Crediamo sempre che il modo più semplice per sapere se abbiamo guadagnato o perso peso sia attraverso la bilancia. La nostra logica è abbastanza semplice: quando hai guadagnato peso significa che sei grasso, e quando hai perso peso significa che sei più magro.

Tuttavia, non è sempre così. Non devi essere schiavo della tua bilancia perché il peso è solo un numero. Ecco 20 foto prima e dopo che dimostrano che il tuo peso non ha senso.

1. Non c’è bisogno di perdere cento chili per vedere la differenza.

2. “Al diavolo la bilancia, legittimamente non significa nulla. Non ha mai rispecchiato la mia salute o la mia forma fisica.”

3. Meno grasso, più muscoli.

4. La fiducia dice tutto. Non ho nemmeno notato il peso indicato.

5. Fai quello che funziona per il tuo corpo. Le tendenze di perdita di peso non sono per tutti.

6. L’aumento di peso non è mai stato così bello.

7. Più pesante ma più in forma. Nessuna lamentela qui.

8. Dovremmo smettere di dare alla bilancia troppo potere su di noi.

9. Le foto sono più affidabili delle bilance.

10. “La mia composizione corporea è completamente diversa anche se ora peso otto libbre in più”

11. Stesso peso, nuovo corpo.

12. Voler avere uno stile di vita più sano sarà sempre l’opzione migliore.

13. Regole schmules.

14. Più forte e più felice. Non è quello che volevamo tutti?

15. “Ho iniziato a preoccuparmi meno di quanto pesavo e più di come mi sentivo”

16. Non più pesante, non più leggero, ma molto più felice.

17. È ora di gettare la bilancia.

18. Il peso è solo un numero.

19. La fiducia è sexy.

20. Il tuo peso non conta.

Queste foto ispiratrici prima e dopo ci ricordano che a volte basta perdere due chili per vedere i risultati. E la maggior parte delle volte, aumentare di peso significa semplicemente guadagnare muscoli.

Finché sei stato coerente con il tuo allenamento e la tua alimentazione sana, allora sarai sulla tua strada per raggiungere la migliore versione di te stesso. Ricorda sempre che il peso non è una buona misura del progresso.