.

Se vi sentite come se steste per crollare (la maggior parte ha segni di vertigini, giramenti di testa e pupille dilatate), allora sussurrate all’officiante che potreste svenire e lui vi guiderà su una sedia finché non vi sentirete meglio. Non c’è bisogno di sentirsi in imbarazzo; sarebbe molto peggio cadere all’indietro e avere una commozione cerebrale, passando la prima notte di nozze in un letto d’ospedale.