Suona familiare?

“Perché continui a tornare da lui?”

È una domanda che ho sentito molte volte quando ero in una relazione tossica.

Ma come spieghi loro? Come si risponde?

Dire ai miei amici e alla mia famiglia che lo amavo ancora e che sapevo che sarebbe cambiato è caduto nel vuoto. E giustamente, perché non era loro che stavo cercando di convincere, ma piuttosto me stessa.

È difficile vedere quando ci sei dentro, soprattutto perché non vogliamo davvero ammettere che la persona che ami non ti ama come dovrebbe. Ma tornare da un uomo che continua a maltrattarci è come prendere una pistola e spararsi le dita dei piedi e poi chiedersi perché stiamo inciampando nella vita.

È stato un lungo viaggio per me, ma dopo essere passata dall’altra parte, è incredibile la pace che ho trovato.

Quindi ecco un piccolo pezzo del mio cuore, e 6 pezzi di saggezza che ho imparato lungo la strada.

Hai dimenticato la tua autostima.

Quando cominciamo a perdere la nostra autostima, perdiamo anche i nostri confini e la comprensione di ciò che è sano e giusto. Uscire con un uomo che ti sta distruggendo continuerà solo a prosciugarti della tua energia e del tuo autovalore, semplicemente perché è una relazione unilaterale e sarai tu a fare tutto lo sforzo.

Quando qualcuno si approfitta della tua natura generosa, dei tuoi sentimenti o del tuo cuore, comincia a detenere un potere su di te che ti fa desiderare ancora di più. Più qualcuno prende, più pensiamo di essere necessari e desiderati.

Ma una relazione tossica non riguarda affatto il dare e l’avere. Si tratta solo di prendere – senza lasciare nulla a chi dà.

Stai pensando con il tuo cuore invece che con la tua testa.

È facile da fare, specialmente quando non hai voltato pagina.

Un rapporto on-again/off-again con un uomo tossico è di solito governato da emozioni volatili. Ci sarà questo continuo dramma e inseguimento, che può diventare una dipendenza illecita. Pensiamo che l’attenzione negativa sia meglio di nessuna attenzione, così continuiamo a tornare indietro per averne di più.

Il più delle volte sappiamo che non è giusto, ma riusciamo a convincerci che l’amore che abbiamo per loro è una ragione sufficiente per continuare ad essere abusati.

Speri che cambierà.

Il problema di vivere nella speranza è che non c’è un risultato garantito. In alcune circostanze, le persone cambiano e si fanno dei passi avanti, ma piuttosto che confrontarti con quelle situazioni uniche, confronta la tua relazione con ciò che è effettivamente sano.

Fa male allontanarsi da qualcuno che ami, ma ti farà ancora più male rimanere con qualcuno tossico. Le relazioni sane e soddisfacenti non consistono nel vivere nella speranza di ciò che vorresti che fosse, ma piuttosto nel prosperare e funzionare nella realtà di ciò che è effettivamente.

Stai cercando una sorta di chiusura.

Mentre ci sono ancora emozioni crude e affari in sospeso tra voi, è normale continuare a tornare indietro. Tuttavia, ogni volta che rientri in quella relazione tossica crei ancora più domande e questioni aperte. Pensa a te stesso come se avessi una ferita che deve guarire. Ogni volta che la riapri, più tempo ti ci vorrà per guarire.

A volte la chiusura è un lusso, e dobbiamo semplicemente accettare che qualcosa non accadrà nel tempo o nel modo che vogliamo.

La chiusura è una scelta. Non ha niente a che fare con l’altra persona da cui stai bramando di ottenerla.

Lo ami più di quanto ami te stesso.

Sì, lo ami, questo è chiaro – ma amare qualcuno che è distruttivo per la tua stessa autostima non ti porterà da nessuna parte.