Introduzione

Nonostante le esibizioni della sessualità femminile su Internet, e le pop star e modelle poco vestite, la parola vagina sembra rimanere tabù.

In effetti, miti e disinformazione sembrano circondare la vagina. Per esempio, potresti leggere sul web che l’imene – la membrana che copre parzialmente l’apertura della vagina e che si rompe durante il primo rapporto sessuale – può ricrescere se non fai sesso per molto tempo. Non può.

Anche l’eiaculazione femminile non è stata molto risolta. La comunità medica non è ancora in grado di determinare se esiste, ma le prove – alcune delle quali risalgono a quasi 2.000 anni fa – suggeriscono che il fenomeno è reale.

Per separare il fatto dalla finzione e il mito dalla realtà, abbiamo raccolto sette fatti da sapere sulle parti basse della donna.

La vagina è solo una parte delle parti intime di una donna

A volte, l’intera regione genitale di una donna viene chiamata vagina. Ma in realtà, la vagina è solo una parte del pacchetto, per così dire. La parte esterna delle parti intime di una donna è in realtà chiamata vulva. Questo include le labbra interne ed esterne, il clitoride, il cappuccio clitorideo e l’apertura dell’uretra e della vagina.

La vagina vera e propria è una struttura interna, insieme alle altre parti del sistema riproduttivo femminile tra cui la cervice, l’utero, le ovaie e le tube di Falloppio (che sono talvolta chiamate ovidotti).

Gli esercizi di Kegel non funzionano solo per l’orgasmo

Oltre ad aiutare le donne che hanno problemi a raggiungere l’orgasmo, gli esercizi di Kegel rafforzano anche i muscoli del pavimento pelvico, che possono aiutare le donne che hanno problemi a trattenere l’urina, le feci o il gas.

“Si possono fare questi esercizi praticamente ovunque”, ha detto il dottor Courtney Leigh Barnes, un ginecologo dell’Università del Missouri.

Per fare un esercizio di kegel, agire come se si sta per smettere di fare pipì e tenerlo per un paio di secondi, o si può inserire il dito nella vagina e stringere i muscoli, Barnes ha detto.

“Questi esercizi possono essere utilizzati anche per aiutare con prolasso degli organi pelvici,” Barnes ha detto.

Il prolasso degli organi pelvici è una condizione in cui gli organi nel bacino, come la vescica, scende e spinge contro la vagina.

I supplementi probiotici potrebbero aiutare a mantenere l’equilibrio

I probiotici, conosciuti anche come “batteri amici”, sono diventati un trattamento popolare contro i batteri “cattivi” che potrebbero causare danni al corpo. Alcune prove suggeriscono che aiutano la digestione e combattono la diarrea e l’infiammazione intestinale.

Alcuni studi hanno anche suggerito che l’uso di probiotici potrebbe aiutare contro le infezioni vaginali, come le infezioni da lievito, ma secondo Barnes, “non ci sono abbastanza prove per fare una raccomandazione specifica.”

“Occorre fare più ricerche per dire con certezza quando, quanto e che tipo di probiotici sono utili”, ha detto.

Barnes ha detto di aver avuto pazienti che soffrivano di infezioni vaginali croniche che si sono sentite meglio dopo aver preso i probiotici.

“Se ho un paziente con infezioni vaginali ricorrenti, raccomando probiotici sotto forma di latte di capra fermentato”, ha detto, ma non è giusto per tutti, comprese le persone con intolleranza al lattosio.

Le donne dovrebbero preoccuparsi delle perdite

Anche se la vagina è considerata un organo autopulente, e alcune perdite sono normali, questo non significa che non sia vulnerabile.

“Qualsiasi scarico vaginale che sembra eccessivo, doloroso, irritante o di cattivo odore dovrebbe essere valutato da un medico”, ha detto Barnes.

Alcune donne cercano di diagnosticare le proprie infezioni vaginali a casa, e usano farmaci da banco. “Purtroppo, la ricerca ha dimostrato che le pazienti non sono molto accurate quando si tratta di auto-diagnosi”, ha detto Barnes.

Consiglia alle donne di farsi valutare se c’è uno scarico anormale. Anche se a volte può essere semplice come un’infezione del lievito, “altre volte, l’infezione può essere più complicata, o anche un’infezione sessualmente trasmessa,” ha detto.

Il sesso può mantenere la vagina sana – specialmente per le donne in postmenopausa

All’interno delle varie fasi della vita delle donne – compreso il parto e l’allattamento, così come il normale invecchiamento e la menopausa – il corpo subisce cambiamenti ormonali che potrebbero portare alla secchezza vaginale.

“Gli estrogeni aiutano a mantenere la vagina sana e lubrificata”, ha detto Barnes. “Una volta che i livelli di estrogeni scendono, la vagina può diventare secca, e a volte anche essere una fonte di dolore.”

Gli esperti dicono che fare sesso può evitare che la vagina diventi sottile e stretta.

“Un rapporto vaginale sicuro può aiutare a mantenere la vagina sana e dilatata”, ha detto Barnes.

Per rendere il rapporto più confortevole, ha suggerito di usare lubrificanti. E per le donne che sperimentano estrema secchezza e disagio, utilizzando terapie ormonali sotto forma di pillole, cerotti, anelli vaginali o creme può essere un’opzione.

“Ci sono alcuni rischi per alcuni tipi di terapia ormonale”, ha avvertito, “quindi è importante per le donne discuterne con il loro medico prima di prendere la decisione di usarli.”

Batteri buoni e cattivi

È normale avere batteri nella vagina. Infatti, ci sono alcuni batteri conosciuti come lattobacilli che mantengono l’acidità della vagina nel range normale.

Ma a volte l’equilibrio tra batteri buoni e cattivi può essere interrotto. Quando questo accade, le donne potrebbero sperimentare uno scarico che puzza di pesce, o avere una sensazione di prurito o bruciore, ha detto Barnes.

Ma ci sono modi che le donne possono mantenere la loro vagina sana, e mantenere i batteri buoni presenti, ha notato.

“Dico sempre ai miei pazienti di evitare la doccia,” ha detto. “Sciacquare la vagina con qualcosa che potrebbe uccidere i lattobacilli può provocare una crescita eccessiva di altri tipi di batteri problematici.”

Si raccomanda anche di usare saponi per pulire solo le aree di pelle coperte da peli.

“L’acqua è sufficiente per pulire le regioni non coperte da peli,” ha detto.

Il clitoride non è solo un piccolo nodo rosa

Il clitoride ha 8.000 terminazioni nervose destinate al piacere sessuale – che è il doppio del numero nel pene, secondo gli esperti.

Il clitoride, che è un piccolo organo rosa che si trova sotto il cappuccio clitorideo, è una centrale elettrica del piacere. Anche se si estende nella vagina per circa tre pollici, e si collega con la controversa zona del punto G, il clitoride è considerato un organo “esterno”. Come hanno notato i ricercatori in un articolo del 2011 sulla rivista Obstetrics and Gynecology, “il glande e il corpo sono visibili, mentre le radici sono nascoste, quindi non sono “interne””

In altre parole, la parte più visibile del clitoride è solo una piccola parte di esso – si estende da lì come radici di un albero. La lunghezza dell’intero clitoride è stata stimata in quasi quattro pollici.

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