“Quello che dovresti fare quando una cosa non ti piace è cambiarla. Se non puoi cambiarla, cambia il modo in cui la pensi. Non lamentarti”. ~ Maya Angelou

Quando cominciamo a prestare attenzione e vediamo che ovunque andiamo, ci sei tu, cominciamo a capire che ci sono dei cambiamenti che dobbiamo fare. Molto spesso i cambiamenti necessari sono in noi stessi e non negli altri, come pensiamo.

In questo post, sto per condividere –

• Cosa significa lamentarsi?
• 7 citazioni sul lamentarsi,
• Cosa costituisce una lamentela? e
• 5 motivi per cui la gente si lamenta.

Iniziamo…

Cosa significa lamentarsi?

Per essere sulla stessa pagina, iniziamo con un significato. Ci sono molte definizioni di lamentarsi e includono –

• “esprimere insoddisfazione o fastidio per qualcosa.” ~ Google
• “esprimere sentimenti di dolore, insoddisfazione o risentimento”. ~ The Free Dictionary
• “dire che qualcosa è sbagliato o non soddisfacente” ~ Cambridge Dictionary
• “esprimere afflizione, dolore o malcontento” ~ Merriam-Webster Dictionary
• “esprimere risentimento, dispiacere, ecc, specialmente abitualmente; brontolare” ~ Collins Dictionary

C’è qualcosa che vorresti aggiungere a queste definizioni di lamentarsi?

7 citazioni sul lamentarsi

Nel corso degli anni, ho scoperto che le citazioni sono anche utili per capire cosa significa un particolare argomento. Ecco perché condivido le seguenti 7 citazioni sul lamentarsi –

1. “Vedi se riesci a sorprenderti a lamentarti, nel discorso o nel pensiero, di una situazione in cui ti trovi, di ciò che fanno o dicono gli altri, di ciò che ti circonda, della tua situazione di vita, persino del tempo. Lamentarsi è sempre una non accettazione di ciò che è. Invariabilmente porta con sé una carica negativa inconscia. Quando ti lamenti, ti trasformi in una vittima. Quando parli, sei in tuo potere. Quindi cambia la situazione agendo o parlando, se necessario o possibile; lascia la situazione o accettala. Tutto il resto è follia”. ~ Eckhart Tolle
2. “Non ascoltate quelli che piangono e si lamentano, perché la loro malattia è contagiosa.” ~ Og Mandino
3. “Accettare significa non lamentarsi, e felicità significa non lamentarsi delle cose su cui non si può fare nulla.” ~ Dr Wayne Dyer
4. “Non avevo scarpe e mi lamentavo, finché non ho incontrato un uomo che non aveva piedi.” ~ Proverbio indiano
5. “Qualcuno può avere tutte le conoscenze tecniche, l’intelletto scientifico e il know-how negli affari, ma quando decide di scegliere la pigrizia, le scuse, la procrastinazione, il lamentarsi e altri atteggiamenti negativi, la sua rilevanza non ha senso.” ~ Israelmore Ayivor
6. “La maturità è la capacità di raccogliere senza scuse e non lamentarsi quando le cose non vanno bene.” ~ Jim Rohn
7. “Non lamentarti della neve sul tetto del tuo vicino quando la tua porta di casa è sporca.” ~ Confucio

Ne hai altri che ti piacciono? Se sì, sentiti libero di condividerle qui sotto.

Cosa costituisce una lamentela?

Nel libro, Complaint Free World, l’autore Will Bowen si riferisce alla lamentela come a parlare di cose che non vuoi, piuttosto che di cose che vuoi (cioè lamentarsi, criticare o spettegolare).

“Lamentarsi non deve essere confuso con l’informare qualcuno di un errore o di una mancanza in modo che possa essere corretto. E astenersi dal lamentarsi non significa necessariamente sopportare una cattiva qualità o un cattivo comportamento. Non c’è ego nel dire al cameriere che la tua zuppa è fredda e deve essere riscaldata – se ti attieni ai fatti, che sono sempre neutrali. “Come osi servirmi una zuppa fredda…”. Questo è lamentarsi”. ~ Eckhart Tolle

5 motivi per cui la gente si lamenta

Will Bowen condivide cinque motivi per cui la gente si lamenta nel suo libro Complaint Free World. Egli riassume queste ragioni con l’acronimo G.R.I.P.E. Esse sono –

• Ottenere attenzione – le persone hanno un bisogno innato di essere riconosciute e si lamenteranno per essere notate (es. “Non ho tempo per questo”),
• Rimuovere la responsabilità – le persone si lamentano della difficoltà di una situazione o di un compito per rimuoversi dall’assumersi la responsabilità di migliorarla (es. “E’ impossibile farlo”),
• Ispirare invidia – questo tipo di lamentele può essere un vanto (es. “il mio capo è stupido” è un modo di dire “io sono più intelligente del mio capo e se io fossi al comando, le cose andrebbero meglio”),
• Potere – avere potere sugli altri invece che potere con gli altri (es. “se mai si dovesse arrivare a questo punto, ecco le ragioni per cui voglio averti dalla mia parte”),
• Giustificare le scarse prestazioni – le persone che si lamentano del perché non hanno raggiunto lo standard richiesto (es.).

Riconosci qualcuno di questi motivi per cui le persone si lamentano?

So di averlo fatto quando li ho visti e continuo ad essere consapevole di essi e del linguaggio che uso mentre mi esercito ad assumermi la piena responsabilità della mia vita.